Naposledy aktualizováno v srpnu 11, 2023
Sandboarding, sáňkování na písku a dokonce pískové lyžování všechny jsou relativně snadno cvičitelné pokud používáte správné vybavení a dodržujete několik základních kroků. Pokud si nejste jisti jak na sandboard, nezapomeňte si předem připravit vše, co potřebujete.
Klouzání po písečných dunách může být skličující zážitek, protože tento typ terénu je nepříliš kluzké a stejně tak klouzavé jako, říci, sníh – ale když se to udělá správně, Ukázalo se, že je to velmi vzrušující a obohacující zážitek, při kterém budete chtít víc.
Postupujte podle těchto pokyny a pokyny pro sandboarding abyste měli jistotu hladké a zábavné jízdy!
Kontrolní seznam pro sandboarding
Před vaší cestou
- Zkontrolujte dostupnost půjčovny sandboardů poblíž vašeho cíle.
- Alternativně, můžeš kupte si vlastní sandboard (pro stání) nebo pískové sáně (k sezení / bodyboarding).
- Pokud si vezete vlastní vybavení, nezapomeňte si také nějaké vzít vosk na pískoviště s tebou.
- Zkontrolujte, které jsou nejvhodnější oblečení vhodné pro sandboard na základě vaší polohy (poušť nebo pláž). Pokud se chystáte do pouště, budete pravděpodobně potřebovat boty s uzavřenou špičkou a dlouhými rukávy.
- Zkontrolujte počasí. I ty nejsušší lokality mohou občas zasáhnout déšť a mokrý písek dělá sandboarding trochu složitější, as wet sand is typically too soft and unstable to provide a good surface for riding. If you try to sand surf on wet sand, you may find that the board sinks into the sand, making it difficult to maintain balance or control. dodatečně, wet sand may be more slippery than dry sand, which can make it harder to stay on the board. Silný vítr a písečné bouře mohou také zničit vaše plány, takže pár dní před odjezdem pozor na upozornění na počasí.
- Ujistěte se, že máte pojištění sandboardingu Dosah.
Na straně
- Zvažte účast na organizovaném turné pokud je to váš první sandboarding nebo pokud jste v cizí lokalitě s velmi vysokými dunami nebo obtížnými typy terénu (např. Pokud jste volcanoboarding).
- Pokud máte možnost, můžete použít písečnou buginu nebo čtyřkolku k výstupu na vrchol duny. v opačném případě, budete muset jít pěšky a po každé jízdě vylézt na dunu.
- Nechte své věci někde v bezpečí – včetně telefonu a peněženky – a nenoste nic, na čem vám záleží. Vše, co máte na sobě při surfování na dunách, skončí ztracené nebo zasypané pískem!
- Ujistěte se nosit opalovací krém a mít přístup ke spoustě vody, abyste se udrželi hydratovaní.
Na vrcholu duny
- Umístěte své pískové prkno nebo sáňky na zem, se základnou směrem k vám, a důkladně naneste vosk, aby klouzal. Pokrývající každý centimetr, včetně okrajů. Horní stranu desky nemusíte voskovat, pouze základna. Nasypte rukou trochu písku na základnu, abyste se ujistili, že se nelepí.
- Toto je vhodná doba na to, abyste si oblékli své pouštní brýle, shemagh šátek, a rukavice, pokud nějaké máte.
Jak na sandboard
- Položte nohy na horní část desky. Zabezpečte se pomocí svého sandboardové vázání nebo nožní popruhy. Pokud vaše prkno není dodáváno s popruhy na nohy, you should stick to smaller dunes.
- Mírně pokrčte kolena a pomocí dominantní nohy tlačte prkno dopředu přes dunu, dokud se konečně nedostanete z okraje, používat svou tělesnou hmotnost jako motor.
- Užij si jízdu!
Jak pískovat sáně
- Buď sedět na desce (až dvě osoby) nebo si lehnout na břicho. Některé saně jsou dodávány s držáky rukojetí – využijte je!
- Ať už sedíte nebo ležíte na břiše, můžeš použijte obě ruce, abyste se vytlačili z duny.
- Zkuste k tomu využít své tělo při klouzání udržujte váhu uprostřed. Zvedněte bradu a nohy, abyste udrželi rovnováhu.
- Bavte se sáňkováním po duně.
Po jízdě
- Gratulujeme, udělal jsi to! Snad v jednom kuse. Udělejte si čas na dobití, očistěte písek z každého centimetru své bytosti, a vypijte trochu vody.
- To byla zábava, nebylo to? Čas to všechno udělat znovu! Pamatujte, že se budete muset vrátit na vrchol duny a po každé jízdě znovu naneste sandboardový vosk na prkno.
Video: Jak na sandboard – tipy pro začátek
Základní sandboardové manévry
Boční klouzání
Toto jednoduché cvičení je při učení dobré na dvě věci jak na sandboard: nejprve se učit jak přestat, a za druhé jak udržet okraje nahoře. Bez znalosti těchto dvou technik budete jíst hodně písku.
Stojíte s prsty směřujícími z kopce, zůstat na okraji svahu duny. Držte prsty u nohou a zabořte paty dovnitř. V tuto chvíli byste neměli nikam chodit.
Nyní spusťte prsty, dokud není prkno téměř ploché. Měli byste začít sestupovat z kopce. Zvedněte prsty u nohou a zatlačte paty do země, abyste se zpomalili. Pak zkuste stát s prsty na nohou v písku směrem do kopce.
Chcete-li jít zpět nebo zpomalit, stáhněte paty dolů nebo je zvedněte. Ujistěte se, že jste jej dostali správně, protože zachycení této hrany by mohlo způsobit vážný pád.
Zastavení
Nyní jedete přímo z kopce. Nejprve musíte zvládnout zastavování, než se budete moci naučit sandboardovat. Získejte rychlost na rovince, sestupná cesta. Vysuňte zadní nohu tak, abyste byli čelem ke svahu, jakmile se dotknete plochého písku.
Tlačením dopředu pomocí boků, přesuňte váhu na přední nohu, abyste toho dosáhli. Otočte ramena a boky vpředu. Nyní zvedněte prsty a natáhněte zadní nohu. Při klouzání, rozložte svou váhu rovnoměrně na obě nohy.
Aby to bylo správně, chce to trochu cviku. Vyhněte se rozvíjení praxe používání této techniky ke snížení rychlosti při jízdě, protože má tendenci rychle odstranit vosk ze skluznice. Zkrátit, rychlé kroucení, abyste mírně snížili rychlost, a větší, ostřejší zatáčky ji výrazně zmenšit.
Otáčení
Učit se sandboard, otáčivý pohyb může být nejnáročnější. Na měkké, dobře provzdušněné duny, je typicky jednodušší; na kompaktním písku, je to náročnější.
Záleží na typ písku a jeho stav na dané duně, naučíte se, jak ostře umíte zatáčet při učení sandboardu. Na suchém písku, obvykle můžete své hrany zarýt hluboko a otočit je pěkně ostře, ale ne na mokrém písku. Pokud uděláte příliš ostrou zatáčku, hrana základny ztratí část vosku a začne se zadrhávat, je náročné pohybovat se rovně. V náročných podmínkách, klíčem je otočit malé částky na obě strany hrací desky.
Začněme se otáčet. Zkuste se nejprve otočit pouze jedním směrem. Vydejte se z kopce v přímém směru. Jakmile je vaše váha rovnoměrně rozložena, začněte se otáčet na špičce tak, že trochu zvednete patu a zatlačíte kolena dopředu. Držte to na místě, a můžete začít řezat přes dunu.
V sandboardingu, a způsob, jakým umístíte své tělo, je rozhodující. Udržujte boky, ramena, a oči všechny v linii s prknem, když stojíte rovně a uprostřed. Při ostré zatáčce, vaše tělo se bude naklánět do zatáčky, zatímco vaše boky budou otočeny tak, aby ukazovaly ve směru zatáčky. V tuto chvíli neohýbejte záda; držte tělo vzpřímené.
Nemusíte divoce kroutit tělem nebo klouzat zadní nohou, abyste se otočili, protože se jedná o velmi jemný pohyb.
Abyste se mohli otočit na patu, musíte jet rovně. Aby se vaše prkno dostalo na hranu paty, zvedněte prsty u nohou. Udržujte svou váhu vepředu. Pomocí boků a ramen uděláte malou zatáčku ve směru zatáčky. Pokud to tam podržíte, otočíte se.
Při otáčení, když zvednete okraj desky, dojde ke zpoždění; před ostřejší zatáčkou počkejte, až zapadne. Všimněte si, jak jsou vaše ramena a boky vyrovnány v důsledku otáčení vašeho těla s prknem.
Spojovací zatáčky
Při spojování zatáčky, Budete nejprve odbočte doleva, pak odbočka doprava.
Začněte otočením na špičku. V tomto bodě, měli byste se otočit a trochu zatočit. Zvedněte prsty a snižte okraj paty. Když se vaše léčebná hrana začne otáčet, nakloníte se do zatáčky. Tvé oči, ramena, a všechny boky by se měly otáčet stejným směrem jako prkno. Nyní proveďte druhou zatáčku.
Když se učíte sandboard, je důležité mít na paměti, že než se nakloníte do zatáčky, musíte nejprve jet na hranu, a zároveň se během celého pohybu držet vzpřímeně.
Vyhněte se jízdě příliš silně na zadní noze, protože to může snížit vaši schopnost ovládat prkno při zatáčení a způsobit rychlé zrychlení.
Připraveno na pokročilejší manévry? Dozvědět se o sandboardingové skoky a triky
Pískové sporty
 Sandboarding Pískové sáňkování Nástup na sopku |  Lyžování na písku Sand Kiting |  Pouštní závody Bouchání přes duny |  Pouštní cestování Pouštní kempování Pouštní běh |
Váš zdroj informací č. 1 o světě písečných sportů a dobrodružství v poušti. Naše články jsou výsledkem rozsáhlého výzkumu, osobní zkušenost, a sdílení znalostí v rámci globální komunity sandboardingu.
