Sidst opdateret i september 30, 2023

Beachvolley er ikke bare et spil, det er en helkropstræning, der kræver, at du er bedst.

Sandvolleyball er en fysisk krævende sport, der kræver, at spillerne er adrætte, hurtig, og stærk. Det er også et spil om udholdenhed, da spillere ofte skal spille flere kampe i træk. At yde deres bedste, beachvolleyspillere skal have det rigtige gear på deres side.

For at maksimere din præstation på sandbanen, du skal have det rigtige udstyr, der kan hjælpe dig med at bevæge dig frit, holde sig beskyttet mod solen og sandet, og forbedre din generelle præstation.

Som en del af Amazon Associate og eBays partnernetværksprogrammer, vi tjener på kvalificerende køb.

En gruppe venner spiller beachvolley barfodet på sandet bane med hav og net i baggrunden.
En gruppe venner spiller beachvolley barfodet på sandet bane med hav og net i baggrunden.

Hvad skal man have på til beachvolley

Det rigtige tøj kan gøre en stor forskel i din præstation på beachvolleybanen.

En af de vigtigste faktorer at overveje, når du vælger sandvolleyballtøj, er bevægelsesfriheden. Spillere skal kunne bevæge sig hurtigt og flydende i alle retninger, så tøj, der er for stramt eller restriktivt, kan være en stor hindring.

Letvægts, åndbar, og behageligt tøj er ideelt til denne sport, da de tillader et komplet bevægelsesområde og holder dig kølig i varmt vejr.

Tætsiddende tøj kan begrænse dine bevægelser, mens alt for løst tøj kan være distraherende og besværligt.

Vælg formsiddende tanktops og shorts, der giver en behagelig pasform uden at gå på kompromis med din mobilitet.

BALEAF Kvinders 3" Quick Dry Mesh svømmeshorts Tankini-underdel med liner Athletic Gym Running
Nike volleyballshorts til kvinder

Tough Mode Dame 3″ letvægts løbe WOD volleyballshorts Workout Mesh Liner lynlåslomme

Mizuno mænd 7 Inch volley shorts

Mizuno Victory 3,5" Inseam volleyballkort

Herre beachvolley shorts

Nike 7″ Essential Vital Volley-shorts

Udover komfort, solbeskyttelse er en anden afgørende faktor i beachvolleytøj.

Ideelt set, lede efter tøj lavet af UV-bestandige materialer som kan beskytte din hud mod skadelige stråler.


Dame beachvolley tank top

MIER ærmeløse træningsskjorter til kvinder UPF 50 Solbeskyttende muskel-t-shirt

Haimont trænings-tanktop til mænd Dry Fit UPF 50 T-shirt uden ærmer
PUMA sømløs sports-bh til kvinder

En bredskygget hat og solbriller kan også beskytte dit ansigt og øjne mod solens blænding, så du kan fokusere på spillet uden ubehag eller distraktioner.

Beklædningsreglementet

Det Internationale Volleyballforbund (FIVB), det internationale styrende organ for beachvolley, fastlægger retningslinjer for spillernes uniformer, især i anerkendte begivenheder som de olympiske lege.

Disse regler afspejler et delikat samspil mellem atletisk præstation og kulturelle overvejelser.

Det er bydende nødvendigt for spillere at sætte sig ind i de specifikke regler og krav for den turnering eller begivenhed, de deltager i, sikre overholdelse af internationale retningslinjer.

Reglerne for beachvolley-tøj har udviklet sig gennem årene, afspejler de skiftende dynamikker i samfundsnormer, atletpræferencer, og sportens transformative karakter.

Tidligere, kvindelige atleter bar overvejende bikinier, mens mandlige atleter havde tanktops og shorts.

Imidlertid, det internationale volleyballforbund (FIVB) har aktivt behandlet bekymringer og indført ændrede regler, sigter på at tilbyde større fleksibilitet og valgmuligheder for atleter, fremme inklusion i sporten.

Efter FIVB regler, Mandlige beachvolleyspillere har mandat til at bære tanktop og shorts. Shortsene skal overholde specifikke retningslinjer, med den nederste kant placeret som minimum 10 cm over toppen af ​​knæskallen.

Kvindelige atleter, på den anden side, nyde mere varierede muligheder, inklusive bikinier, badedragter i ét stykke, eller shorts sammen med ærmede toppe.

Disse regler stræber efter at finde en balance mellem at give atleter valgfrihed og samtidig bevare hensynet til beskedenhed og komfort.

Hensyn til kvinder

Kvinders beachvolley-beklædning består ofte af badedragter eller beachvolley-specifikke uniformer, giver mulighed for flydende bevægelse og reduceret modstand i sandet.

Disse outfits har normalt bikinier eller badedragter i ét stykke, gør det muligt for kvindelige atleter at forløse deres fulde potentiale.

Mens diskussionerne omkring seksualiseringen af ​​kvinders beachvolley-uniformer fortsætter, det er vigtigt at fokusere på atleternes færdigheder, atletik, og deres autonome valg med hensyn til deres tøj.

Overvejelser for mænd

Mandlige beachvolleyspillere vælger typisk badebukser eller atletiske shorts parret med tanktops eller t-shirts.

Nøglen ligger i at vælge komfortabelt og funktionelt tøj, der muliggør ubegrænset bevægelse på sandbanen.

Hurtigttørrende materialer med optimal åndbarhed foretrækkes, da de forbedrer ydeevnen og sikrer maksimal komfort midt i spillets ubarmhjertige udfordringer.


Sand volleyball fodtøj

Uanset om du foretrækker sko eller ingen sko, dit fodtøjsvalg kan have en betydelig indflydelse på din præstation.

Hvis du vælger sko, se efter dem, der er lette, åndbar, og giver god trækkraft på sandet.

Løbesko eller crosstrainere kan være gode muligheder, der giver både komfort og stabilitet, hjælper dig med at bevæge dig hurtigt og sikkert på banen.

For dem, der foretrækker barfodsfølelsen, sandsokker kan være en game-changer.

Sandsokker bæres uden sko og er lavet af stretchy, åndbart materiale, der sidder tæt omkring dine fødder, beskytte dem mod det varme sand, skarpe sten, og affald.

De kan også give ekstra modstand og polstring, så du kan præstere bedre på sand, end du ville gøre barfodet.

Se efter sandsokker med en skridsikker sål for at forhindre at glide og falde på våde eller glatte overflader.

Bedste sandsokker til beachvolley

Hvis du er seriøs med at tage dit beachvolleyspil til næste niveau, her er nogle højtydende sandsokker at overveje:

ShocSox Beachvolley sokker
ShocSox Beachvolley sokker
Tilos Sports Hudstrømper
Tilos Sports Hudstrømper
Seavenger SeaSnugs Low-Cut Beachvolleyballstrømper
Seavenger SeaSnugs Low-Cut Beachvolleyballstrømper

ShocSox Beachvolley sokker: Disse sandsokker har Kevlar-såler, der giver overlegen beskyttelse mod varme, groft sand, klipper, og skaller.

De er fremragende til al strandsport, herunder sandfodbold og beachvolley.

Tilos Sports Hudstrømper: Tilos 2,5 mm Sports Skin Sock giver fremragende beskyttelse mod varmt sand, blærer, og solskoldning.

Det er perfekt til strandvandring og til strandsport som fodbold og volleyball.

Seavenger SeaSnugs Low-Cut Beachvolleyballstrømper: Disse strandsokker har en 2 mm neoprenkonstruktion, der holder dine fødder varme i koldt vand, og et low-cut design, der passer behageligt i beachvolleysko.

Den skridsikre sål giver stabilitet på glatte overflader, mens du beskytter dine fødder mod varmt sand og sten.


Sandvolleyballspillere
Sandvolleyballspillere på stranden

Ofte stillede spørgsmål om sandvolleyballtøj

Hvad skal jeg have på til beachvolley?

Fordi sandvolleyball typisk spilles udendørs, du bør være forberedt på pludselige ændringer i vejret.

Vi anbefaler at klæde dig på i lag, så du kan tilpasse dit tøj ud fra temperatur og vejrforhold.

Til det inderste lag tøj, bære ting, som du ville have på at bære i de varmeste, solrigeste vejr såsom åndbare shorts og tanktops.

Til det andet lag, vælg tøj, som du ville have på i lidt køligere vejr, som en langærmet, åndbar skjorte og lette joggingbukser.

Endelig, dit yderste lag skal være regn- og vindbeskyttende tøj som en vindjakke og fugttransporterende sportsbukser.


Skal jeg have sko på eller være barfodet, når jeg spiller sandvolley?

Nogle spillere foretrækker at være barfodet, når de spiller sandvolleyball, fordi det giver bedre trækkraft og følelse af sandet.

Imidlertid, at være barfodet kan også gøre dine fødder mere modtagelige for vabler og hudafskrabninger fra hyppig løb i sandet, og varmt sand kan brænde dine fødder.

Hvis du vælger at gå i sko, vælg beachvolleysko, der har en tynd sål og god trækkraft, eller sandsokker, der kan beskytte dine fødder mod det varme sand.

Sneakers, løbesko, og andre typer atletiske sko anbefales ikke til beachvolley, fordi de ikke giver den nødvendige trækkraft eller støtte.


Hvilke sokker er bedst til sandvolleyball?

juster dette så det husker at samd sokker cam bruges uden sko: mens mange sandvolleyballspillere vælger at spille barfodet, for dem, der foretrækker at bære sokker, der er specielle sandsokker til rådighed.

Disse sokker er lavet af stretchy, hurtigttørrende materiale, der sidder tæt omkring dine fødder og giver en beskyttende barriere mellem din hud og sandet.

De er lette, åndbar, og behageligt, og nogle har endda forstærkede såler for ekstra holdbarhed og beskyttelse.


Hvad skal jeg have på, når det er koldt udenfor til sandvolleyball?

Når du spiller sandvolley i koldt vejr, det er vigtigt at klæde sig varmt på, mens du stadig kan bevæge dig let på banen.

Klæd dig i lag og bære tøj, der er fleksibelt og giver mulighed for let bevægelse, såsom fleece-forede leggings og en langærmet, isoleret skjorte.

Du kan også bære hue og handsker for at holde dit hoved og hænder varme.

Glem ikke også at bære regn- og vindbeskyttende tøj som dit yderste lag for at holde dig tør og varm.


Læs også: Sådan spiller du sandfodbold

Efterlad et Svar