Ørkenløb og ørkenmaraton. Udstyr, træningstips og vejledninger.
The Grand to Grand Ultra 2023 is a 275-kilometer self-supported foot race in Arizona and Utah. The race kicks off on September 24, 2023, and is a challenge for even the most experienced ultrarunners.
Jo da, here is a summary of the text in 200 characters: Training for a marathon in hot weather requires careful preparation and self-awareness. Listen to your body, stay hydrated, and adjust your pace accordingly.
The Badwater 135 Ultramarathon: A true test of endurance, pushing athletes physically and mentally. Det 2023 race on July 4-6 promises new challenges, with scorching temperatures adding to the grueling course.
Den marokkanske løber Mohamed El Morabity vinder det 37. Marathon des Sables, slog sin landsmand Aziz Yachou i sidste etape for at sikre sin første ørken ultra-trail sejr i selvforsyning. Maryline Nakache vinder kvindeløbet.
Marathon des Sables, verdens hårdeste ultramarathon, er begyndt i Marokko, tiltrækker over 1,000 løbere fra hele verden. Den seks dage lange begivenhed involverer en udmattende 251 kilometer lang bane gennem Sahara-ørkenens uforsonlige terræn.
Marathon des Sables, kendt som "det hårdeste fodløb på jorden," starter på fredag, April 21 til mandag, Kan 1 i det sydlige Marokko. De seks dage, 250km (156-mil) ultramarathon finder sted i Sahara-ørkenen og kræver, at konkurrenterne krydser gennem barskt Sahara-terræn, ekstrem varme, og bære deres egne forsyninger.
Ørkenløb er en udfordrende og givende form for trailløb, der kræver ordentligt gear, især når det kommer til sko. At vælge det rigtige fodtøj kan gøre en væsentlig forskel i din præstation og komfort på det unikke terræn præget af klitter, klipper, og ekstreme temperaturer
Nedtællingen er i gang til det 37. årlige Marathon des Sables, sat til at begynde den 21. april i Sahara-ørkenen. Tusindvis af deltagere fra hele verden vil samles for at tage på det opslidende seksdages løb gennem klitterne, stenet terræn, og brændende temperaturer.
At vælge den rigtige hovedbeklædning er afgørende for at forblive komfortabel og sikker under en ørkenløb, især under en ultramaton som Marathon des Sables. Solhatte kan gøre eller ødelægge din oplevelse.
Sandløb er en form for terrænløb, der involverer løb på blødt sand, findes typisk på strande eller klitter. Sand er en blød, ustabil overflade, der kan udgøre en stor udfordring for løbere. Stranden kan ligne et indbydende sted at løbe, men sandheden er den…