Sidst opdateret i maj 23, 2023
Ørkenvandring er en unik og udfordrende oplevelse der kræver ordentlig planlægning og forberedelse.
Det barske ørkenmiljø byder på mange logistiske og organisatoriske udfordringer, såsom beskytte dig mod den varme sol, forbliver hydreret, og håndtere ekstremt vejr og pludselige temperaturændringer.
For at få mest muligt ud af din ørkenvandring, det er vigtigt at vide, hvad du skal pakke, og hvilket udstyr du skal medbringe.
Under, en omfattende guide til, hvad du skal pakke til ørkenvandring, inklusive ørkenvandring væsentlige, en liste over campingudstyr i ørkenen, og tips til, hvad du skal have med på en ørkenvandring.
Som en del af Amazon Associate og eBay Partner Program, vi tjener på kvalificerende køb.
Essentials for ørkenvandring
Vand: Stay Hydrated in the Desert Heat
Water is undoubtedly the most critical item on your desert hiking gear list. The desert’s harsh conditions can quickly lead to dehydration, which poses a severe threat to your well-being. Som hovedregel, you should bring at minimum two liters of water per person per day. Imidlertid, if you’re hiking in hotter weather or planning on embarking on a strenuous hike, it’s advisable to carry even more water to stay adequately hydrated.
I ørkenen, chancerne for at finde en kilde eller flod er stort set ikke-eksisterende, så det er vigtigt ikke at tage nogen risiko og komme forberedt med nok vand, og også have en ekstra reserve på omkring en gallon i dit køretøj.
Stærk solcreme
Ørkenvandring kan tage hårdt på din hud, så det er vigtigt at pakke en solcreme med høj SPF for at beskytte dig mod solskoldning. Minimum SPF 70 anbefales, og afhængig af din hudtype, du kan have brug for en højere SPF. Solcreme skal påføres igen hver par timer, mens du rejser i ørkenen især i myldretiden om eftermiddagen.
 SPF 100 Banana Boat Sport Ultra |  SPF 100 Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch |  SPF 100 La Roche-Posay Anthelios |  SPF 110 Neutrogena Age Shield |
Natriumerstatningspulver
Elektrolytterstatningspulvere, også kendt som natriumerstatningspulver, er en vigtig ting at tage med på en ørkenvandring. Disse pulvere hjælper med at genopbygge elektrolytter og forhindre hyponatriæmi, en tilstand forårsaget af en ubalance af elektrolytter i kroppen. Når du vandrer i varmen i længere tid, disse kosttilskud er ikke kun nyttige, men også en sikkerhedsforanstaltning.
En brimmet hat
At tilbringe lange timer i solen kan være farligt, og det er vigtigt at beskytte sig mod solens stråler. En brimmet hat er et must-have element, da det giver alsidig beskyttelse til dit hoved, nakke, og ansigt. Jo bredere skygge, jo bedre vil det være til at beskytte dine øjne og beskytte din hud. Alternativt, et ørkentørklæde kan også tilbyde en vis grad af beskyttelse.
 Outdoor Research Sombriolet solhat |  Columbia Unisex voksen Bora Bora Booney |  Panama Jack Mesh Crown Safari Solhat |
Gode solbriller
Ligesom en brimmet hat og solcreme, det er vigtigt at beskytte dine øjne mod solens stråler. Invester i et par gode solbriller med UV-beskyttelse for at holde dine øjne sikre og komfortable under din vandretur.
Det bedste solbriller til ørken tilbyder den højeste UV-beskyttelse med en rating på UV400, som spærrer imellem 99 og 100% af UV-stråler i ørkenen.
BEDSTE BUDGETBRILLER SUNGAIT polariserede solbriller | TOP DESIGNER BRILLER  Hængekøje, håndlavede træsolbriller | BRILLER I TOP KVALITET BNUS solbriller | BEDSTE BØRNBRILLER ACBLUCE polariserede børnesolbriller |
Langærmet bomuldsskjorte
Bomuld er ikke det bedste materiale til vandreture, da det ikke tørrer hurtigt og er en dårlig isolator. Imidlertid, i ørkenen, en langærmet bomuldsskjorte kan være et aktiv, da det hjælper med at holde dig kølig i løbet af dagen og beskytter din overkrop mod solen.
Det er især vigtigt, at din ørkenpåklædning dækker hver tomme af din krop for at give beskyttelse mod solen, og der er UPF 50+ tøjskjorter, der er designet netop til det.
En dunjakke
Ørkenen kan være varm i løbet af dagen, men temperaturerne kan falde drastisk om natten. Vær forberedt på disse pludselige ændringer ved at medbringe en varm hat, vanter, og en dunjakke, I tilfælde af.
Hvilken mad skal man pakke
Det bedste snacks til ørkenvandring inkludere muligheder, der har et højt proteinindhold, sunde fedtstoffer, og naturlige sukkerarter. Disse typer af snacks vil give dig vedvarende energi hele dagen og vil ikke gøre dig tørstig. Nogle gode muligheder at overveje inkluderer usaltede nødder, tørrede frugter, tørret kød, dåsemad såsom bønner, frugter, og grøntsager, energibarer, og chokolade.
Alle disse snacks er nemme at pakke, forkæles ikke let og vil give et hurtigt boost af energi på sporet. Undgå saltede muligheder, der vil gøre dig endnu mere tørstig og dehydreret.
Desert campingudstyr
Hydration rygsæk
En af de vigtigste ting at overveje, når man camperer i ørkenen, er at holde sig hydreret. EN hydreringsrygsæk er en fantastisk mulighed for at bære en stor mængde vand med dig på stien.
Disse rygsække kommer med en hydreringsblære, der kan holde til 3 liter vand, og de har også lommer og rum til opbevaring af andet udstyr.
 Osprey Atmos AG 65 |  CamelBak Sparta Hydration Pack |  T3 Tactical Reload Hydration BPack |  CamelBak Mule Hydration Pack |
Sovepose
Ørkentemperaturerne kan falde betydeligt om natten, så det er vigtigt at medbringe en varm sovepose. Se efter en sovepose, der er klassificeret til temperaturer nedenfor 30 grader Fahrenheit. Western Mountaineering MegaLite og Nemo Disco 30 er begge gode muligheder for ørkencamping.
 Western Mountaineering Megalite |  Nemo Disco 30 |  Vandretur & Byke Eolus |
Telt
Et robust og holdbart telt er et must til camping i ørkenen. Se efter et telt med UV-beskyttelse, og som kan modstå kraftig vind. Crua Duoen 2 og Coleman WeatherMaster-teltet med skærmrum er begge gode muligheder for ørkencamping.
 Coleman WeatherMaster telt med skærmrum |  Ledig plads 4-sæsoner udendørs campingklokketelt |  Snugpak Scorpion 2 Camping telt |
Desert Survival Gear
Førstehjælpskasse
En førstehjælpskasse er afgørende for ethvert udendørs eventyr, men i ørkenen, det er endnu vigtigere. Pak en grundlæggende førstehjælpskasse med bandager, gaze, og antiseptiske servietter, og sørg for at inkludere ekstra forsyninger såsom pincet, saks, og et slangebidssæt.
Også, sørg for, at du ved, hvordan du bruger genstandene i sættet i tilfælde af en nødsituation. Et slangebidssæt kan være nødvendigt afhængigt af placering.
  Surviveware Survival First Aid Kit Førstehjælpskasse til ørkenvandring og backpacking |  Rapid Care First Aid Unitized First Aid Kit Førstehjælpskasse til dem, der bor i et ørkenområde |  Ven-Ex Snake Bite Kit Giftudtrækker mod slanger, skorpioner, edderkopper, bier og hvepse. |
GPS, Kort, og kompas
At navigere i ørkenen kan være en vanskelig opgave, det er derfor it’s essential to bring a GPS, kort, og kompas med dig på din vandretur. Disse værktøjer hjælper dig med at holde dig på sporet og sikre, at du ikke farer vild i det store ørkenlandskab. Det er også vigtigt at huske at pakke et backup-kort, hvis din GPS svigter.
Tændstikker eller Lighter
Ild er et nødvendigt redskab i ørkenen, det kan hjælpe dig med at lave mad, kog vand og hold dig varm om natten. Det er vigtigt at pakke tændstikker eller en lighter, så du kan starte et bål, hvis du skal slå lejr natten over.
Multiværktøj
EN multi-tool can be a lifesaver in the desert, det kan hjælpe dig med at fjerne kaktus modhager fra hud og tøj, og andre små reparationer. Også selvom du ikke tror, du får brug for det, det er bedre at være sikker end undskyld og pakke en.
Headlamp
EN headlamp is yet another a must-have for desert hiking, da solen går ned tidligt, og mørket kan komme hurtigt på. Medbring en pandelampe med ekstra batterier, så du ikke efterlades i mørket. Det vil ikke kun hjælpe dig med at navigere i mørket, men det vil også være nyttigt, hvis du skal slå lejr efter mørkets frembrud.
When choosing desert hiking gear, it is important to consider the following factors:
- Weather conditions: The desert can experience extreme temperature fluctuations, so it’s crucial to choose gear that can adapt to changing weather. Opt for lightweight and breathable clothing that provides protection from the sun and allows for easy ventilation. Consider packing a wide-brimmed hat to shield your face and neck from direct sunlight. Layering is also important, as desert temperatures can drop significantly at night, so bring a lightweight jacket or fleece for warmth.
- Terrain and trail conditions: Assess the terrain you’ll be hiking on and choose appropriate footwear. Desert trails can vary from sandy dunes to rocky surfaces, so select hiking shoes or boots with sturdy soles and good traction. Look for footwear that provides ankle support to prevent injuries on uneven terrain. Gaiters can also be useful for keeping sand and debris out of your shoes.
- Fitness level and hiking experience: Consider your fitness level and previous hiking experience when selecting gear. If you’re a beginner or have limited hiking experience, start with shorter and less challenging hikes before attempting longer or more strenuous routes. Choose gear that is comfortable and fits well to avoid discomfort and blisters during your hike. Derudover, bring trekking poles if you require extra stability and support.
Additional Tips for Desert Hiking
In addition to the essential gear, here are some extra tips to enhance your desert hiking experience:
Start Early or Hike Late:
One of the most important strategies for desert hiking is to plan your hike during the cooler parts of the day. The desert can get scorching hot during the midday hours, with temperatures reaching extreme levels that can be dangerous and lead to dehydration and heatstroke.
By starting your hike early in the morning or hiking during the cooler evening hours, you can avoid the intense heat and reduce the risk of heat-related illnesses. This will not only ensure your safety but also provide you with the opportunity to witness breathtaking desert sunrises or sunsets, adding to the overall beauty and enjoyment of your hike.
Hike with a Buddy:
Hiking with a buddy is always a recommended practice, and it becomes even more crucial in remote desert areas. Having a hiking partner provides an extra layer of safety and security, as you can rely on each other in case of emergencies or unexpected situations.
A hiking buddy or group can assist with navigation, share the load of essential gear and supplies, and offer support and motivation throughout the hike. Derudover, hiking with a companion can enhance your overall hiking experience by allowing you to share the joys and challenges of the desert landscape with a fellow adventurer, creating lasting memories and strengthening your bond.
Inform Someone about Your Plans:
Before embarking on your desert hike, it is essential to inform a reliable person about your hiking plans. This could be a friend, family member, or park ranger. Provide them with detailed information about your intended route, estimated time of return, and any alternative plans you may have. In the event of an emergency or if you fail to return as planned, this information will help search and rescue teams locate you more efficiently. It’s important to be as specific as possible about your starting point, intended trail, and any landmarks or points of interest along the way. Regularly check in with your designated contact person during your hike to keep them updated on your progress and any changes to your plans.
Be Aware of Your Surroundings:
Når man vandre i ørkenen, it is crucial to stay vigilant and be aware of your surroundings. The desert ecosystem is unique and often home to various wildlife, some of which may pose potential hazards. Familiarize yourself with the local flora and fauna, particularly species that are known to be venomous or aggressive, såsom slanger, skorpioner, or spiders.
Learn to identify them and understand their behaviors and habitats. Keep a safe distance from wildlife and avoid any unnecessary interactions. It’s also important to stay on marked trails whenever possible to minimize the impact on the fragile desert ecosystem and prevent unintended harm to plants and wildlife.
Take Frequent Breaks:
Hiking in the desert can be physically demanding, especially in extreme temperatures. It is essential to listen to your body and take regular breaks to rest, hydrat, and refuel. Use these breaks to assess your physical condition, check for any signs of dehydration or heat exhaustion, og juster dit tempo derefter.
Hydration is particularly crucial in the desert environment, så make sure to drink water consistently throughout your hike, even if you don’t feel excessively thirsty. It’s advisable to carry electrolyte-rich drinks or powders to replenish the minerals and salts lost through sweating. Taking time to rest and recover will ensure that you can complete your hike comfortably and safely, without pushing yourself beyond your limits.
Know Your Limits:
While desert hiking can be an exhilarating adventure, it’s crucial to know your limits and hike within your physical capabilities. If you’re a beginner or if you’re unfamiliar with desert hiking, it’s recommended to start with shorter and less strenuous hikes to acclimate yourself to the environment and gauge your endurance.
As you gain experience and confidence, gradually increase the difficulty and length of your hikes. It’s important to be mindful of your fitness level, any pre-existing medical conditions, and the specific challenges of desert hiking. Pushing yourself too hard or attempting hikes that are beyond your capabilities can lead to exhaustion, dehydrering, or injuries. It’s always better to err on the side of caution and choose hikes that align with your fitness level and experience to ensure a safe and enjoyable desert hiking experience.
Din nr. 1 kilde til information om verden af sandsport og ørkeneventyrrejser. Vores artikler er resultatet af omfattende forskning, personlig erfaring, og vidensdeling inden for det globale sandboarding-fællesskab.
