Carreras por el desierto y maratones por el desierto. Equipo, consejos y guías de entrenamiento.
El Grand a Grand Ultra 2023 es una carrera pedestre autosostenida de 275 kilómetros en Arizona y Utah. La carrera arranca en septiembre 24, 2023, y es un desafío incluso para los ultracorredores más experimentados.
Seguro, aquí hay un resumen del texto en 200 caracteres: Entrenar para un maratón en clima cálido requiere una cuidadosa preparación y autoconciencia. Escucha tu cuerpo, Mantente hidratado, y ajusta tu ritmo en consecuencia.
el agua mala 135 ultramaratón: Una verdadera prueba de resistencia., empujar a los atletas física y mentalmente. los 2023 carrera en julio 4-6 promete nuevos retos, con temperaturas abrasadoras que se suman al curso agotador.
El corredor marroquí Mohamed El Morabity gana la 37ª Marathon des Sables, superando a su compatriota Aziz Yachou en la última etapa para conseguir su primera victoria en autosuficiencia en ultratrail del desierto. Maryline Nakache gana la carrera femenina.
Marathon des Sables, la ultramaratón más dura del mundo, ha comenzado en Marruecos, atrayendo sobre 1,000 corredores de todo el mundo. El evento de seis días implica un recorrido agotador de 251 kilómetros a través del terreno implacable del desierto del Sahara..
Marathon des Sables, conocido como el "la carrera más dura del mundo," comenzará el viernes, Abril 21 al Lunes, Puede 1 en el sur de Marruecos. los seis dias, 250kilómetros (156-milla) ultramaratón se lleva a cabo en el desierto del Sahara y requiere que los competidores atraviesen el duro terreno del Sahara, calor extremo, y llevar sus propios suministros.
Correr por el desierto es una forma desafiante y gratificante de correr por senderos que requiere el equipo adecuado., especialmente cuando se trata de zapatos. Elegir el calzado adecuado puede marcar una diferencia significativa en su rendimiento y comodidad en el terreno único caracterizado por las dunas de arena., rocas, y temperaturas extremas
Comienza la cuenta atrás para la 37.ª Marathon des Sables, comenzará el 21 de abril en el desierto del Sahara. Miles de participantes de todo el mundo se reunirán para enfrentarse a la agotadora carrera de seis días a través de las dunas de arena., terreno rocoso, y temperaturas abrasadoras.
Elegir el gorro adecuado es esencial para estar cómodo y seguro durante una carrera por el desierto, especialmente durante un ultramatón como el Marathon des Sables. Los sombreros para el sol pueden hacer o deshacer su experiencia.
Correr en la arena es una forma de correr todoterreno que consiste en correr sobre arena blanda., típicamente encontrado en playas o dunas de arena. La arena es suave, superficie inestable que puede suponer un gran reto para los corredores. La playa puede parecer un lugar atractivo para correr, pero la verdad es que…