Courses dans le désert et marathons du désert. Équipement, conseils et guides de formation.
Si vous vous entraînez pour une épreuve d'endurance dans le désert, il y a de fortes chances que vous ayez passé beaucoup de temps à planifier chaque éventualité: ce que tu vas porter, ce que tu vas manger, combien de temps prendra chaque étape de votre course, etc. Toutes ces choses sont importantes, mais quand tu es en compétition…
Équipement de course du désert, des astuces, Vêtements, et entrainement pour le Marathon des Sables et autres courses sur sable. Comment se préparer pour un marathon du désert?
Les courses dans le désert et les marathons représentent le défi ultime pour les coureurs confrontés à des environnements hostiles et à des conditions environnementales extrêmes. La course du désert la plus célèbre est sans aucun doute le Marathon des Sables dans le désert du Sahara au Maroc, mais aujourd'hui il est possible de participer à une course dans le désert dans plusieurs pays autour…
La traversée d'Atacama (Chili), est un 7 journée, 250 kilomètres / 155 mile course à pied autoportée située dans le désert d'Atacama, le désert le plus aride du monde situé au nord du Chili. À partir de 3,300 mètres / 10,500 pieds au-dessus du niveau de la mer, le parcours emmène les concurrents à travers canyons et vallées (y compris…
Marcher dans le désert n'est pas une tâche facile, ni physiquement ni mentalement. Tes pieds s'enfoncent dans le sable et, même si ce n'est que l'aube, le soleil est plus fort que jamais et la chaleur insupportable. La monotonie du paysage, la lumière aveuglante qui vous entoure et le calme…
Les Marathons des Sables dans le désert du Sahara ont atteint un statut légendaire pour être considérés comme la course à pied la plus difficile sur Terre, mais il y a de nombreuses courses dans le désert et des événements organisés partout dans le monde chaque année. De l'Amérique à l'Australie, ci-dessous, vous trouverez une liste de marathons difficiles…
Du Grand au Grand Ultra 2023 est une course à pied autonome de 275 kilomètres en Arizona et en Utah. La course démarre en septembre 24, 2023, et est un défi même pour les ultrarunners les plus expérimentés.
Bien sûr, voici un résumé du texte en 200 personnages:S'entraîner pour un marathon par temps chaud nécessite une préparation minutieuse et une prise de conscience de soi. Écoutez votre corps, Restez hydraté, et adaptez votre rythme en conséquence.
La mauvaise eau 135 Ultramarathon: Une véritable épreuve d'endurance, pousser les athlètes physiquement et mentalement. La 2023 course en juillet 4-6 promet de nouveaux défis, avec des températures torrides s'ajoutant au parcours exténuant.
Le coureur marocain Mohamed El Morabity remporte le 37e Marathon des Sables, battant son compatriote Aziz Yachou dans la dernière étape pour assurer sa première victoire en ultra-trail du désert en autarcie. Maryline Nakache remporte la course féminine.