Dernière mise à jour en mars 24, 2024
La randonnée dans le désert est l'une des plus difficiles, des expériences pourtant enrichissantes vous pouvez avoir, et que chacun devrait vivre au moins une fois dans sa vie.
En fait, un randonnée dans le désert présente de nombreux aspects logistiques et organisationnels les défis de l'hydratation, protection contre la lumière du soleil, et faire face aux changements extrêmes de température entre le jour et la nuit.
Avant le début de votre voyage, il est important d'apporter avec vous tout le nécessaire équipement de randonnée dans le désert et de suivre quelques conseils de précaution qui assureront que votre randonnée dans le désert se passe aussi bien que possible.
Dessous, tout ce que vous devez savoir pour vous préparer à votre prochaine aventure dans le désert.
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Conseils de randonnée dans le désert
1. Consultez la météo locale
Les conditions météorologiques dans le désert peuvent changer radicalement et très rapidement.
Même dans un désert chaud, les crues soudaines et les orages sont très fréquents, spécialement pendant la nuit.
Assurez-vous de planifier votre voyage en conséquence et gardez un œil sur les prévisions météorologiques quelques jours avant votre départ.
Il y a quatre principaux types de déserts: chaud, froid, semi-aride, et côtier.
La seule caractéristique tous les déserts ont en commun, c'est qu'ils sont très secs avec peu ou pas de précipitations, autre que ça, ils diffèrent en termes de saisons, les plages de température et la faune.
2. Protégez-vous du chaud soleil du désert
Le soleil dans le désert est plus fort que partout ailleurs, à cause du manque de végétation et d'ombre, et parce que les rayons du soleil se reflètent sur le sable.
Il va sans dire, il est important de prendre quelques mesures pour se protéger du chaud soleil du désert:
- Couvrez-vous de la tête aux pieds, laissant le moins de peau possible exposée
- Appliquer crème solaire forte toutes les deux heures environ
- Usure lunettes de soleil du désert, car le soleil peut aussi abîmer vos yeux
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3. Apportez plus d'eau que vous pensez avoir besoin
Quelle quantité d'eau devez-vous apporter au désert?
Idéalement, lors d'une randonnée dans le désert, vous devez apporter 2 à 6 pintes (10 à 20 tasses) d'eau avec vous pour les excursions quotidiennes, et aussi garder un autre gallon (4 litres) comme réserve dans votre véhicule.
C'est aussi une bonne idée d'avoir quelques sources d'électrolytes sous forme de boissons pour sportifs ou d'eau de coco pour faire le plein de sels et de minéraux que vous perdez en transpirant.
UN bouteille d'eau purifiante peut vous aider à recueillir l'eau des ruisseaux ou des fontaines, ne buvez jamais l'eau que vous trouvez dans le désert sans l'avoir préalablement filtrée ou bouillie.
4. Soyez prêt pour les baisses soudaines de température
Même si vous voyagez dans un désert chaud, si vous prévoyez d'y passer de longues périodes, vous devrez faire face à fortes baisses de température la nuit.
Pour cette raison, il est recommandé de s'habiller en couches et ayez toujours un veste que vous pouvez mettre la nuit et en cas de pluie.
Si vous êtes camper dans le désert, alors vous devrez également choisir un tente du désert et sac de couchage pour vous garder au chaud la nuit.
5. Emportez des collations
Quand le soleil brûle et que la chaleur est insupportable, c'est facile d'oublier de manger.
Même si vous n'avez pas faim, vous avez besoin de restaurer vos énergies.
En camping dans le désert, assurez-vous de apportez avec vous des aliments qui ne se gâteront pas facilement et ça ne va pas vous donner plus soif.
Équipement de randonnée dans le désert
Bien, donc vous prévoyez de voyager dans le désert et vous vous demandez de quel type d'équipement vous avez besoin.
Commencer avec, assurez-vous paquet vêtements légers et respirants, et un Chapeau à larges bords pour se protéger du soleil brûlant.
Et bien sûr, n'oubliez pas d'en apporter Chaussures robustes qui peut gérer le terrain accidenté.
Rester hydraté est la clé dans le désert, alors emballer un approvisionnement solide en eau et en boissons régénératrices d'électrolytes.
Vous voudrez également apporter un Appareil GPS, un bien garni trousse de premiers secours, et un moyen de communication en cas d'urgence imprévue.
Dessous, une liste de des accessoires qui faciliteront votre voyage dans le désert:
- Sac à dos avec réservoir d'hydratation – cela vous permettra d'emporter un maximum d'eau avec vous
- Bouteille d'eau purifiante – si vous trouvez de l'eau dans le désert, vous devez vous assurer de tuer toutes les bactéries avant de le boire, alors pensez à apporter un système de purification d'eau ou des comprimés avec vous.
- Refroidisseur d'eau – pour garder vos boissons au frais dans la chaleur.
- Chaussettes mérinos et guêtres du désert – pour protéger vos jambes et vos pieds du sable chaud, débris, et absorbe l'humidité de la transpiration pour que vous restiez à l'aise dans la chaleur.
- Enfant de premiers secours – Emportez une petite trousse de premiers soins avec des fournitures comme des bandages, lingettes antiseptiques, et analgésiques en cas de blessures mineures ou d'urgences. Vous voudrez peut-être inclure un kit de morsure de serpent en fonction de l'emplacement.
Vêtements de randonnée dans le désert
Dans un environnement désertique chaud sans abri du soleil brûlant, il est impératif de se couvrir de la tête aux pieds, préférer les chemises à manches longues et les pantalons longs et éviter de porter des t-shirts, débardeurs et shorts.
Dites oui à chaussures de tennis fermées ou bottes du désert, non aux sandales et tongs (et surtout ne pas marcher pieds nus dans le désert).
UN chapeau de soleil ou un foulard (comme un shemagh du désert) vous assurera également une protection complète pour votre tête, cou et épaules.
Cela signifie qu'il est particulièrement important que votre tenue du désert couvre chaque centimètre de votre corps., et il y a UPF 50+ des vêtements de protection solaire conçus spécialement pour cela.
Chemises
La meilleures chemises pour la randonnée dans le désert sont à manches longues, poids léger, et offre une protection solaire UPF50+.
La plupart des gens préfèrent opter pour des vêtements de couleur plus claire, bien que il y a un débat pour savoir si le type de couleur que vous portez dans le désert fait réellement une différence.
Pantalon
Couvrir le haut du corps ne suffit pas, il est également recommandé de porter des pantalons longs et des pantalons dans le désert.
La meilleur pantalon pour la randonnée dans le désert sont longs, lumière, et UPF50+. Évitez les shorts ou vous finirez par vous brûler les jambes.
Veste
Une veste légère est nécessaire pour les petits matins et les soirées dans le désert quand la température baisse. La protection UPF est un ajout intéressant mais pas indispensable dans ce cas, car il est peu probable que vous portiez la veste pendant les heures de pointe du soleil.
Vent, tempêtes de sable et averses soudaines peut cependant devenir un problème la nuit, et ont tendance à apparaître tout d'un coup, il est donc important d'avoir une veste à portée de main en tout temps.
Des chaussures
Lors de randonnées dans le désert, il est recommandé de toujours porter des chaussures de tennis fermées afin de protéger vos pieds du sable brûlant et des débris.
La meilleures chaussures de randonnée dans le désert sont légers, durable, and transpirant.
 Oboz Sawtooth II Low B-Dry |  HOKA ONE ONE Clifton 7 |  Chaussures pieds nus Xero Terraflex |
Bottes
Les bottes du désert sont idéales pour les terrains plus difficiles que vous pourriez rencontrer lors de votre expédition, et particulièrement nécessaire si vous voyagez dans un désert rocheux ou canyon aux États-Unis.
 Kenetrek Desert Guide Bottes de randonnée non isolées |  Botte BLACKHAWK Desert Ops, Coyote |  DANNER MANUFACTURING Botte de travail Bull Run Moc Toe |  VIVOBAREFOOT Gobi III Eco |
Chaussettes
La meilleures chaussettes pour la randonnée dans le désert sont en laine mérinos, un type de matériau spécial qui est particulièrement efficace pour absorber l'humidité de la transpiration et garder vos pieds au frais.
En règle générale, le pourcentage de laine mérinos plus élevé, le meilleur.
 75% Chaussettes en laine mérinos |  66% Chaussettes en laine mérinos |  40% Chaussettes en laine mérinos |
Guêtres
Lors d'une randonnée dans le désert, les guêtres offrent une couche de protection supplémentaire contre les rochers, débris, morsures de serpent et piqûres de scorpion.
Selon où vous allez et à quel point votre randonnée est aventureuse, vous pouvez en avoir besoin ou non.
 Guêtres Bugout Outdoor Research |  Guêtres TurtleSkin SnakeArmor |  Kahtoola INSTAguêtre basse |  Guêtres basses Rocky Mountain Outdoor Research |
Chapeau
Les chapeaux de soleil sont idéaux pour la randonnée dans le désert parce qu'ils sont spécialement conçus pour offrent une protection maximale contre le soleil et sont faits de poids léger, matériaux respirants.
 Chapeau de soleil Sombriolet Outdoor Research |  Columbia Bora Bora Booney Mixte Adulte |  Panama Jack Mesh Crown Safari Chapeau de Soleil |
Écharpe
Foulards Shemag ou Keffieh du désert sont utiles pour se protéger du soleil ainsi que des tempêtes de sable et du vent.
Portez-les comme un bandana et utilisez-les pour vous couvrir la bouche et le nez si le temps est particulièrement venteux.
 100% shemagh en coton |  100% keffieh en coton |  Shemagh en mélange coton/polyester |
Randonnée dans le désert & Liste de vérification des éléments essentiels du camping
- Tente de camping
- Sac de couchage
- Sac à dos du désert
- Veste
- Bottes de randonnée dans le désert
- Crème solaire
- Des lunettes de soleil
- Beaucoup d'eau
- Nourriture pour le désert
- Trousse de premiers secours
- Assurance voyage couvrant les activités dans le désert
Meilleures destinations de randonnée dans le désert aux États-Unis
Parc national de Joshua Tree, Californie
Parc national de Joshua Tree, La Californie est le paradis des randonneurs, avec plus de 400 des kilomètres de sentiers à explorer.
Le parc abrite une variété de paysages, y compris les arbres de Josué imposants, montagnes escarpées, et lavages sablonneux.
Certaines des randonnées les plus populaires du parc incluent le sentier Hidden Valley, le sentier du jardin de cactus Cholla, et le sentier de la montagne Ryan.
Parc national de la vallée de la mort, Californie et Nevada
Parc national de la vallée de la mort, situé en Californie et au Nevada, offre une expérience désertique d'un autre monde avec ses vastes salines, dunes de sable, et canyons colorés.
Les randonneurs peuvent explorer des sentiers uniques tels que le Golden Canyon Trail, les dunes de sable plates de Mesquite, et les salines du bassin de Badwater. Il est important d'être préparé avec beaucoup d'eau et une protection solaire appropriée en raison de la chaleur extrême dans le parc.
Parc national du Grand Canyon, Arizona
Le parc national du Grand Canyon en Arizona est réputé pour ses vues à couper le souffle sur le canyon, mais il offre également des possibilités exceptionnelles de randonnées dans le désert.
Les randonneurs peuvent choisir parmi une variété de sentiers, allant de promenades faciles le long du bord à des randonnées difficiles dans les profondeurs du canyon.
Les randonnées populaires incluent le Bright Angel Trail, Sentier Kaibab Sud, et la randonnée Rim-to-Rim pour les aventuriers plus expérimentés.
Parc national des Arches, Utah
Arches National Park dans l'Utah met en valeur la beauté du désert avec plus de 2,000 arches de grès naturel et formations rocheuses uniques.
Les randonneurs peuvent explorer les sentiers qui mènent à des sites emblématiques comme Delicate Arch, Arche de paysage, et double arche.
Le parc propose une gamme de randonnées pour tous les niveaux de compétence, de courtes promenades à plus longues, randonnées plus ardues à travers le magnifique paysage désertique.
Parc national de Zion, Utah
Le parc national de Zion dans l'Utah est célèbre pour ses imposantes falaises de grès et ses canyons étroits, offrant une expérience de randonnée spectaculaire et aventureuse dans le désert.
Les randonneurs peuvent choisir parmi une variété de sentiers, y compris le populaire Angels Landing Trail, Le goulet, et point d'observation.
Le terrain diversifié et les panoramas époustouflants du parc en font une destination incontournable pour les randonneurs du désert.
Parc national de Saguaro, Arizona
Parc national de Saguaro, situé en Arizona, abrite l'emblématique cactus saguaro, offrant une expérience unique de randonnée dans le désert.
Le parc propose des sentiers panoramiques qui permettent aux visiteurs d'explorer le désert de Sonora et de rencontrer une faune diversifiée.
Des randonnées telles que le sentier de découverte du désert et la boucle de la forêt de cactus offrent la possibilité d'apprécier la beauté naturelle du parc et d'en apprendre davantage sur l'écosystème du désert.
Parc national des sables blancs, Nouveau Mexique
Le parc national de White Sands au Nouveau-Mexique est une destination fascinante avec sa vaste étendue de dunes de sable de gypse blanc.
Les randonneurs peuvent s'embarquer sur l'Alkali Flat Trail, une randonnée exigeante qui les emmène au cœur des dunes, permettant une expérience immersive dans ce paysage désertique unique.
Le parc propose également des randonnées au coucher du soleil dirigées par des gardes forestiers, offrant une vue imprenable au coucher du soleil sur le sable blanc.
FAQ sur la randonnée dans le désert
Quels sont les meilleurs moments de l'année pour faire de la randonnée dans le désert aux États-Unis?
Les meilleurs moments de l'année pour faire de la randonnée dans le désert aux États-Unis sont le printemps et l'automne.
Durant le printemps, le temps est doux, et les paysages désertiques prennent vie avec des fleurs sauvages vibrantes en fleurs.
L'automne offre également des températures agréables et une expérience de randonnée plus sereine avec moins de monde.
Quels sont certains des sentiers de randonnée dans le désert les plus populaires aux États-Unis?
Parmi les sentiers de randonnée dans le désert les plus populaires aux États-Unis, citons le Badwater Basin Trail dans le parc national de Death Valley., le sentier Hidden Valley dans le parc national de Joshua Tree, le sentier Delicate Arch dans le parc national des Arches, le sentier Mesa Arch dans le parc national de Canyonlands, et le South Kaibab Trail dans le parc national du Grand Canyon.
Ces sentiers mettent en valeur la beauté unique des environnements désertiques, des salines et des paysages rocheux aux arches emblématiques et aux canyons à couper le souffle.
Quels sont certains des dangers de la randonnée dans le désert?
Certains des dangers de la randonnée dans le désert incluent les coups de chaleur, déshydratation, coup de soleil, Morsures de serpent, et tempêtes de sable.
Le coup de chaleur peut être une maladie potentiellement mortelle caractérisée par une forte fièvre, confusion, et convulsions.
La déshydratation est un risque important, il est donc crucial de boire beaucoup d'eau et de reconstituer les électrolytes.
Protéger votre peau du soleil intense du désert est essentiel pour prévenir les coups de soleil douloureux et les dommages potentiels à long terme.
Méfiez-vous des serpents venimeux et consultez immédiatement un médecin en cas de morsure.
Les tempêtes de sable peuvent altérer la visibilité et causer des difficultés respiratoires, donc trouver un abri jusqu'à ce qu'il passe est crucial.
Quel équipement est essentiel pour la randonnée dans le désert?
Certains équipements essentiels pour la randonnée dans le désert comprennent des chaussures de randonnée, protection solaire, approvisionnement en eau suffisant, collations nutritives, une trousse de premiers soins, et outils de navigation.
Des bottes de randonnée robustes offrent un soutien de la cheville et une traction sur divers terrains désertiques.
Crème solaire, une casquette, et des lunettes de soleil vous protègent du soleil intense.
Emportez suffisamment d'eau pour rester hydraté, même si vous n'avez pas soif.
Des collations nutritives fournissent de l'énergie pendant la randonnée.
Une trousse de premiers soins bien équipée aide à gérer les blessures mineures.
En outre, transporter une carte et une boussole ou utiliser un appareil GPS peut vous aider à parcourir les sentiers du désert avec précision.
Quels sont quelques conseils de randonnée dans le désert?
Voici quelques conseils de randonnée dans le désert à garder à l'esprit:
- Commencez tôt le matin lorsque les températures sont plus fraîches.
- Faites des pauses fréquentes pour vous reposer, hydrater, et prévenir les problèmes liés à la chaleur.
- Restez sur les sentiers balisés pour éviter de vous perdre dans la vaste étendue désertique.
- Restez conscient de votre environnement et faites attention à la faune du désert comme les serpents et les scorpions.
- Emballez de l'eau supplémentaire, nourriture, et équipement en cas d'urgence, et informez quelqu'un de vos projets de randonnée.
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