Zadnje ažuriranje siječanj 25, 2023

Pješačenje po pustinji jedno je od najzahtjevnijih, ali nagrađujuća iskustva možeš imati, a koju bi svatko trebao doživjeti barem jednom u životu.

Zapravo, a planinarenje u pustinju predstavlja mnoge logističke i organizacijske izazovi u vezi s hidratacijom, zaštitu od sunčeve svjetlosti, i suočavanje s ekstremnim temperaturnim promjenama između dana i noći.

Prije početka vašeg putovanja, važno je sa sobom ponijeti sve potrebno oprema za planinarenje u pustinji i slijedite nekoliko savjeta za mjere opreza koji će osigurati da vaš pješačenje pustinjom ide što je moguće glatko.

Ispod, sve što trebate znati kako biste se pripremili za svoju sljedeću pustinjsku avanturu.

Kao dio Amazon Associate i eBay Partner programa, zarađujemo od kvalificirajućih kupnji.

Čovjek planinari pustinjom
Planinarenje u pustinji.

Savjeti za planinarenje u pustinji

1. Provjerite lokalno vrijeme

Vremenski uvjeti u pustinji mogu se drastično i vrlo brzo promijeniti. Čak iu vrućoj pustinji, bujične poplave i grmljavinske oluje vrlo su česte, posebno noću. Obavezno planirajte svoje putovanje u skladu s tim i nekoliko dana prije polaska pogledajte vremensku prognozu.

Tamo su četiri glavne vrste pustinja: vruće, hladna, polusuho, i obalnom. Jedina zajednička karakteristika im je da su vrlo suhe s malo ili nimalo oborina, osim toga, razlikuju se po godišnjim dobima, raspona temperature i divljih životinja.


2. Protect yourself from the hot desert sun

Sunce je u pustinji jače nego bilo gdje drugdje, zbog nedostatka vegetacije i hlada, i zato što se sunčeva svjetlost odbija od pijeska.

Suvišno je reći, važno je poduzeti nekoliko radnji kako biste se zaštitili od vrućeg pustinjskog sunca:

  1. Pokrijte se od glave do pete, ostavljajući što manje kože izložene
  2. primijeniti jaka krema za sunčanje otprilike svaka dva sata
  3. Nositi pustinjske sunčane naočale, jer sunce može oštetiti i vaše oči

SPF 100 Banana Boat Sport Ultra

SPF 100 Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch

SPF 100 La Roche-Posay Anthelios

SPF 110 Neutrogena Age Shield
Čitaj više: Najbolja krema za sunčanje za pustinju
NAJBOLJE BUDGET NAOČALE

SUNGAIT ultra lagane pravokutne polarizirane sunčane naočale UV400 zaštita

SUNGAIT polarizirane sunčane naočale
VRHUNSKI DIZAJNER
NAOČALE

Ručno izrađene drvene sunčane naočale s UV400 polariziranim lećama & Proljetni hramovi

Sunčane naočale ručne izrade od drva koje se mogu postaviti u viseću mrežu
NAOČALE VRHUNSKE KVALITETE

BNUS sunčane naočale za muškarce & žene, Polarizirana staklena leća, Otpornost na ogrebotine u boji

BNUS sunčane naočale
NAJBOLJE DJEČJE NAOČALE

ACBLUCE dječje polarizirane sportske sunčane naočale TPEE fleksibilni okvir s podesivim remenom za dječake djevojčice god. 5-13

ACBLUCE dječje polarizirane sunčane naočale
Čitaj više: Najbolje sunčane naočale za pustinju

3. Ponesite više vode nego što mislite da vam je potrebno

Koliko vode trebate ponijeti u pustinju? Idealno, kada planinarite u pustinji, trebali biste ponijeti sa sobom 2 do 6 litre (10 do 20 šalice) vode sa sobom za dnevne izlete, a također zadrži još jedan galon (4 litara) kao rezerva u vašem vozilu.

Također je dobra ideja imati malo izvori elektrolita u obliku sportskih napitaka ili kokosove vode za nadoknadu soli i minerala koje gubite znojenjem.

A boca vode za pročišćavanje može vam pomoći skupiti vodu iz potoka ili fontana, nikada ne pijte vodu koju pronađete u pustinji, a da je prije toga ne filtrirate ili prokuhate.


4. Be ready for sudden drops in temperature

Čak i ako putujete u vruću pustinju, if you are planning to spend extended periods of time there you will have to deal with sharp drops in temperature at night.

Zbog toga se preporučuje da se obući se slojevito and always have a jacket that you can put on at night and in the case of rain.

Ako ste kampiranje u pustinji, tada ćete također morati odabrati odgovarajući pustinjski šator i vreća za spavanje da te grije noću.


5. Spakirajte grickalice

Kad sunce prži i vrućina je nepodnošljiva, lako je zaboraviti jesti. Čak i ako niste gladni, morate obnoviti svoje energije.

Prilikom kampiranja u pustinji, biti siguran za ponesite sa sobom hranu koja se neće lako pokvariti a od toga nećete biti žedniji. Idealni zalogaji za planinarenje u pustinji su neslani orašasti plodovi, sušeno voće, goveđe meso, konzervirana hrana, instant ramen, krekeri i zobene pahuljice.


Oprema za planinarenje u pustinji

Ispod, popis pribor koji će vam olakšati putovanje u pustinju:

  • Ruksak sa spremnikom za hidrataciju – to će vam omogućiti da sa sobom ponesete što više vode
  • Boca za pročišćavanje vode – ako nađeš vodu u pustinji, morate se pobrinuti da ubijete sve bakterije prije nego što ga popijete, pa razmislite o tome da sa sobom ponesete sustav za pročišćavanje vode ili tablete.
  • Hladnjak za vodu – kako bi vaša pića ostala hladna tijekom vrućine.
  • Merino čarape i pustinjske gamaše – za zaštitu nogu i stopala od vrućeg pijeska, krhotine, i upijaju vlagu iz znoja kako bi vam bilo ugodno na vrućini.
  • Prva pomoć dijete – Spakirajte mali pribor za prvu pomoć s potrepštinama poput zavoja, antiseptičke maramice, i lijekove protiv bolova u slučaju manjih ozljeda ili hitnih slučajeva. Možda ćete htjeti uključiti pribor za zmijski ugriz, ovisno o lokaciji.

Čovjek u pustinjskoj odjeći na šetnji pustinjom Saharom
Oprema za planinarenje u pustinji uključuje odjeću dugih rukava za maksimalnu zaštitu od sunca.

Odjeća za planinarenje u pustinji

U vrućem pustinjskom okruženju bez zaklona od pržećeg sunca imperativ je pokriti se od glave do pete, preferiranje košulja dugih rukava i dugih hlača te izbjegavanje nošenja majica, majice bez rukava i kratke hlače.

Reci da zatvorene tenisice ili pustinjske čizme, ne sandalama i japankama (i apsolutno nemojte ići bosi u pustinju). A šešir za sunce ili maramu (kao pustinjski shemagh) također će osigurati punu zaštitu vaše glave, vrat i ramena.

To znači da je posebno važno da vaša pustinjska odjeća prekrije svaki centimetar vašeg tijela, i postoje UPF 50+ odjevni predmeti za zaštitu od sunca koji su napravljeni upravo za to.


Košulje

The najbolje majice za planinarenje pustinjom dugi su rukavi, lagana, i nude zaštitu od sunca UPF50+. Većina ljudi radije bira odjeću svjetlijih boja, iako postoji rasprava oko toga kakva boja koju nosite u pustinji zapravo čini razliku.



Ženske UPF50+ majice dugih rukava s UV zaštitom od sunca, brzosušeće majice kratkih rukava protiv osipa za plivanje na otvorenom


Vapor Apparel muška vanjska odjeća UPF 50+ Majica dugih rukava


Coolibar UPF 50+ Dječja majica za surfanje dugih rukava Sandshark - zaštita od sunca
Pregledajte još košulja UPF50+ za planinarenje u pustinji

Hlače

Pokrivanje gornjeg dijela tijela nije dovoljno, također se preporučuje da nositi duge hlače i hlače u pustinji. The najbolje hlače za planinarenje u pustinji su dugi, svjetlo, i UPF50+. Izbjegavajte kratke hlače ili ćete na kraju opržiti noge.



Muške rastezljive kabriolet hlače Little Donkey Andy, Planinarske hlače s patentnim zatvaračem koje se brzo suše, UV zaštita, Lagan


Butrends ženske kapris hlače za planinarenje, vanjske džepove s patentnim zatvaračem Cargo hlače za vježbanje


CQR Cargo hlače za djecu i mlade, UPF 50+ Brzosušeće kabriolet hlače s patentnim zatvaračem, Hlače za kampiranje na otvorenom
Pregledajte još hlača i hlača za planinarenje u pustinji

Jakna

Za rana jutra i večeri u pustinji potrebna je lagana jakna kada temperatura padne. UPF zaštita je zgodan dodatak, ali nije obavezna u ovom slučaju jer je malo vjerojatno da ćete nositi jaknu tijekom najvišeg sunca.

Vjetar, pješčane oluje i iznenadne kiše no može postati problem noću, i imaju tendenciju da se pojave iznenada, pa je važno imati jaknu uvijek pri ruci.


Izvorna muška jakna za golf otporna na vremenske uvjete (Muška vjetrovka)

Vintage ženska kišna jakna otporna na vremenske uvjete

BALEAF Kid UPF 50+ Jakna za zaštitu od sunca Hladna majica s kapuljačom i džepovima Izvedba na otvorenom
Pregledajte više pustinjskih jakni

Cipele

Prilikom planinarenja u pustinji preporuča se da uvijek nosite zatvorene tenisice kako biste zaštitili svoja stopala od užarenog pijeska i krhotina.

The najbolje cipele za planinarenje u pustinji su lagani, izdržljiva, i znojenje.

Oboz Sawtooth II Low B-Dry

Oboz Sawtooth II Low B-Dry
Hoka Jedan Jedan Clifton 7

HOKA JEDAN JEDAN Clifton 7
Xero cipele Terraflex
Xero bosonoge cipele Terraflex
Čitaj više: Najbolje cipele za planinarenje po pustinji

Čizme

Pustinjske čizme idealne su za zahtjevnije terene na koje možete naići tijekom svoje ekspedicije, a posebno je potrebno ako putujete u a kamenita pustinja ili kanjon u SAD-u.


Neizolirane planinarske čizme Kenetrek Desert Guide

BLACKHAWK čizma za pustinjske operacije, Kojot

DANNER MANUFACTURING Radna čizma Bull Run Moc Toe

VIVOBAREFOOT Gobi III Eco
Čitaj više: Najbolje čizme za planinarenje po pustinji

Čarape

The najbolje čarape za planinarenje u pustinji izrađeni su od Merino vune, posebna vrsta materijala koji posebno dobro upija vlagu od znoja i održava stopala svježima. Po pravilu, veći postotak merino vune, bolji.

Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-39.png


75% Čarape od merino vune
Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-34.png

66% Čarape od merino vune

Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-46.png


40% Čarape od merino vune
Čitaj više: Najbolje čarape za pustinju

Gamaše

Prilikom planinarenja u pustinji, gamaše nude dodatni sloj zaštite protiv kamenja, krhotine, ugriza zmije i uboda škorpiona. Ovisno o tome kamo idete i koliko je vaše planinarenje avanturističko, mogu vam trebati ili ne.

Pustinjske gamaše za istraživače pješčanih dina
Gamaše za istraživanje na otvorenom

Naušnice od zmijskog oklopa od kornjačine kože


Kahtoola INSTAgaiter Low
Najbolje pustinjske gamaše
Niske gamaše Rocky Mountain za istraživanje na otvorenom
Čitaj više: Najbolje pustinjske gamaše

Šešir

Šeširi za sunčanje idealni su za planinarenje po pustinji jer su napravljeni posebno za nude maksimalnu zaštitu od sunca a izrađeni su od laganih, prozračni materijali.


Istraživanje na otvorenom Sombriolet šešir za sunce

Columbia Unisex Adult Bora Bora Booney

Panama Jack Mesh Crown Safari šešir za sunce
Čitaj više: Najbolji šešir za planinarenje po pustinji

Šal

Desert Shemag ili Keffiyeh šalovi korisni su za zaštitu od sunca, kao i od pješčanih oluja i vjetra. Nosite ih kao bandanu i koristite ih za prekrivanje usta i nosa ako je vrijeme posebno vjetrovito.

Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-56.png
100% pamuk shemagh
Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-58.png



100% pamučna kefija
Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-57.png

Shemagh od mješavine pamuka i poliestera
Pregledajte više pustinjskih šalova

Planinarenje u pustinju & Kontrolni popis osnovnih stvari za kampiranje

Ikona logotipa Sand-boarding.com

Vaš broj 1 izvor informacija o svijetu sportova na pijesku i pustinjskih putovanja u pustinju. Naši su članci rezultat opsežnog istraživanja, osobno iskustvo, i dijeljenje znanja unutar globalne zajednice sandboardinga.