Vodič za planinarenje pustinjom: Odjeća, Oprema, Informacije i savjeti

Zadnje ažuriranje siječanj 25, 2023

Pješačenje po pustinji jedno je od najzahtjevnijih, ali nagrađujuća iskustva možeš imati, a koju bi svatko trebao doživjeti barem jednom u životu.

Zapravo, a planinarenje u pustinju predstavlja mnoge logističke i organizacijske izazovi u vezi s hidratacijom, zaštitu od sunčeve svjetlosti, i suočavanje s ekstremnim temperaturnim promjenama između dana i noći.

Prije početka vašeg putovanja, važno je sa sobom ponijeti sve potrebno oprema za planinarenje u pustinji i slijedite nekoliko savjeta za mjere opreza koji će osigurati da vaš pješačenje pustinjom ide što je moguće glatko.

Ispod, sve što trebate znati kako biste se pripremili za svoju sljedeću pustinjsku avanturu.

Kao dio Amazon Associate i eBay Partner programa, zarađujemo od kvalificirajućih kupnji.

Čovjek planinari pustinjom — Planinarenje u pustinji.

Savjeti za planinarenje u pustinji

1. Provjerite lokalno vrijeme

Vremenski uvjeti u pustinji mogu se drastično i vrlo brzo promijeniti. Čak iu vrućoj pustinji, bujične poplave i grmljavinske oluje vrlo su česte, posebno noću. Obavezno planirajte svoje putovanje u skladu s tim i nekoliko dana prije polaska pogledajte vremensku prognozu.

Tamo su četiri glavne vrste pustinja: vruće, hladna, polusuho, i obalnom. Jedina zajednička karakteristika im je da su vrlo suhe s malo ili nimalo oborina, osim toga, razlikuju se po godišnjim dobima, raspona temperature i divljih životinja.

2. Protect yourself from the hot desert sun

Sunce je u pustinji jače nego bilo gdje drugdje, zbog nedostatka vegetacije i hlada, i zato što se sunčeva svjetlost odbija od pijeska.

Suvišno je reći, važno je poduzeti nekoliko radnji kako biste se zaštitili od vrućeg pustinjskog sunca:

Pokrijte se od glave do pete, ostavljajući što manje kože izložene
primijeniti jaka krema za sunčanje otprilike svaka dva sata
Nositi pustinjske sunčane naočale, jer sunce može oštetiti i vaše oči

**Čitaj više: Najbolja krema za sunčanje za pustinju**

SUNGAIT ultra lagane pravokutne polarizirane sunčane naočale UV400 zaštita — **Čitaj više: Najbolje sunčane naočale za pustinju**

Ručno izrađene drvene sunčane naočale s UV400 polariziranim lećama & Proljetni hramovi — **Čitaj više: Najbolje sunčane naočale za pustinju**

3. Ponesite više vode nego što mislite da vam je potrebno

Koliko vode trebate ponijeti u pustinju? Idealno, kada planinarite u pustinji, trebali biste ponijeti sa sobom 2 do 6 litre (10 do 20 šalice) vode sa sobom za dnevne izlete, a također zadrži još jedan galon (4 litara) kao rezerva u vašem vozilu.

Također je dobra ideja imati malo izvori elektrolita u obliku sportskih napitaka ili kokosove vode za nadoknadu soli i minerala koje gubite znojenjem.

A boca vode za pročišćavanje može vam pomoći skupiti vodu iz potoka ili fontana, nikada ne pijte vodu koju pronađete u pustinji, a da je prije toga ne filtrirate ili prokuhate.

4. Be ready for sudden drops in temperature

Čak i ako putujete u vruću pustinju, if you are planning to spend extended periods of time there you will have to deal with sharp drops in temperature at night.

Zbog toga se preporučuje da se obući se slojevito and always have a jacket that you can put on at night and in the case of rain.

Ako ste kampiranje u pustinji, tada ćete također morati odabrati odgovarajući pustinjski šator i vreća za spavanje da te grije noću.

5. Spakirajte grickalice

Kad sunce prži i vrućina je nepodnošljiva, lako je zaboraviti jesti. Čak i ako niste gladni, morate obnoviti svoje energije.

Prilikom kampiranja u pustinji, biti siguran za ponesite sa sobom hranu koja se neće lako pokvariti a od toga nećete biti žedniji. Idealni zalogaji za planinarenje u pustinji su neslani orašasti plodovi, sušeno voće, goveđe meso, konzervirana hrana, instant ramen, krekeri i zobene pahuljice.

Oprema za planinarenje u pustinji

Ispod, popis pribor koji će vam olakšati putovanje u pustinju:

Ruksak sa spremnikom za hidrataciju – to će vam omogućiti da sa sobom ponesete što više vode
Boca za pročišćavanje vode – ako nađeš vodu u pustinji, morate se pobrinuti da ubijete sve bakterije prije nego što ga popijete, pa razmislite o tome da sa sobom ponesete sustav za pročišćavanje vode ili tablete.
Hladnjak za vodu – kako bi vaša pića ostala hladna tijekom vrućine.
Merino čarape i pustinjske gamaše – za zaštitu nogu i stopala od vrućeg pijeska, krhotine, i upijaju vlagu iz znoja kako bi vam bilo ugodno na vrućini.
Prva pomoć dijete – Spakirajte mali pribor za prvu pomoć s potrepštinama poput zavoja, antiseptičke maramice, i lijekove protiv bolova u slučaju manjih ozljeda ili hitnih slučajeva. Možda ćete htjeti uključiti pribor za zmijski ugriz, ovisno o lokaciji.

Čovjek u pustinjskoj odjeći na šetnji pustinjom Saharom — Oprema za planinarenje u pustinji uključuje odjeću dugih rukava za maksimalnu zaštitu od sunca.

Odjeća za planinarenje u pustinji

U vrućem pustinjskom okruženju bez zaklona od pržećeg sunca imperativ je pokriti se od glave do pete, preferiranje košulja dugih rukava i dugih hlača te izbjegavanje nošenja majica, majice bez rukava i kratke hlače.

Reci da zatvorene tenisice ili pustinjske čizme, ne sandalama i japankama (i apsolutno nemojte ići bosi u pustinju). A šešir za sunce ili maramu (kao pustinjski shemagh) također će osigurati punu zaštitu vaše glave, vrat i ramena.

To znači da je posebno važno da vaša pustinjska odjeća prekrije svaki centimetar vašeg tijela, i postoje UPF 50+ odjevni predmeti za zaštitu od sunca koji su napravljeni upravo za to.

Košulje

The najbolje majice za planinarenje pustinjom dugi su rukavi, lagana, i nude zaštitu od sunca UPF50+. Većina ljudi radije bira odjeću svjetlijih boja, iako postoji rasprava oko toga kakva boja koju nosite u pustinji zapravo čini razliku.

**Pregledajte još košulja UPF50+ za planinarenje u pustinji**

Hlače

Pokrivanje gornjeg dijela tijela nije dovoljno, također se preporučuje da nositi duge hlače i hlače u pustinji. The najbolje hlače za planinarenje u pustinji su dugi, svjetlo, i UPF50+. Izbjegavajte kratke hlače ili ćete na kraju opržiti noge.

**Pregledajte još hlača i hlača za planinarenje u pustinji**

Jakna

Za rana jutra i večeri u pustinji potrebna je lagana jakna kada temperatura padne. UPF zaštita je zgodan dodatak, ali nije obavezna u ovom slučaju jer je malo vjerojatno da ćete nositi jaknu tijekom najvišeg sunca.

Vjetar, pješčane oluje i iznenadne kiše no može postati problem noću, i imaju tendenciju da se pojave iznenada, pa je važno imati jaknu uvijek pri ruci.

Cipele

Prilikom planinarenja u pustinji preporuča se da uvijek nosite zatvorene tenisice kako biste zaštitili svoja stopala od užarenog pijeska i krhotina.

The najbolje cipele za planinarenje u pustinji su lagani, izdržljiva, i znojenje.

Oboz Sawtooth II Low B-Dry — **Čitaj više: Najbolje cipele za planinarenje po pustinji**

Hoka Jedan Jedan Clifton 7 — **Čitaj više: Najbolje cipele za planinarenje po pustinji**

Čizme

Pustinjske čizme idealne su za zahtjevnije terene na koje možete naići tijekom svoje ekspedicije, a posebno je potrebno ako putujete u a kamenita pustinja ili kanjon u SAD-u.

Čarape

The najbolje čarape za planinarenje u pustinji izrađeni su od Merino vune, posebna vrsta materijala koji posebno dobro upija vlagu od znoja i održava stopala svježima. Po pravilu, veći postotak merino vune, bolji.

Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-39.png — **Čitaj više: Najbolje čarape za pustinju**

Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-34.png — **Čitaj više: Najbolje čarape za pustinju**

Gamaše

Prilikom planinarenja u pustinji, gamaše nude dodatni sloj zaštite protiv kamenja, krhotine, ugriza zmije i uboda škorpiona. Ovisno o tome kamo idete i koliko je vaše planinarenje avanturističko, mogu vam trebati ili ne.

**Čitaj više: Najbolje pustinjske gamaše**

Šešir

Šeširi za sunčanje idealni su za planinarenje po pustinji jer su napravljeni posebno za nude maksimalnu zaštitu od sunca a izrađeni su od laganih, prozračni materijali.

Šal

Desert Shemag ili Keffiyeh šalovi korisni su za zaštitu od sunca, kao i od pješčanih oluja i vjetra. Nosite ih kao bandanu i koristite ih za prekrivanje usta i nosa ako je vrijeme posebno vjetrovito.

Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-56.png — **Pregledajte više pustinjskih šalova**

Ova slika ima prazan atribut alt; naziv datoteke je image-58.png — **Pregledajte više pustinjskih šalova**

Planinarenje u pustinju & Kontrolni popis osnovnih stvari za kampiranje

Sand-boarding.com

Vaš broj 1 izvor informacija o svijetu sportova na pijesku i pustinjskih putovanja u pustinju. Naši su članci rezultat opsežnog istraživanja, osobno iskustvo, i dijeljenje znanja unutar globalne zajednice sandboardinga.