Ultimo aggiornamento settembre 30, 2023

Il beach volley non è solo un gioco, è un allenamento per tutto il corpo che richiede di essere al meglio.

La pallavolo sulla sabbia è uno sport fisicamente impegnativo che richiede ai giocatori di essere agili, presto, e forte. È anche un gioco di resistenza, poiché i giocatori spesso devono giocare più partite di seguito. Per esibirsi al meglio, I giocatori di beach volley devono avere dalla loro parte la giusta attrezzatura.

Per massimizzare le tue prestazioni sul campo in sabbia, devi avere l'attrezzatura giusta che possa aiutarti a muoverti liberamente, rimani protetto dal sole e dalla sabbia, e migliorare le tue prestazioni complessive.

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Gruppo di amici che giocano a beach volley a piedi nudi sul campo sabbioso con l'oceano e la rete sullo sfondo.
Gruppo di amici che giocano a beach volley a piedi nudi sul campo sabbioso con l'oceano e la rete sullo sfondo.

Cosa indossare per il beach volley

L'abbigliamento giusto può fare una grande differenza nelle tue prestazioni sul campo da beach volley.

Uno dei fattori più importanti da considerare quando si sceglie l'abbigliamento per il beach volley è la libertà di movimento. I giocatori devono essere in grado di muoversi rapidamente e fluidamente in tutte le direzioni, quindi gli indumenti troppo stretti o restrittivi possono rappresentare un grosso ostacolo.

Leggero, traspirante, e vestiti comodi sono l'ideale per questo sport, poiché consentono una gamma completa di movimento e ti mantengono fresco quando fa caldo.

I vestiti attillati possono limitare i tuoi movimenti, mentre i vestiti eccessivamente larghi possono distrarre e ingombrare.

Scegli canotte e pantaloncini aderenti che offrono una vestibilità comoda senza compromettere la tua mobilità.

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Pantaloncini da pallavolo Nike - Donna

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Pantaloncini da pallavolo Mizuno Victory 3.5″ Inseam

Pantaloncini da beach volley da uomo

Pantaloncini Nike 7″ Essential Vital Volley

Oltre alla comodità, la protezione solare è un altro fattore cruciale nell'abbigliamento da beach volley.

Idealmente, cercare vestiti realizzati con materiali resistenti ai raggi UV che può proteggere la tua pelle dai raggi nocivi.


Canotta donna da beach volley

Camicie da allenamento senza maniche da donna MIER UPF 50 T-shirt muscolare con protezione solare

Canotta da allenamento da uomo Haimont Dry Fit UPF 50 Maglietta muscolare senza maniche
Reggiseno sportivo senza cuciture da donna PUMA

Un cappello a tesa larga e occhiali da sole possono anche proteggere il viso e gli occhi dal riverbero del sole, permettendoti di concentrarti sul gioco senza alcun disagio o distrazione.

Regolamento abbigliamento

La Federazione Internazionale di Pallavolo (FIVB), l'organo di governo internazionale del beach volley, stabilisce le linee guida per le divise dei giocatori, in particolare in eventi prestigiosi come i Giochi Olimpici.

Questi regolamenti riflettono una delicata interazione tra prestazioni atletiche e considerazioni culturali.

È imperativo che i giocatori familiarizzino con le regole e i requisiti specifici del torneo o dell'evento a cui partecipano, garantire il rispetto delle linee guida internazionali.

Le regole dell'abbigliamento da beach volley si sono evolute nel corso degli anni, rispecchiando le mutevoli dinamiche delle norme sociali, preferenze degli atleti, e la natura trasformativa dello sport.

In precedenza, le atlete indossavano prevalentemente bikini, mentre gli atleti maschi indossavano canotte e pantaloncini.

Tuttavia, la Federazione Internazionale di Pallavolo (FIVB) ha affrontato attivamente le preoccupazioni e introdotto regolamenti modificati, con l'obiettivo di offrire maggiore flessibilità e scelta per gli atleti, promuovere l'inclusività all'interno dello sport.

Secondo le regole della FIVB, i giocatori maschi di beach volley devono indossare canottiere e pantaloncini. I cortometraggi devono rispettare linee guida specifiche, con l'orlo inferiore posizionato almeno 10 cm sopra la parte superiore della rotula.

Atlete, d'altro canto, godere di opzioni più varie, Compreso bikini, costumi interi, o pantaloncini abbinati a top con maniche.

Questi regolamenti si sforzano di trovare un equilibrio tra la concessione agli atleti della libertà di scelta pur mantenendo considerazioni di modestia e comfort.

Considerazioni per le donne

L'abbigliamento da beach volley femminile comprende spesso costumi da bagno o uniformi specifiche per il beach volley, consentendo un movimento fluido e una ridotta resistenza nella sabbia.

Questi abiti presentano comunemente bikini o costumi da bagno interi, consentendo alle atlete di liberare il loro pieno potenziale.

Mentre persistono le discussioni sulla sessualizzazione delle divise femminili da beach volley, è essenziale concentrarsi sull'abilità degli atleti, atletismo, e le loro scelte autonome riguardo al loro abbigliamento.

Considerazioni per gli uomini

I giocatori di beach volley maschi in genere optano per costume da bagno o pantaloncini sportivi abbinati a canotte o t-shirt.

La chiave sta nella scelta di un abbigliamento comodo e funzionale che consenta movimenti illimitati sul campo in sabbia.

Sono preferiti materiali ad asciugatura rapida con traspirabilità ottimale, in quanto migliorano le prestazioni e garantiscono il massimo comfort tra le incessanti sfide del gioco.


Scarpe da pallavolo sulla sabbia

Che tu preferisca scarpe o senza scarpe, la tua scelta di calzature può avere un impatto significativo sulle tue prestazioni.

Se opti per le scarpe, cercare quelli che sono leggeri, traspirante, e offrono una buona trazione sulla sabbia.

Scarpe da corsa o cross trainer possono essere ottime opzioni che offrono sia comfort che stabilità, aiutandoti a muoverti rapidamente e con sicurezza in campo.

Per chi preferisce la sensazione a piedi nudi, i calzini di sabbia possono essere un punto di svolta.

I calzini da sabbia sono indossati senza scarpe e realizzati in materiale elastico, materiale traspirante che si adatta perfettamente ai tuoi piedi, proteggendoli dalla sabbia calda, rocce taglienti, e detriti.

Possono anche fornire maggiore resistenza e imbottitura, permettendoti di esibirti meglio sulla sabbia di quanto faresti a piedi nudi.

Cerca calzini da sabbia con suola antiscivolo per evitare di scivolare e cadere su superfici bagnate o scivolose.

I migliori calzini da sabbia per il beach volley

Se sei seriamente intenzionato a portare la tua partita di beach volley al livello successivo, ecco alcuni calzini da sabbia ad alte prestazioni da considerare:

Calzini da beach volley ShocSox
Calzini da beach volley ShocSox
Calzini sportivi in ​​pelle Tilos
Calzini sportivi in ​​pelle Tilos
Calzini da beach volley a taglio basso Seavenger SeaSnugs
Calzini da beach volley a taglio basso Seavenger SeaSnugs

Calzini da beach volley ShocSox: Queste calze da sabbia sono dotate di suole in Kevlar che forniscono una protezione superiore contro il caldo, sabbia grossolana, rocce, e conchiglie.

Sono eccellenti per tutti gli sport da spiaggia, compresi il calcio sulla sabbia e il beach volley.

Calzini sportivi in ​​pelle Tilos: La calza Sport Skin Tilos da 2,5 mm offre un'eccellente protezione dalla sabbia calda, vesciche, e scottature.

È perfetto per passeggiare sulla spiaggia e praticare sport da spiaggia come il calcio e la pallavolo.

Calzini da beach volley a taglio basso Seavenger SeaSnugs: Queste calze da spiaggia hanno una struttura in neoprene da 2 mm che mantiene i piedi caldi in acqua fredda, e un design a taglio basso che si adatta comodamente alle scarpe da beach volley.

La suola antiscivolo offre stabilità su superfici scivolose, proteggendo i tuoi piedi dalla sabbia calda e dalle rocce.


Giocatori di pallavolo sulla sabbia
Giocatori di pallavolo sulla sabbia in spiaggia

Domande frequenti sull'abbigliamento da pallavolo sulla sabbia

Cosa devo indossare per il beach volley?

Perché il beach volley in genere si gioca all'aperto, dovresti essere preparato per improvvisi cambiamenti del tempo.

Ti consigliamo di vestirti a strati in modo da poter adattare il tuo abbigliamento in base alla temperatura e alle condizioni meteorologiche.

Per lo strato più interno dell'abbigliamento, indossa capi che avresti intenzione di indossare nei giorni più caldi, tempo più soleggiato come pantaloncini traspiranti e canotte.

Per il secondo strato, scegli vestiti che indosseresti durante il clima leggermente più freddo, come una manica lunga, camicia traspirante e pantaloni della tuta leggeri.

Infine, il tuo strato più esterno dovrebbe essere costituito da indumenti protettivi contro la pioggia e il vento, come una giacca a vento e pantaloni sportivi traspiranti.


Devo indossare scarpe o essere a piedi nudi quando gioco a pallavolo sulla sabbia?

Alcuni giocatori preferiscono essere a piedi nudi quando giocano a pallavolo sulla sabbia perché consente una migliore trazione e sensazione della sabbia.

Tuttavia, essere a piedi nudi può anche rendere i tuoi piedi più suscettibili alle vesciche e alle abrasioni dovute alle frequenti corse nella sabbia, e la sabbia calda può bruciarti i piedi.

Se scegli di indossare le scarpe, optare per scarpe da beach volley che hanno una suola sottile e una buona trazione, o calzini da sabbia che possono proteggere i tuoi piedi dalla sabbia calda.

Scarpe da ginnastica, scarpe da corsa, e altri tipi di scarpe da ginnastica non sono raccomandati per il beach volley perché non forniscono la trazione o il supporto necessari.


Quali calzini sono i migliori per il beach volley?

regolalo in modo che ricordi che i calzini samd possono essere usati senza scarpe: Mentre molti giocatori di pallavolo sulla sabbia scelgono di giocare a piedi nudi, per chi preferisce indossare i calzini, sono disponibili calze da sabbia speciali.

Questi calzini sono realizzati in elastico, materiale ad asciugatura rapida che si adatta perfettamente ai piedi e fornisce una barriera protettiva tra la pelle e la sabbia.

Sono leggeri, traspirante, e comodo, e alcuni hanno anche suole rinforzate per una maggiore durata e protezione.


Cosa devo indossare quando fuori fa freddo per il beach volley?

Quando giochi a pallavolo sulla sabbia quando fa freddo, è importante vestirsi in modo caldo pur essendo in grado di muoversi facilmente in campo.

Vestiti a strati e indossa abiti flessibili e che consentano un facile movimento, come leggings foderati in pile e maniche lunghe, camicia isolata.

Puoi anche indossare un cappello e dei guanti per tenere la testa e le mani al caldo.

Non dimenticare di indossare anche indumenti protettivi contro la pioggia e il vento come strato più esterno per rimanere asciutti e caldi.


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