最終更新日: 6 月 22, 2023

砂漠のハイキングは、最も挑戦的なものの 1 つです。, まだやりがいのある経験 あなたが持つことができます, 誰もが一生に一度は経験するべきであり、.

実際には, a 砂漠へのハイキング旅行 多くのロジスティックおよび組織を提示します 水分補給に関する課題, 日光からの保護, 極端な温度変化への対応 昼と夜の間.

旅を始める前に, 必要なものをすべて持参することが重要です 砂漠のハイキングギア いくつかの注意事項に従ってください。 砂漠のハイキング できるだけスムーズに進みます.

下, 次の砂漠の冒険に備えるために知っておくべきことすべて.

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砂漠でハイキングする男
砂漠でのハイキング.

砂漠のハイキングのヒント

1. 現地の天気をチェック

砂漠の気象条件は、急激かつ急速に変化する可能性があります.

暑い砂漠でも, 鉄砲水と雷雨は非常に一般的です, 特に夜.

それに応じて旅行を計画し、出発の数日前に天気予報に注意してください。.

がある 砂漠の4つの主要なタイプ: ホット, 寒い, 半乾燥, そして沿岸.

唯一の特徴 すべての砂漠に共通するのは、降水量がほとんどなく、非常に乾燥していることです。, それ以外, 彼らは季節の点で異なります, 温度範囲と野生生物.


2. 砂漠の暑い日差しから身を守る

砂漠の日差しはどこよりも強い, 植生と日陰が不足しているため, 太陽の光が砂に反射するから.

言うまでもなく, 暑い砂漠の太陽から身を守るために、いくつかの行動を取ることが重要です:

  1. 頭からつま先までカバー, できるだけ肌を露出させない
  2. 申し込み 強い日焼け止め 2時間おきくらい
  3. 切る 砂漠のサングラス, 太陽は目にもダメージを与える可能性があるため

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3. 必要だと思うよりも多くの水を持ってきてください

砂漠にどれだけの水を持っていくべきか?

理想的には, 砂漠でハイキングするときは、持ち歩く必要があります 2 に 6 クォーツ (10 に 20 カップ) 毎日の小旅行にあなたと一緒に水を, また、別のガロンを保管してください (4 リットル) あなたの車の予備として.

いくつか持っておくのもいいですね 電解質源 汗で失われた塩分やミネラルを補給するためのスポーツドリンクやココナッツウォーターの形で.

浄水ボトル 小川や噴水から水を集めるのに役立ちます, 砂漠で見つけた水は、ろ過したり沸騰させたりせずに飲んではいけません.


4. 急激な気温低下に備える

暑い砂漠を旅していても, そこに長時間滞在する予定がある場合は、対処する必要があります 夜の急激な気温低下.

このため、 重ね着する そして常に持っています ジャケット 夜間や雨の場合に着用できます.

あなたがいる場合 砂漠でキャンプ, 次に、適切なものを選択する必要があります 砂漠のテント寝袋 夜にあなたを暖かく保つために.


5. 軽食を詰める

日差しが照りつけて、暑さがたまらないとき, 食べ忘れやすい.

お腹が空いていなくても, エネルギーを回復する必要があります.

砂漠でキャンプするとき, 必ず 腐りにくい食材を持っていく そして、それはあなたをよりのどが渇かせるつもりはありません.

理想的な砂漠のハイキングスナックは無塩ナッツです, ドライフルーツ, ビーフジャーキー, 缶詰, インスタントラーメン, クラッカーとオートミール.


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大丈夫, それで 砂漠を旅する予定で、どんな装備が必要か迷っている.

で開始する, あなたを確認してください パック 軽量で通気性のある衣類, そして つば広の帽子 灼熱の太陽から身を守るために.

そしてもちろん, 忘れずに持っていきましょう 頑丈な靴 険しい地形を処理できる.

砂漠では水分補給が重要, だからパック 水と電解質補給ドリンクのしっかりした供給.

信頼できる GPS デバイス, 品揃えの良い 応急処置キット, 予期しない緊急事態が発生した場合の通信手段.

下, のリスト 砂漠への旅行をより簡単にするアクセサリー:

  • ハイドレーションリザーバー付きバックパック – これにより、できるだけ多くの水を持ち運ぶことができます
  • 浄水フラスコ – 砂漠で水を見つけたら, 飲む前にすべてのバクテリアを確実に死滅させる必要があります, 浄水器やタブレットを持参することを検討してください.
  • ウォータークーラー – 暑さの中で飲み物を冷たく保つ.
  • メリノソックス砂漠のゲートル – 熱い砂から足と足を守る, デブリ, 汗の水分を吸収し、暑さの中で快適に過ごせます。.
  • 応急処置の子供 – 包帯などの消耗品を備えた小さな応急処置キットを詰める, 消毒ワイプ, 軽傷や緊急時の鎮痛剤. 場所によっては、スネークバイトキットを含めることをお勧めします.

サハラ砂漠でのハイキングで砂漠の服を着た男
砂漠のハイキング用具には、太陽から最大限に保護するための長袖の衣類が含まれます.

砂漠のハイキング服

灼熱の太陽からの避難所がない暑い砂漠の環境では、頭からつま先まで身を覆うことが不可欠です, 長袖・長ズボンを好み、Tシャツの着用を避ける, タンクトップとショーツ.

はいと言う 閉じたテニスシューズ また 砂漠のブーツ, サンダルとフリップフロップにノー (裸足で砂漠に行くのは絶対にやめましょう).

日よけ帽 またはヘッドスカーフ (砂漠のシェマグのように) また、頭を完全に保護します。, 首と肩.

これは、砂漠の服装が体の隅々まで覆うことが特に重要であることを意味します, と UPFがあります 50+ そのためだけに作られた日焼け止め衣料品.


シャツ

砂漠のハイキングに最適なシャツ 長袖です, 軽量, UPF50+の日焼け止めを提供.

ほとんどの人は明るい色の服を選ぶことを好みます, although 砂漠で着る色が実際に違いを生むかどうかについての議論があります.



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パンツ

上半身を覆うだけでは不十分, することもお勧めします 砂漠では長ズボンとズボンを着用する.

砂漠のハイキングに最適なパンツ 長いです, ライト, そしてUPF50+. ショートパンツは避ける.



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ジャケット

砂漠での早朝と夕方には薄手のジャケットが必要です 気温が下がると. UPF保護は素晴らしい追加機能ですが、この場合、太陽のピーク時にジャケットを着用する可能性は低いため、必須ではありません..

風, 砂嵐と突然のにわか雨 ただし、夜は問題になる可能性があります, そして突然現れる傾向があります, そのため、常にジャケットを手元に置いておくことが重要です.


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砂漠でハイキングするときは、常につま先の閉じたテニスシューズを着用することをお勧めします 灼熱の砂や破片から足を守るために.

最高の砂漠のハイキングシューズ. 軽量です, 耐久性のある, そして発汗.

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ブーツ

デザート ブーツは、遠征中に遭遇する可能性のあるより困難な地形に最適です。, あなたが旅行している場合は特に必要です 岩だらけの砂漠 または米国のキャニオン.


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靴下

砂漠のハイキングに最適な靴下 メリノウールで作られています, 汗からの湿気を吸収し、足を新鮮に保つのに特に優れた特殊なタイプの素材.

経験則として, メリノウールの割合が高い, よりいい.

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75% メリノウールの靴下
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66% メリノウールの靴下

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40% メリノウールの靴下
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ゲートル

砂漠でハイキングするとき, ゲートルは保護の追加層を提供します 対岩, デブリ, ヘビの咬傷とサソリの刺傷.

行く場所とハイキングの冒険度に応じて, あなたはそれらを必要とするかもしれません.

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帽子

砂漠のハイキングには日よけ帽子が最適 彼らは特別に作られているので 太陽に対して最大限の保護を提供する 軽量で作られています, 通気性のある素材.


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スカーフ

Desert Shemag または Keffiyeh スカーフ 太陽だけでなく、砂嵐や風からの保護にも役立ちます.

バンダナとして着用し、天気が特に風が強い場合は、口と鼻を覆うために使用します.

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100% 綿シェマグ
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100% 綿のクーフィーヤ
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綿/ポリエステル混紡シェマグ
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砂漠のハイキング & キャンプの必需品チェックリスト


米国の最高の砂漠ハイキングの目的地

ジョシュア ツリー国立公園, カリフォルニア

ジョシュア ツリー国立公園, カリフォルニアはハイカーの楽園です, 以上で 400 探索するための数マイルの小道.

さまざまな風景が広がる公園, そびえ立つジョシュアツリーを含む, 険しい山々, そして砂っぽい洗い物.

公園内で最も人気のあるハイキングコースには、ヒドゥン バレー トレイルなどがあります。, 全羅サボテン園遊歩道, そしてライアン・マウンテン・トレイル.

デスバレー国立公園, カリフォルニアとネバダ

デスバレー国立公園, カリフォルニアとネバダにあります, 広大な塩原で別世界の砂漠体験を提供します, 砂丘, 色とりどりの渓谷と.

ハイカーはゴールデン キャニオン トレイルなどのユニークなトレイルを探索できます, メスキート平砂丘, そしてバッドウォーター盆地塩原. 公園内は非常に暑いため、十分な水分と適切な日焼け止めを用意することが重要です.

グランドキャニオン国立公園, アリゾナ

アリゾナ州のグランド キャニオン国立公園は、息を呑むような渓谷の景色で有名です, しかし、素晴らしい砂漠ハイキングの機会も提供します.

ハイカーはさまざまなトレイルから選ぶことができます, 縁に沿った簡単な散歩から渓谷の奥への挑戦的なトレッキングまで.

ブライト エンジェル トレイルなどの人気のハイキングコース, サウス カイバブ トレイル, 経験豊富な冒険家向けのリム・トゥ・リム・ハイキング.

アーチーズ国立公園, ユタ州

ユタ州のアーチーズ国立公園は、以上のもので砂漠の美しさを誇っています。 2,000 自然の砂岩のアーチとユニークな岩層.

ハイカーは、デリケート アーチなどの象徴的なランドマークにつながるトレイルを探索できます, ランドスケープアーチ, そしてダブルアーチ.

この公園では、あらゆるスキルレベルに合わせたさまざまなハイキングコースを提供しています, 短い散歩から長い散歩まで, 素晴らしい砂漠の風景を通るさらに激しいハイキング.

ザイオン国立公園, ユタ州

ユタ州のザイオン国立公園は、そびえ立つ砂岩の崖と狭いスロットキャニオンで有名です, ドラマティックで冒険的な砂漠ハイキング体験を提供します.

ハイカーはさまざまなトレイルから選ぶことができます, 人気のエンジェルズ ランディング トレイルを含む, ナローズ, と展望ポイント.

この公園の多様な地形と素晴らしい景色は、砂漠ハイカーにとって必見の目的地となっています。.

サワロ国立公園, アリゾナ

サワロ国立公園, アリゾナ州にある, 象徴的なサグアロサボテンの本拠地です, ユニークな砂漠ハイキング体験を提供します.

この公園には、訪問者がソノラ砂漠を探索し、多様な野生生物に出会うことができる風光明媚なトレイルがあります。.

デザート ディスカバリー トレイルやサボテン フォレスト ループなどのハイキングは、公園の自然の美しさを鑑賞し、砂漠の生態系について学ぶ機会を提供します。.

ホワイト サンズ国立公園, ニューメキシコ州

ニューメキシコ州のホワイト サンズ国立公園は、広大な白い石膏砂丘が広がる魅惑的な場所です。.

ハイカーはアルカリ フラット トレイルに参加できます, 砂丘の中心部を通る挑戦的なハイキング, このユニークな砂漠の風景で没入型の体験を可能にします.

この公園ではレンジャーが案内するサンセットハイキングも提供しています, 白い砂浜に夕日が沈む素晴らしい景色を眺めることができます.


砂漠ハイキングに関するよくある質問

アメリカで砂漠ハイキングに最適な時期はいつですか?

アメリカで砂漠ハイキングに最適な時期は春と秋です.

春の間, 天気は穏やかです, 砂漠の風景は、鮮やかな野生の花が咲き誇り生き生きとしています。.

秋は気温も快適で、人混みも少なく、より穏やかなハイキング体験が楽しめます。.

米国で最も人気のある砂漠のハイキング コースは何ですか??

米国で最も人気のある砂漠のハイキング コースには、デス バレー国立公園のバッドウォーター ベイスン トレイルなどがあります。, ジョシュアツリー国立公園のヒドゥン・バレー・トレイル, アーチーズ国立公園のデリケート・アーチ・トレイル, キャニオンランズ国立公園のメサ・アーチ・トレイル, グランドキャニオン国立公園のサウス カイバブ トレイル.

これらのトレイルは砂漠環境の独特の美しさを示しています, 塩原や岩だらけの風景から、象徴的なアーチや息を呑むような渓谷まで.

砂漠でのハイキングにはどのような危険がありますか?

砂漠でのハイキングの危険には熱中症が含まれます, 脱水, 日焼け, ヘビに噛まれた, そして砂嵐.

熱中症は高熱を特徴とする生命を脅かす病気になる可能性があります, 混乱, そして発作.

脱水症状は重大なリスクです, そのため、水をたくさん飲んで電解質を補給することが重要です.

激しい砂漠の太陽から肌を守ることは、痛みを伴う日焼けや潜在的な長期的なダメージを防ぐために不可欠です。.

毒ヘビに注意し、噛まれた場合はすぐに医師の診察を受けてください。.

砂嵐は視界を悪くし、呼吸困難を引き起こす可能性があります, したがって、それが過ぎるまで避難所を見つけることが重要です.

砂漠ハイキングに必須の装備は何ですか?

砂漠ハイキングに必須の装備にはハイキングブーツが含まれます, 日焼け止め, 十分な水の供給, 栄養価の高いスナック, 救急箱, およびナビゲーションツール.

丈夫なハイキング ブーツは、さまざまな砂漠の地形で足首のサポートとトラクションを提供します。.

日焼け止め, 帽子, サングラスは強い日差しから身を守ります.

水分補給のために十分な水を携行してください, 喉の渇きを感じなくても.

栄養価の高いスナックでハイキング中のエネルギー補給.

設備の整った応急処置キットは軽傷の対処に役立ちます.

さらに, 地図とコンパスを持ち歩くか、GPS デバイスを使用すると、砂漠の道を正確に移動するのに役立ちます.

砂漠ハイキングのヒントは何ですか?

心に留めておくべき砂漠ハイキングのヒントをいくつか紹介します:

  • 気温が低い早朝から始めましょう.
  • 頻繁に休憩を取って休息を取る, 水分補給する, 熱関連の問題を防ぎます.
  • 広大な砂漠で迷子にならないよう、標識のあるトレイルを走行してください。.
  • 周囲に常に注意を払い、ヘビやサソリなどの砂漠の野生動物に注意してください。.
  • 余分な水を詰める, 食物, 緊急時の備えと装備, ハイキングの計画を誰かに知らせる.

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