最終更新日: 8 月 11, 2022

砂漠へのハイキング旅行 水分補給に関して多くのロジスティクスおよび組織上の課題を提示します, 日光からの保護, 昼夜の極端な温度変化に対処する.

必要なものを持っている 砂漠のハイキングギア いくつかの予防策のヒントに従うことで、ハイキングができるだけスムーズに進むようになります.

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砂漠でハイキングする男
砂漠でのハイキング.

砂漠のハイキングのヒント

現地の天気をチェック

砂漠の気象条件は、急激かつ急速に変化する可能性があります. 暑い砂漠でも, 鉄砲水と雷雨は非常に一般的です, 特に夜. それに応じて旅行を計画し、出発の数日前に天気予報に注意してください。.

日焼けから身を守る

砂漠の日差しはどこよりも強い, 植生と日陰が不足しているため, 太陽の光が砂に反射するから. したがって, 自分を守るためにいくつかの行動を取ることが重要です:

  1. 頭からつま先までカバー, できるだけ肌を露出させない
  2. 申し込み 強い日焼け止め 2時間おきくらい
  3. 切る 砂漠のサングラス, 太陽は目にもダメージを与える可能性があるため

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必要だと思うよりも多くの水を持ってきてください

砂漠にどれだけの水を持っていくべきか? 理想的には, 砂漠でハイキングするときは、持ち歩く必要があります 2 に 6 クォーツ (10 に 20 カップ) 毎日の小旅行にあなたと一緒に水を, また、別のガロンを保管してください (4 リットル) あなたの車の予備として. いくつか持っておくのもいいですね 電解質源 汗で失われた塩分やミネラルを補給するためのスポーツドリンクやココナッツウォーターの形で.

浄水ボトル 小川や噴水から水を集めるのに役立ちます, 砂漠で見つけた水は、ろ過したり沸騰させたりせずに飲んではいけません.

防寒対策

暑い砂漠を旅していても, 一晩滞在する予定がある場合は、対処する必要があります 急激な温度低下. このため、 重ね着する 夜間や雨の場合に着られるジャケットを常に持っています。.

あなたがいる場合 砂漠でキャンプ, 次に、適切なものを選択する必要があります 砂漠のテント寝袋 夜にあなたを暖かく保つために.


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砂漠のハイキング服

灼熱の太陽からの避難所がない暑い砂漠の環境では、頭からつま先まで身を覆うことが不可欠です, 長袖・長ズボンを好み、Tシャツの着用を避ける, タンクトップとショーツ. はいと言う 閉じたテニスシューズ また 砂漠のブーツ, サンダルとフリップフロップにノー (裸足で砂漠に行くのは絶対にやめましょう). あ 日よけ帽 またはヘッドスカーフ (砂漠のシェマグのように) また、頭を完全に保護します。, 首と肩.

これは、砂漠の服装が体の隅々まで覆うことが特に重要であることを意味します, と UPFがあります 50+ そのためだけに作られた日焼け止め衣料品.

シャツ

砂漠のハイキングに最適なシャツ 長袖です, 軽量, UPF50+の日焼け止めを提供.



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パンツ

することもお勧めします 砂漠では長ズボンとズボンを着用する. の 砂漠のハイキングに最適なパンツ 長いです, ライト, そしてUPF50+.



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ジャケット

砂漠での早朝と夕方には薄手のジャケットが必要です.


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砂漠でハイキングするときは、常につま先の閉じたテニスシューズを着用することをお勧めします. の 最高の砂漠のハイキングシューズ. 軽量です, 耐久性のある, そして発汗.

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ブーツ

デザート ブーツは、遠征中に遭遇する可能性のあるより困難な地形に最適です。.


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靴下

砂漠のハイキングに最適な靴下 メリノウールで作られています, 汗からの湿気を吸収し、足を新鮮に保つのに特に優れた特殊なタイプの素材. メリノの割合が高い, よりいい.

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75% メリノウールの靴下
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66% メリノウールの靴下

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40% メリノウールの靴下
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ゲートル

砂漠でハイキングするとき, ゲートルは保護の追加層を提供します 対岩, デブリ, ヘビの咬傷とサソリの刺傷. 行く場所とハイキングの冒険度に応じて, あなたはそれらを必要とするかもしれません.

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帽子

砂漠のハイキングには日よけ帽子が最適 最高の日焼け止めを提供し、軽量素材で作られているため.


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スカーフ

Desert Shemag または Keffiyeh スカーフ 太陽だけでなく、砂嵐や風からの保護にも役立ちます. バンダナとして着用し、天気が特に風が強い場合は、口と鼻を覆うために使用します.

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