사막을 위한 최고의 트레일 러닝화: 올바른 사막 달리기 신발 선택
사막 달리기는 적절한 장비가 필요한 도전적이고 보람 있는 형태의 트레일 달리기입니다., 특히 신발의 경우. 올바른 신발을 선택하면 모래 언덕이 특징인 독특한 지형에서 성능과 편안함이 크게 달라질 수 있습니다., 바위, 그리고 극한의 기온
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구월 14, 2024
모래의 마라톤 2023: 모로코 사하라 사막에서 겪은 혹독한 인내력 시험
제37회 Marathon des Sables의 카운트다운이 시작되었습니다., 4월 21일 사하라 사막에서 시작될 예정. 전 세계 수천 명의 참가자가 모여 모래 언덕을 통과하는 6일간의 험난한 경주에 참가합니다., 바위가 많은 지형, 그리고 찌는 듯한 기온.
팔월 30, 2024
사막 달리기: 완벽한 모자를 선택하는 방법 & 당신을 위한 모자
사막에서 달리는 동안 편안함과 안전을 유지하려면 올바른 모자를 선택하는 것이 필수적입니다., 특히 Marathon des Sables와 같은 울트라맨톤에서는 더욱 그렇습니다.. 모자는 당신의 경험을 만들거나 망칠 수 있습니다.
팔월 5, 2024
모래 달리기에 대해 알아야 할 모든 것: 기법, 혜택 및 기타
모래 달리기는 부드러운 모래 위를 달리는 오프로드 달리기의 한 형태입니다., 일반적으로 해변이나 모래 언덕에서 발견됨. 모래는 부드럽다., 러너에게 큰 도전이 될 수 있는 불안정한 표면. 해변은 달리기에 매력적인 장소처럼 보일 수 있습니다., 하지만 사실은…
칠월 26, 2024
사막 달리기 팁: 사막 지구력 이벤트를 위한 훈련 방법
사막에서 지구력 이벤트를 위해 훈련하는 경우, 모든 경우에 대비하여 계획하는 데 많은 시간을 할애했을 가능성이 있습니다.: 무엇을 입을 것인가, 무엇을 먹을까, 달리기의 각 다리에 걸리는 시간, 등등. 이 모든 것들이 중요하다., 하지만 경쟁할 때…
1월 12, 2024
궁극의 사막 러닝 가이드
사막 달리기 장비, 팁, 의류, 그리고 Marathon des Sables 및 기타 모래 레이스를 위한 훈련. 사막 마라톤을 준비하는 방법?
12 월 27, 2023
사막 마라톤 목록 & 달력
사막 레이스와 마라톤은 열악한 환경과 극한의 환경 조건에 직면한 러너들에게 최고의 도전입니다.. 가장 유명한 사막 레이스는 의심할 여지 없이 모로코의 사하라 사막에서 열리는 Marathon des Sables입니다., 그러나 오늘날에는 주변의 여러 국가에서 사막 달리기에 참여할 수 있습니다.…
12 월 19, 2023
아타카마 크로싱 – 아타카마 사막 레이스
아타카마 크로싱 (칠레), 이다 7 낮, 250 km / 155 아타카마 사막에 위치한 마일 자급식 풋레이스, 칠레 북부에 위치한 세계에서 가장 건조한 사막. 시작 시간 3,300 미터 / 10,500 해수면 위의 피트, 코스는 협곡과 계곡을 통해 경쟁자를 데려갑니다. (포함…
12 월 15, 2023
전 세계를 달리는 사막
Sahara Desert의 Marathons des Sables는 지구상에서 가장 힘든 도보 경주로 간주되는 전설적인 지위에 도달했습니다., 그러나 매년 전 세계에서 많은 사막 달리기와 이벤트가 개최됩니다.. 미국에서 호주로, 아래에서 도전적인 마라톤 목록을 찾을 수 있습니다.…
십일월 29, 2023