사막 달리기 팁: 사막 지구력 이벤트를 위한 훈련 방법
사막에서 지구력 이벤트를 위해 훈련하는 경우, 모든 경우에 대비하여 계획하는 데 많은 시간을 할애했을 가능성이 있습니다.: 무엇을 입을 것인가, 무엇을 먹을까, 달리기의 각 다리에 걸리는 시간, 등등. 이 모든 것들이 중요하다., 하지만 경쟁할 때…
1 논평
1월 12, 2024
궁극의 사막 러닝 가이드
사막 달리기 장비, 팁, 의류, 그리고 Marathon des Sables 및 기타 모래 레이스를 위한 훈련. 사막 마라톤을 준비하는 방법?
12 월 27, 2023
사막 마라톤 목록 & 달력
사막 레이스와 마라톤은 열악한 환경과 극한의 환경 조건에 직면한 러너들에게 최고의 도전입니다.. 가장 유명한 사막 레이스는 의심할 여지 없이 모로코의 사하라 사막에서 열리는 Marathon des Sables입니다., 그러나 오늘날에는 주변의 여러 국가에서 사막 달리기에 참여할 수 있습니다.…
12 월 19, 2023
아타카마 크로싱 – 아타카마 사막 레이스
아타카마 크로싱 (칠레), 이다 7 낮, 250 km / 155 아타카마 사막에 위치한 마일 자급식 풋레이스, 칠레 북부에 위치한 세계에서 가장 건조한 사막. 시작 시간 3,300 미터 / 10,500 해수면 위의 피트, 코스는 협곡과 계곡을 통해 경쟁자를 데려갑니다. (포함…
12 월 15, 2023
전 세계를 달리는 사막
Sahara Desert의 Marathons des Sables는 지구상에서 가장 힘든 도보 경주로 간주되는 전설적인 지위에 도달했습니다., 그러나 매년 전 세계에서 많은 사막 달리기와 이벤트가 개최됩니다.. 미국에서 호주로, 아래에서 도전적인 마라톤 목록을 찾을 수 있습니다.…
십일월 29, 2023
극도로 더운 날씨에 마라톤 훈련을 하는 방법
확신하는, 여기에 텍스트 요약이 있습니다. 200 문자:더운 날씨에 마라톤 훈련을 하려면 세심한 준비와 자기 인식이 필요합니다.. 당신의 몸에 귀를 기울이십시오, 수분을 유지하다, 그리고 그에 맞춰 속도를 조절하세요.
6월 29, 2023
배드워터 135 지구력 경주가 7월 4일 데스 밸리에서 시작됩니다, 캘리포니아
배드워터 135 울트라마라톤: 진정한 인내력 테스트, 선수들을 육체적, 정신적으로 밀어붙이는 것. 그만큼 2023 7월의 경주 4-6 새로운 도전을 약속합니다, 지독한 코스에 뜨거운 기온이 더해지면서.
6월 25, 2023
모하메드 엘 모라비티(Mohamed El Morabity), 제37회 마라톤 데 사블(Marathon des Sables) 우승 2023
모로코 선수 모하메드 엘 모라비티(Mohamed El Morabity)가 제37회 마라톤 데 사블(Marathon des Sables)에서 우승했습니다., 마지막 스테이지에서 동포인 Aziz Yachou를 꺾고 자급자족 부문에서 첫 번째 사막 울트라 트레일 승리를 거뒀습니다.. 메릴린 나카체(Maryline Nakache) 여자부 우승.
5월 2, 2023
모래의 마라톤 2023: 세계에서 가장 힘든 울트라 마라톤이 모로코에서 개막됩니다
마라톤 데 사블레(Marathon des Sables), 세상에서 가장 힘든 울트라마라톤, 모로코에서 시작됐어요, 끌어들이는 1,000 전 세계의 주자들. 6일 동안 진행되는 이 이벤트에는 사하라 사막의 험난한 지형을 통과하는 험난한 251km 코스가 포함됩니다..
4월 26, 2023