Laatst bijgewerkt op juni 29, 2023
Hardlopen in de woestijn kan een epische ervaring zijn. Het uitgestrekte en meedogenloze landschap, gepaard met verzengende temperaturen, vereist een zorgvuldige aanpak bij het selecteren van de juiste kleding en uitrusting om de uitdaging aan te gaan.
Bovenop goede hydratatie en kleding, Het kiezen van de juiste hoofdbedekking is essentieel om comfortabel en veilig te blijven tijdens een woestijnloop.
Allereerst, bescherming tegen de zon is cruciaal in de woestijn. De intense hitte en direct zonlicht kunnen ernstige zonnebrand en zelfs een zonnesteek veroorzaken.
Zoek naar een hoed die voldoende schaduw voor je gezicht biedt, nek, en oren. Een hoed met brede rand, zoals een klassieke cowboyhoed, kan een uitstekende dekking bieden tegen zonnestralen. alternatief, een baseballpet of een klep met lange klep kunnen ook bescherming bieden en tegelijkertijd een betere zichtbaarheid mogelijk maken.
Een ander belangrijk aandachtspunt is ventilatie. De woestijn kan een hete en droge plaats zijn, en het dragen van een hoed die hitte en zweet vasthoudt, kan snel ongemakkelijk worden.
Zoek naar een hoed met ademende stof of mesh-panelen die luchtcirculatie mogelijk maken. Sommige hoeden worden zelfs geleverd met ingebouwde koeltechnologie, zoals verdampingsstof of gel-inzetstukken, die kunnen helpen de lichaamstemperatuur te reguleren en u comfortabel te houden tijdens een lange duurloop.
Een type hoofddeksel dat de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen onder woestijnlopers is het hoofddeksel keffiyeh of woestijnsjaal.
Oorspronkelijk gedragen door Arabische nomaden om zichzelf te beschermen tegen de harde woestijnzon en zandstormen, Deze veelzijdige hoofddoeken kunnen op verschillende manieren om het hoofd en de nek worden gewikkeld om zowel bescherming tegen de zon als ventilatie te bieden. Ze zijn ook lichtgewicht en compact, waardoor ze gemakkelijk in een rugzak of zak te dragen zijn.
Voor woestijnmarathons zoals de Marathon des Sables, die overspant 150 mijlen door de Sahara, gespecialiseerde hoofddeksels ontworpen voor extreme omstandigheden zijn essentieel.
Beste zonnehoeden voor hardlopen in de woestijn
Columbia unisex schoener Bank™ Cachalot
De Columbia unisex schoener Bank™ Cachalot is een hoed van topkwaliteit die UPF-50 bescherming biedt tegen de schadelijke UVA/UVB-stralen van de zon. Dit is te danken aan de gepatenteerde Omni-Shade-technologie van Columbia, dat is een combinatie van strak geweven stof en chemische UV-absorbers die samenwerken om de zonnestralen te blokkeren. Het is ontworpen om je koel en comfortabel te houden, zelfs in de heetste woestijnomstandigheden, dankzij de geïntegreerde Omni-Wick-zweetband die actief ademt en zweet van je voorhoofd afvoert.
Deze hoed is voorzien van een verstelbaar trekkoord dat zorgt voor een perfecte pasvorm, zonder de noodzaak van drukknopen of klittenband. De schakelaar bevindt zich aan de achterkant van de hoed, wat betekent dat het een rugzak of andere uitrusting niet hindert. De Cachalot heeft ook een lange, brede rand die voldoende schaduw voor uw gezicht biedt, oren, en nek. De rand is verstevigd met draad, waardoor je het naar eigen wens kunt vormgeven.
De Columbia unisex schoener Bank™ Cachalot is een duurzaam en betrouwbaar stuk uitrusting voor elke woestijn-ultra-marathon. Het is gemaakt van hoogwaardige materialen en deskundig vakmanschap dat is gebouwd om de zwaarste omstandigheden te weerstaan. De hoed is verkrijgbaar in verschillende kleuren, zodat u er een kunt kiezen die bij uw stijl past.
The North Face Klasse V zonneschermhoed
De North Face klasse V zonnekap is een andere geweldige optie voor hardlopen in de woestijn. Deze hoed is aanbevolen door The Skin Cancer Foundation vanwege de effectieve UV-bescherming voor je gezicht, nek, en ogen. Het is voorzien van zweetafvoerend FlashDry-materiaal dat snel droogt, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken dat er zweet in uw ogen komt.
De Class V Sunshield Hat heeft ook UPF 40+ bescherming, waardoor het een uitstekende keuze is voor die lange dagen in de woestijnzon. Een van de opvallende kenmerken van deze hoed is de lus aan de achterkant die aan je rugzak kan worden bevestigd als de wolken binnenstormen, voor extra gemak. De Class V Sunshield Hat is gemaakt van een gedeeltelijk gerecycled nylonmengsel, waardoor het een milieuvriendelijke keuze is. Deze lichtgewicht hoed biedt duurzame bescherming tegen de zon, ongeacht de omstandigheden waarin u onderzoekt.
De North Face klasse V zonnekap is verkrijgbaar in verschillende kleuren en maten, zodat u degene kunt kiezen die het beste bij u past. Het heeft een klassieke look die bij elke woestijn-ultra-marathonoutfit past.
Outdoor Research Sun Runner-pet
De Outdoor Research Sun Runner-pet is een veelzijdige en functionele hoed met afneembare capuchon, verstelbare rok die je beschutting biedt tegen harde stralen of kan worden verwijderd als je alleen maar bedekking met een balmuts nodig hebt.
De lichtgewicht stof biedt UPF 30+ zon bescherming, en mesh zijpanelen laten lucht over de zijkanten van je hoofd stromen. Een van de beste dingen aan de Sun Runner Cap is zijn veelzijdigheid. De afneembare rok biedt extra bescherming wanneer je die nodig hebt, maar kan gemakkelijk worden verwijderd en opgeborgen als u dat niet doet. Ook heeft de hoed een reflecterend logo op de voor- en achterkant, waardoor het gemakkelijk te zien is bij weinig licht.
De Outdoor Research Sun Runner-pet is perfect voor hardlopen in de woestijn, met zijn vermogen om uw gezicht en nek te beschermen tegen de zonnestralen, terwijl je nog steeds het ademend vermogen biedt dat je nodig hebt om comfortabel te blijven in de hitte. De pet is gemaakt van hoogwaardige materialen en is gebouwd om lang mee te gaan, zodat u erop kunt vertrouwen voor uw volgende woestijn-ultra-marathon.
Zondagmiddag sporthoed
De Zondagmiddag sporthoed is een stijlvolle en praktische optie voor hardlopen in de woestijn. Het heeft een volledige rand en nekcape voor volledige bescherming tegen de zon, en het is gemaakt van een lichtgewicht en ademende stof die je koel en comfortabel houdt. De hoed heeft ook een vochtafvoerende zweetband om het zweet uit je ogen te houden, en een kinband om de hoed veilig te houden tijdens winderige omstandigheden.
Een van de opvallende kenmerken van deze hoed is de aanpasbare pasvorm. Het heeft een uniek maatsysteem waarmee je de pasvorm kunt aanpassen met een simpele trek aan een touwtje, zonder klittenband of drukknopen. Dit maakt het gemakkelijk om een comfortabele en veilige pasvorm te krijgen, zelfs als u onderweg bent.
De Zondagmiddag sporthoed is verkrijgbaar in verschillende kleuren en maten, en het klassieke ontwerp maakt het een uitstekende keuze voor elke woestijn-ultra-marathonoutfit. Het is ook gemakkelijk in te pakken en op te bergen, waardoor het een handige optie is voor reizen.
Zandsport
 Sandboarden Zandsleeën Vulkaan instappen |  Zandskiën Zandvliegeren |  Woestijnraces Dune bashen |  Woestijnreizen Woestijn kamperen Woestijn hardlopen |
Uw nummer 1 bron van informatie over de wereld van zandsporten en woestijnavontuurlijke reizen. Onze artikelen zijn het resultaat van uitgebreid onderzoek, persoonlijke ervaring, en kennisdeling binnen de wereldwijde sandboard-gemeenschap.
