Laatst bijgewerkt op mei 23, 2023
Woestijnwandelen is een unieke en uitdagende ervaring dat vraagt om een goede planning en voorbereiding.
De barre woestijnomgeving brengt veel logistieke en organisatorische uitdagingen met zich mee, zoals jezelf beschermen tegen de hete zon, gehydrateerd blijven, en omgaan met extreem weer en plotselinge temperatuurveranderingen.
Om het meeste uit je woestijnwandeling te halen, het is essentieel om te weten wat u moet inpakken en welke uitrusting u mee moet nemen.
Onderstaand, een uitgebreide gids over wat je moet inpakken voor woestijnwandelingen, inclusief Benodigdheden voor woestijnwandelingen, een lijst met kampeerspullen in de woestijn, en tips over wat je mee moet nemen op een woestijnwandeling.
Als onderdeel van het Amazon Associate- en eBay-partnerprogramma, we verdienen aan in aanmerking komende aankopen.
Benodigdheden voor wandelen in de woestijn
Water: Stay Hydrated in the Desert Heat
Water is undoubtedly the most critical item on your desert hiking gear list. The desert’s harsh conditions can quickly lead to dehydration, which poses a severe threat to your well-being. Als een algemene regel, you should bring at minimum two liters of water per person per day. Echter, if you’re hiking in hotter weather or planning on embarking on a strenuous hike, it’s advisable to carry even more water to stay adequately hydrated.
In de woestijn, de kans op het vinden van een bron of rivier is vrijwel nihil, het is dus belangrijk om geen risico's te nemen en met voldoende water voorbereid te zijn, en om ook een extra reserve van ongeveer een gallon in uw voertuig te hebben.
Sterke zonnebrandcrème
Woestijnwandelingen kunnen een zware wissel trekken op je huid, het is dus belangrijk om een hoge SPF-zonnebrandcrème mee te nemen om jezelf te beschermen tegen zonnebrand. Een minimum aan SPF 70 is aanbevolen, en afhankelijk van uw huidtype, mogelijk hebt u een hogere SPF nodig. Zonnebrandcrème moet om de paar uur opnieuw worden aangebracht tijdens het reizen in de woestijn vooral tijdens spitsuren in de middag.
 SPF 100 Bananenboot Sport Ultra |  SPF 100 Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch |  SPF 100 La Roche-Posay Anthelios |  SPF 110 Neutrogena Age Shield |
Natrium vervangend poeder
Elektrolyten vervangende poeders, ook bekend als natriumvervangend poeder, zijn een essentieel item om mee te nemen op een woestijnwandeling. Deze poeders helpen de elektrolyten aan te vullen en hyponatriëmie te voorkomen, een aandoening die wordt veroorzaakt door een onbalans van elektrolyten in het lichaam. Bij lange wandelingen in de hitte, deze supplementen zijn niet alleen nuttig, maar ook een veiligheidsmaatregel.
Een hoed met rand
Lange uren in de zon doorbrengen kan gevaarlijk zijn, en het is essentieel om jezelf te beschermen tegen de zonnestralen. Een hoed met rand is een onmisbaar item, omdat het je hoofd rondom beschermt, nek, en gezicht. Hoe breder de rand, hoe beter het zal zijn om je ogen af te schermen en je huid te beschermen. alternatief, een woestijnhoofddoek kan ook enige bescherming bieden.
 Outdoor Research Sombriolet zonnehoed |  Columbia Unisex Adult Bora Bora Booney |  Panama Jack Mesh Crown Safari Zonnehoed |
Goede zonnebril
Net als een hoed met rand en zonnebrandcrème, het is belangrijk om je ogen te beschermen tegen de zonnestralen. Investeer in een goede zonnebril met UV-bescherming om je ogen veilig en comfortabel te houden tijdens je wandeling.
De beste zonnebrillen voor in de woestijn bieden uv-bescherming van het hoogste niveau met een rating van UV400, welke blokken tussen 99 en 100% van UV-stralen in de woestijn.
BESTE BUDGETBRIL SUNGAIT gepolariseerde zonnebril | TOP DESIGNER BRIL  Hangmat handgemaakte houten zonnebril | TOPKWALITEIT BRIL BNUS-zonnebril | BESTE KINDERBRIL ACBLUCE gepolariseerde zonnebril voor kinderen |
Katoenen overhemd met lange mouwen
Katoen is niet het beste materiaal om te wandelen, omdat het niet snel droogt en een slechte isolator is. Echter, in de woestijn, een katoenen shirt met lange mouwen kan een pluspunt zijn, omdat het je overdag koel houdt en je bovenlichaam beschermt tegen de zon.
Het is vooral belangrijk dat je woestijnkleding elke centimeter van je lichaam bedekt om bescherming tegen de zon te bieden, en er zijn UPF 50+ kledingoverhemden die speciaal daarvoor zijn ontworpen.
Een donsjack
De woestijn kan overdag heet zijn, maar de temperatuur kan 's nachts drastisch dalen. Wees voorbereid op deze plotselinge veranderingen door een warme muts mee te nemen, wanten, en een donsjack, voor de zekerheid.
Welk eten in te pakken
De beste snacks voor woestijnwandelingen omvatten opties die rijk zijn aan eiwitten, gezonde vetten, en natuurlijke suikers. Dit soort snacks geven je de hele dag door duurzame energie en zullen je niet dorstiger maken. Enkele goede opties om te overwegen zijn onder meer ongezouten noten, gedroogd fruit, beef jerky, ingeblikt voedsel zoals bonen, vruchten, en groenten, energie repen, en chocolade.
Al deze snacks zijn gemakkelijk in te pakken, bederft niet gemakkelijk en zorgt voor een snelle boost van energie op het pad. Vermijd gezouten opties die je nog dorstiger en uitgedroogder maken.
Woestijn kampeeruitrusting
Hydratatie rugzak
Een van de belangrijkste dingen om te overwegen bij het kamperen in de woestijn is om gehydrateerd te blijven. EEN hydratatierugzak is een geweldige optie om een grote hoeveelheid water mee te nemen op het parcours.
Deze rugzakken worden geleverd met een hydratatie-blaas die maximaal kan bevatten 3 liter water, en ze hebben ook zakken en compartimenten voor het opbergen van andere spullen.
 Osprey Atmos AG 65 |  CamelBak Sparta drinkrugzak |  T3 Tactical Reload Hydratatie BPack |  CamelBak Mule-drinkrugzak |
Slaapzak
Woestijntemperaturen kunnen 's nachts aanzienlijk dalen, het is dus belangrijk om een warme slaapzak mee te nemen. Zoek naar een slaapzak geschikt voor onderstaande temperaturen 30 graden Fahrenheit. De Western Mountaineering MegaLite en de Nemo Disco 30 zijn beide geweldige opties voor kamperen in de woestijn.
 Western Mountaineering Megalite |  Nemo Disco 30 |  Wandeltocht & Byke Eolus |
Tent
Een stevige en duurzame tent is een must voor kamperen in de woestijn. Zoek een tent met UV-bescherming die bestand is tegen harde wind. Het Crua-duo 2 en de Coleman WeatherMaster-tent met schermkamer zijn beide geweldige opties voor kamperen in de woestijn.
 Coleman WeatherMaster-tent met schermruimte |  Free Space 4-Seizoens Outdoor Camping Bell Tent |  Snugpak Schorpioen 2 Kampeer tent |
Desert Survival-uitrusting
EHBO doos
Een EHBO-doos is essentieel voor elk buitenavontuur, maar in de woestijn, het is nog belangrijker. Pak een basis EHBO-doos in met verband, gaas, en antiseptische doekjes, en zorg ervoor dat u extra benodigdheden zoals een pincet meeneemt, schaar, en een slangenbeetset.
Ook, zorg ervoor dat je weet hoe je de items in de kit moet gebruiken in geval van nood. Afhankelijk van de locatie kan een slangenbeetset nodig zijn.
 Survware Survival EHBO-kit EHBO-doos voor woestijnwandelingen en backpacken |  Rapid Care EHBO-unit EHBO-kit EHBO-doos voor degenen die in een woestijngebied wonen |  Ven-Ex slangenbeetset Gifafzuiger tegen slangen, schorpioenen, spinnen, bijen en wespen. |
GPS, Kaart, en Kompas
Navigeren door de woestijn kan een lastige taak zijn, daarom it’s essential to bring a GPS, kaart, en kompas met u mee op uw wandeling. Deze tools helpen je op koers te blijven en zorgen ervoor dat je niet verdwaalt in het uitgestrekte woestijnlandschap. Het is ook belangrijk om te onthouden dat u een back-upkaart mee moet nemen voor het geval uw GPS uitvalt.
Lucifers of aansteker
Vuur is een noodzakelijk hulpmiddel in de woestijn, het kan je helpen bij het koken van je eten, kook water en houd je 's nachts warm. Het is belangrijk om lucifers of een aansteker mee te nemen, zodat je een vuur kunt maken voor het geval je 's nachts moet kamperen.
Multi tool
EEN multi-tool can be a lifesaver in the desert, het kan je helpen cactussen weerhaken van huid en kleding te verwijderen, en andere kleine reparaties. Ook als je denkt dat je het niet nodig zult hebben, het is beter om veilig te zijn dan sorry en er een in te pakken.
Headlamp
EEN headlamp is yet another a must-have for desert hiking, aangezien de zon vroeg ondergaat en de duisternis snel kan invallen. Neem een hoofdlamp met extra batterijen mee, zodat u niet in het donker achterblijft. Het zal je niet alleen helpen navigeren in het donker, maar het zal ook handig zijn als u in het donker uw kamp moet opzetten.
When choosing desert hiking gear, it is important to consider the following factors:
- Weather conditions: The desert can experience extreme temperature fluctuations, so it’s crucial to choose gear that can adapt to changing weather. Opt for lightweight and breathable clothing that provides protection from the sun and allows for easy ventilation. Consider packing a wide-brimmed hat to shield your face and neck from direct sunlight. Layering is also important, as desert temperatures can drop significantly at night, so bring a lightweight jacket or fleece for warmth.
- Terrain and trail conditions: Assess the terrain you’ll be hiking on and choose appropriate footwear. Desert trails can vary from sandy dunes to rocky surfaces, so select hiking shoes or boots with sturdy soles and good traction. Look for footwear that provides ankle support to prevent injuries on uneven terrain. Gaiters can also be useful for keeping sand and debris out of your shoes.
- Fitness level and hiking experience: Consider your fitness level and previous hiking experience when selecting gear. If you’re a beginner or have limited hiking experience, start with shorter and less challenging hikes before attempting longer or more strenuous routes. Choose gear that is comfortable and fits well to avoid discomfort and blisters during your hike. Aanvullend, bring trekking poles if you require extra stability and support.
Additional Tips for Desert Hiking
In addition to the essential gear, here are some extra tips to enhance your desert hiking experience:
Start Early or Hike Late:
One of the most important strategies for desert hiking is to plan your hike during the cooler parts of the day. The desert can get scorching hot during the midday hours, with temperatures reaching extreme levels that can be dangerous and lead to dehydration and heatstroke.
By starting your hike early in the morning or hiking during the cooler evening hours, you can avoid the intense heat and reduce the risk of heat-related illnesses. This will not only ensure your safety but also provide you with the opportunity to witness breathtaking desert sunrises or sunsets, adding to the overall beauty and enjoyment of your hike.
Hike with a Buddy:
Hiking with a buddy is always a recommended practice, and it becomes even more crucial in remote desert areas. Having a hiking partner provides an extra layer of safety and security, as you can rely on each other in case of emergencies or unexpected situations.
A hiking buddy or group can assist with navigation, share the load of essential gear and supplies, and offer support and motivation throughout the hike. Aanvullend, hiking with a companion can enhance your overall hiking experience by allowing you to share the joys and challenges of the desert landscape with a fellow adventurer, creating lasting memories and strengthening your bond.
Inform Someone about Your Plans:
Before embarking on your desert hike, it is essential to inform a reliable person about your hiking plans. This could be a friend, family member, or park ranger. Provide them with detailed information about your intended route, estimated time of return, and any alternative plans you may have. In the event of an emergency or if you fail to return as planned, this information will help search and rescue teams locate you more efficiently. It’s important to be as specific as possible about your starting point, intended trail, and any landmarks or points of interest along the way. Regularly check in with your designated contact person during your hike to keep them updated on your progress and any changes to your plans.
Be Aware of Your Surroundings:
Tijdens het wandelen in de woestijn, it is crucial to stay vigilant and be aware of your surroundings. The desert ecosystem is unique and often home to various wildlife, some of which may pose potential hazards. Familiarize yourself with the local flora and fauna, particularly species that are known to be venomous or aggressive, zoals slangen, schorpioenen, or spiders.
Learn to identify them and understand their behaviors and habitats. Keep a safe distance from wildlife and avoid any unnecessary interactions. It’s also important to stay on marked trails whenever possible to minimize the impact on the fragile desert ecosystem and prevent unintended harm to plants and wildlife.
Take Frequent Breaks:
Hiking in the desert can be physically demanding, especially in extreme temperatures. It is essential to listen to your body and take regular breaks to rest, hydrate, and refuel. Use these breaks to assess your physical condition, check for any signs of dehydration or heat exhaustion, and adjust your pace accordingly.
Hydration is particularly crucial in the desert environment, dus make sure to drink water consistently throughout your hike, even if you don’t feel excessively thirsty. It’s advisable to carry electrolyte-rich drinks or powders to replenish the minerals and salts lost through sweating. Taking time to rest and recover will ensure that you can complete your hike comfortably and safely, without pushing yourself beyond your limits.
Know Your Limits:
While desert hiking can be an exhilarating adventure, it’s crucial to know your limits and hike within your physical capabilities. If you’re a beginner or if you’re unfamiliar with desert hiking, it’s recommended to start with shorter and less strenuous hikes to acclimate yourself to the environment and gauge your endurance.
As you gain experience and confidence, gradually increase the difficulty and length of your hikes. It’s important to be mindful of your fitness level, any pre-existing medical conditions, and the specific challenges of desert hiking. Pushing yourself too hard or attempting hikes that are beyond your capabilities can lead to exhaustion, uitdroging, or injuries. It’s always better to err on the side of caution and choose hikes that align with your fitness level and experience to ensure a safe and enjoyable desert hiking experience.
Uw nummer 1 bron van informatie over de wereld van zandsporten en woestijnavontuurlijke reizen. Onze artikelen zijn het resultaat van uitgebreid onderzoek, persoonlijke ervaring, en kennisdeling binnen de wereldwijde sandboard-gemeenschap.
Je moet Log in een reactie plaatsen.