Laatst bijgewerkt op augustus 11, 2023

Sandboarden, zand sleeën en zelfs zand skiën zijn allemaal relatief eenvoudig te oefenen als u de juiste apparatuur gebruikt en een paar basisstappen volgt. Als u niet zeker bent hoe te sandboarden, zorg ervoor dat je alles wat je nodig hebt van tevoren klaarmaakt.

Glijden door zandduinen kan een ontmoedigende ervaring zijn, omdat dit soort terrein is niet erg glad en zo glijvriendelijk als, zeggen, sneeuw - maar als het goed is gedaan, het blijkt een zeer opwindende en lonende ervaring te zijn, waardoor je om meer zult vragen.

Volg deze richtlijnen en instructies voor sandboarden om ervoor te zorgen dat je een vlotte en leuke rit hebt!

Sandboarden hoe doe je dat?
Meisjes sandboarden. Foto met dank aan Collinsalex2. CC-BY-SA

Checklist voor sandboarden

Voor je reis

  • Controleer op beschikbaar verhuurwinkels voor sandboards in de buurt van uw bestemming.
  • alternatief, jij kan koop je eigen sandboard (voor staan) of zand slee (om te zitten / bodyboarden).
  • Als je je eigen uitrusting meeneemt, vergeet dan niet om ook wat mee te nemen sandboard wax met jou.
  • Controleer wat het meest geschikt is sandboard-vriendelijke kleding op basis van uw locatie (woestijn of strand). Je hebt waarschijnlijk schoenen met gesloten neus en lange mouwen nodig als je naar de woestijn gaat.
  • Check het weer. Zelfs de droogste locaties kunnen af ​​en toe worden getroffen door regen en nat zand maakt sandboarden een beetje lastiger, omdat nat zand doorgaans te zacht en onstabiel is om een ​​goed rijoppervlak te bieden. Als je probeert te surfen op nat zand, het kan zijn dat het bord in het zand wegzakt, waardoor het moeilijk wordt om het evenwicht of de controle te behouden. Aanvullend, nat zand kan gladder zijn dan droog zand, wat het moeilijker kan maken om op het bord te blijven. Ook harde wind en zandstormen kunnen je plannen verpesten, dus pas op voor weerswaarschuwingen een paar dagen voordat je vertrekt.
  • Zorg ervoor dat je sandboard verzekering Dekking.

Op de site

  • Overweeg om deel te nemen aan een georganiseerde tour als dit de eerste keer is dat u gaat sandboarden of als u zich op een buitenlandse locatie bevindt met zeer hoge duinen of moeilijk terrein (bijv. als je bent vulkaanboarden).
  • Als je de mogelijkheid hebt om, je kunt een zandbuggy of quad gebruiken om bovenop het duin te klimmen. Anders, je moet na elke rit te voet wandelen en het duin terugklimmen.
  • Laat je spullen ergens veilig achter – inclusief telefoon en portemonnee – en draag niets waar je om geeft. Alles wat je bij je hebt tijdens het duinsurfen, zal verloren gaan of bedekt worden met zand!
  • Zorg ervoor dat draag zonnebrand en toegang hebben tot veel water om jezelf gehydrateerd te houden.
Sandboarden in Peru
Man sandboarden. Foto met dank aan Rick McCharles.

Boven op het duin

  • Plaats je zandplank of slee op de grond, met de basis naar je toe gericht, en breng wax grondig aan om het glad te maken. Elke centimeter bedekken, inclusief de randen. Je hoeft de bovenkant van het bord niet te waxen, alleen de basis. Giet een beetje zand op de basis met je hand om ervoor te zorgen dat het niet plakt.
  • Dit is een goed moment om je woestijn bril, shemagh sjaal, en handschoenen als je die hebt.

Hoe te sandboarden?

  • Plaats je voeten op het bord. Beveilig uzelf met uw sandboardbindingen of voetbanden. Als je board niet wordt geleverd met voetriemen, je moet je houden aan kleinere duinen.
  • Lichtelijk buig je knieën en gebruik je dominante been om het bord naar voren te duwen over het duin totdat je eindelijk van de rand bent, je lichaamsgewicht als motor gebruiken.
  • Geniet van de rit!

Hoe een slee te zanden?

  • Of op het bord zitten (maximaal twee personen) of ga op je buik liggen. Sommige sleeën worden geleverd met handgreephouders - maak er gebruik van!
    • Of je nu op je buik zit of ligt, jij kan gebruik beide armen om jezelf van het duin af te duwen.
    • Probeer je lichaam te gebruiken om houd je gewicht gecentreerd terwijl je glijdt. Hef uw kin en benen op om het evenwicht te bewaren.
    • Veel plezier met het sleeën door het duin.

Na de rit

  • Gefeliciteerd, je hebt het gedaan! Hopelijk in één stuk. Neem even de tijd om op te laden, maak het zand van elke centimeter van je wezen schoon, en wat water drinken.
  • Dat was leuk, was het niet?? Tijd om dat helemaal opnieuw te doen! Vergeet niet dat je terug moet wandelen op de top van het duin en breng na elke rit opnieuw sandboard wax aan op je board.

Video: Hoe te sandboarden – Tips om aan de slag te gaan

Hoe te sandboarden: Tips om aan de slag te gaan

Basis sandboard manoeuvres

Zijwaarts uitglijden

Deze eenvoudige oefening is goed voor twee dingen bij het leren: hoe te sandboarden: eerst leren hoe te stoppen?, en ten tweede hoe de randen omhoog te houden?. Zonder die twee technieken te kennen, eet je veel zand.

Staan met je tenen naar beneden gericht, verblijf aan de rand van de duinhelling. Houd je tenen hoog en graaf je hielen in. Je zou op dit moment nergens heen moeten gaan.

Laat nu je tenen zakken tot het bord bijna plat is. Je zou moeten beginnen de heuvel af te dalen. Til je tenen op en druk je hielen in de grond om jezelf te vertragen. Probeer dan eens met je tenen in het zand te staan ​​en de heuvel op te kijken.

Om achteruit te gaan of te vertragen, breng je hielen naar beneden of til ze op. Zorg ervoor dat u het correct oppakt, aangezien het vangen van die rand een ernstige val kan veroorzaken.

Stoppen

Je rijdt nu recht naar beneden. Je moet eerst het stoppen onder de knie krijgen voordat je kunt leren sandboarden. Wat snelheid winnen op een recht stuk, dalend pad. Schuif het achterste been naar buiten zodat je naar de helling kijkt zodra je het vlakke zand aanraakt.

Door met je heupen naar voren te duwen, verplaats je gewicht naar je voorste voet om dit te bereiken. Draai je schouders en heupen naar voren. Til nu je tenen op en strek je achterste voet uit. bij het glijden, verdeel uw gewicht gelijkmatig over beide voeten.

Om dit goed te krijgen, het vergt wat oefening. Vermijd het ontwikkelen van de praktijk om deze techniek te gebruiken om de snelheid tijdens het rijden te verminderen, omdat het de neiging heeft om de was snel van de basis te verwijderen. Kort maken, snelle wendingen om uw snelheid iets te verminderen, en groter, scherpere bochten om het aanzienlijk te verminderen.

Draaien

Leren sandboarden, draaibewegingen kunnen de meest uitdagende zijn. op zacht, goed beluchte duinen, het is meestal eenvoudiger; op compact zand, het is uitdagender.

Afhankelijk van het type zand en de toestand ervan bij dat specifieke duin, je leert hoe scherp je kunt draaien als je leert sandboarden. Op droog zand, je kunt je randen meestal diep ingraven en behoorlijk scherp draaien, maar niet op nat zand. Als je een te scherpe bocht maakt, de rand van de basis zal wat van zijn was verliezen en beginnen te haken, waardoor het een uitdaging is om rechtdoor te bewegen. In uitdagende omstandigheden, de sleutel is om kleine sommen aan beide kanten van het bord te draaien.

Laten we beginnen met draaien. Probeer eerst maar in één richting te draaien. Ga in een rechte lijn de heuvel af. Zodra uw gewicht gelijkmatig is verdeeld, begin op je teenkant te draaien door je hiel een klein beetje op te heffen en je knieën naar voren te drukken. Houd het op zijn plaats, en je kunt beginnen met het doorsnijden van het duin.

bij sandboarden, de de manier waarop je je lichaam positioneert is cruciaal. Houd je heupen, schouders, en ogen allemaal in lijn met het bord terwijl je rechtop en in het midden staat. Bij het maken van een scherpe bocht, je lichaam leunt in de bocht terwijl je heupen worden gedraaid om in de richting van de bocht te wijzen. Buig je rug op dit moment niet; houd je lichaam rechtop.

Je hoeft je lichaam niet wild te draaien of je achterste voet te verschuiven om te draaien, want dit is een heel subtiele beweging.

Je moet rechtdoor rijden om aan je hielkant te kunnen draaien. Om je board op de hielrand te brengen, til je tenen op. Houd je gewicht vooraan. Je maakt een kleine draai in de richting van de bocht met je heupen en schouders. Je draait je om als je hem daar vasthoudt.

Bij het draaien, er is een vertraging wanneer u de rand van het bord optilt; wacht tot het vastklikt voordat u een scherpere bocht maakt. Merk op hoe je schouders en heupen zijn uitgelijnd als gevolg van het draaien van je lichaam met het bord.

Draaien koppelen

Bij het koppelen van beurten, je zult maak eerst een bocht naar links, dan een bocht naar rechts.

Draai op je teenrand om te beginnen. Op dit punt, je zou moeten draaien en een kleine bocht moeten maken. Til je tenen op en laat je hielrand zakken. Je leunt in de bocht als je helende rand begint te draaien. Jouw ogen, schouders, en heupen moeten allemaal in dezelfde richting draaien als het bord. Maak nu de andere bocht.

Bij het leren sandboarden, het is cruciaal om in gedachten te houden dat je eerst naar je rand moet gaan voordat je in de bocht leunt, terwijl je ook rechtop blijft tijdens de hele beweging.

Rijd niet te zwaar op uw achterste been, aangezien dit uw vermogen om het board onder controle te houden tijdens het draaien kan verminderen en ervoor kan zorgen dat het snel accelereert.

Klaar voor meer geavanceerde manoeuvres? Leren over sandboard sprongen en trucs


Zandsport


Sandboarden
Zandsleeën
Vulkaan instappen

Zandskiën
Zandvliegeren

Woestijnraces
Dune bashen
Woestijn wandelen & Camping
Woestijnreizen
Woestijn kamperen
Woestijn hardlopen
Sand-boarding.com logo icoon

Uw nummer 1 bron van informatie over de wereld van zandsporten en woestijnavontuurlijke reizen. Onze artikelen zijn het resultaat van uitgebreid onderzoek, persoonlijke ervaring, en kennisdeling binnen de wereldwijde sandboard-gemeenschap.