Ørkenløping og ørkenmaraton. Utstyr, treningstips og veiledninger.
Den marokkanske løperen Mohamed El Morabity vinner det 37. Marathon des Sables, slo sin landsmann Aziz Yachou i siste etappe for å sikre sin første ørken-ultrasti-seier i selvforsyning. Maryline Nakache vinner kvinneløpet.
Marathon des Sables, verdens tøffeste ultramaraton, har begynt i Marokko, tiltrekke seg over 1,000 løpere fra hele verden. Den seks dager lange begivenheten involverer en utmattende 251 kilometer lang bane gjennom det uforsonlige terrenget i Sahara-ørkenen.
Marathon des Sables, kjent som "verdens tøffeste fotløp," starter på fredag, april 21 til mandag, Kan 1 i Sør-Marokko. De seks dager, 250km (156-mil) ultramaraton finner sted i Sahara-ørkenen og krever at konkurrenter krysser gjennom tøft Sahara-terreng, ekstrem varme, og bære sine egne forsyninger.
Ørkenløping er en utfordrende og givende form for stiløping som krever riktig utstyr, spesielt når det kommer til sko. Å velge riktig fottøy kan gjøre en betydelig forskjell i ytelse og komfort i det unike terrenget preget av sanddyner, steiner, og ekstreme temperaturer
Nedtellingen er i gang for det 37. årlige Marathon des Sables, satt til å begynne 21. april i Sahara-ørkenen. Tusenvis av deltakere fra hele verden vil samles for å ta på seg det utmattende seksdagersløpet gjennom sanddyner, steinete terreng, og brennende temperaturer.
Choosing the right headwear is essential for staying comfortable and safe during a desert run, especially during a ultramathon like the Marathon des Sables. Sun hats can make or break your experience.
Sandløping er en form for terrengløping som innebærer å løpe på myk sand, vanligvis funnet på strender eller sanddyner. Sand er en myk, ustabilt underlag som kan utgjøre en stor utfordring for løpere. Stranden kan se ut som et innbydende sted å løpe, men sannheten er den…
De 2023 Palm Desert Half Marathon & 5K is set for February 12th, starter på 7:00AM og 7:30ER, hhv. Deltakerne kan løpe eller gå enten 13,1 mil halvmaraton eller 5K-løpet og motta en smekke, tidsbrikke, løpsskjorte, fullførers medalje, og mat etter løp.
Hvis du trener for en utholdenhetsbegivenhet i ørkenen, sjansen er stor for at du har brukt mye tid på å planlegge for alle hendelser: hva du skal ha på deg, hva du skal spise, hvor lang tid hver etappe av løpeturen din vil ta, og så videre. Alle disse tingene er viktige, men når du konkurrerer…
Løpeutstyr i ørkenen, Tips, klær, og trening til Marathon des Sables og andre løp på sand. Hvordan forberede seg til et ørkenmaraton?