Sist oppdatert mars 24, 2024

Ørkenvandring er en av de mest utfordrende, men likevel givende opplevelser du kan ha, og som alle bør oppleve minst en gang i livet.

Faktisk, en fottur til ørkenen presenterer mange logistiske og organisatoriske utfordringer angående hydrering, beskyttelse mot sollys, og håndtere ekstreme temperaturendringer mellom dag og natt.

Før begynnelsen av reisen, det er viktig å få med seg alt nødvendig ørken turutstyr og å følge noen få forholdsregler som vil sikre at din ørkentur går så greit som mulig.

Under, alt du trenger å vite for å forberede deg på ditt neste ørkeneventyr.

Som en del av Amazon Associate og eBay Partner Program, vi tjener på kvalifiserende kjøp.

Mann på tur i ørkenen
Vandring i ørkenen.

Tips om ørkenvandring

1. Sjekk det lokale været

Værforholdene i ørkenen kan endre seg drastisk og veldig raskt.

Selv i en varm ørken, flom og tordenvær er svært vanlig, spesielt om natten.

Sørg for at du planlegger reisen deretter og hold øye med værmeldingen noen dager før du reiser.

Det er fire hovedtyper av ørkener: varmt, kald, halvtørr, og kystnære.

Den eneste egenskapen alle ørkener har til felles er at de er veldig tørre med lite eller ingen nedbør, annet enn det, de er forskjellige når det gjelder årstider, temperaturområder og dyreliv.


2. Beskytt deg mot den varme ørkensolen

Solen i ørkenen er sterkere enn noe annet sted, på grunn av mangel på vegetasjon og skygge, og fordi solskinn reflekteres av sand.

unødvendig å si, det er viktig å ta noen handlinger for å beskytte deg mot den varme ørkensolen:

  1. Dekk til fra topp til tå, etterlater så lite hud som mulig eksponert
  2. Søke om sterk solkrem annenhver time eller så
  3. Ha på ørken solbriller, fordi solen også kan skade øynene dine

SPF 100 Banana Boat Sport Ultra

SPF 100 Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch

SPF 100 La Roche-Posay Anthelios

SPF 110 Neutrogena Age Shield
Les mer: Beste solkrem for ørkenen
BESTE BUDSJETTBRILLER

SUNGAIT Ultralette rektangulære polariserte solbriller UV400 beskyttelse

SUNGAIT polariserte solbriller
TOPPDESIGNER
BRILLER

Håndlagde tresolbriller med UV400 polariserte linser & Vårtempler

Hengekøye håndlagde tre solbriller
BRILLER AV TOPP KVALITET

BNUS solbriller for menn & Kvinner, Polarisert glasslinse, Fargespeilet ripesikker

BNUS solbriller
BESTE BARNEBRILLER

ACBLUCE Kids Polarized Sports Solbriller TPEE fleksibel innfatning med justerbar stropp for gutter, jenter 5-13

ACBLUCE Polariserte solbriller for barn
Les mer: Beste solbrille for ørkenen

3. Ta med mer vann enn du tror du trenger

Hvor mye vann bør du ta med til ørkenen?

Ideelt sett, når du vandrer i ørkenen bør du ta med deg rundt 2 til 6 quarts (10 til 20 kopper) vann med deg for daglige utflukter, og også beholde en gallon til (4 liter) som reserve i kjøretøyet ditt.

Det er også lurt å ha noen elektrolyttkilder i form av sportsdrikker eller kokosvann for å fylle på salter og mineraler mister du svette.

EN rensende vannflaske kan hjelpe deg med å samle vann fra bekker eller fontener, drikk aldri vann du finner i ørkenen uten å filtrere eller koke det først.


4. Vær klar for plutselige temperaturfall

Selv om du reiser til en varm ørken, hvis du planlegger å tilbringe lengre perioder der må du forholde deg til kraftige temperaturfall om natten.

På grunn av dette anbefales det å kle seg i lag og har alltid en jakke som du kan ta på om natten og ved regn.

Hvis du er camping i ørkenen, da må du også velge en tilstrekkelig ørkentelt og sovepose for å holde deg varm om natten.


5. Pakk litt snacks

Når solen steker og varmen føles uutholdelig, det er lett å glemme å spise.

Selv om du ikke er sulten, du trenger å gjenopprette energiene dine.

Når du camper i ørkenen, sørg for å ta med deg mat som ikke blir lett ødelagt og det kommer ikke til å gjøre deg mer tørst.

Ideelle ørkenvandringssnacks er usaltede nøtter, tørket frukt, beef jerky, hermetikk, øyeblikkelig ramen, kjeks og havregryn.


Ørkenturutstyr

Ok, så du planlegger å reise gjennom ørkenen og du lurer på hva slags utstyr du trenger.

Til å begynne med, vær sikker på at du pakke lette og pustende klær, og a bredbremmet lue for å beskytte deg mot den brennende solen.

Og selvfølgelig, ikke glem å ta med noen solide sko som kan håndtere det ulendte terrenget.

Å holde seg hydrert er nøkkelen i ørkenen, så pakk en solid tilførsel av vann og elektrolytt-påfyllende drikker.

Du vil også ta med en pålitelig GPS-enhet, en velfylt førstehjelpsskrin, og et kommunikasjonsmiddel i tilfelle uventede nødsituasjoner.

Under, en liste med tilbehør som vil gjøre turen til ørkenen enklere:

  • Ryggsekk med hydreringsreservoar – dette vil tillate deg å ta med deg så mye vann som mulig
  • Rensevannsflaske – hvis du finner vann i ørkenen, du må sørge for å drepe alle bakterier før du drikker det, så vurder å ta med et vannrensesystem eller nettbrett.
  • Vannkjøler – for å holde drikkevarene kjølige i varmen.
  • Merino sokker og ørkengamasjer – for å beskytte bena og føttene dine mot varm sand, rester, og absorber fuktighet fra svette slik at du holder deg komfortabel i varmen.
  • Førstehjelpsbarn – Pakk et lite førstehjelpsutstyr med forsyninger som bandasjer, antiseptiske våtservietter, og smertestillende medisiner ved mindre skader eller nødstilfeller. Det kan være lurt å inkludere et slangebittsett avhengig av sted.

Mann iført ørkenklær på en fottur i Sahara-ørkenen
Ørkenturutstyr inkluderer klær med lange ermer for maksimal beskyttelse mot solen.

Desert turklær

I et varmt ørkenmiljø uten ly fra den stekende solen er det viktig å dekke seg fra topp til tå, foretrekker langermede skjorter og lange bukser og unngår å bruke t-skjorter, tank topper og shorts.

Si ja til lukkede tennissko eller ørkenstøvler, nei til sandaler og flipflops (og absolutt ikke gå barbeint i ørkenen).

EN solhatt eller et hodeskjerf (som en ørken shemagh) vil også sikre at du får full beskyttelse for hodet, nakke og skuldre.

Dette betyr at det er spesielt viktig at ørkenantrekket ditt dekker hver tomme av kroppen din, og det er UPF 50+ solbeskyttelsesklær som er laget kun for det.


Skjorter

De beste skjorter for ørkenvandring er lange ermer, lett, og tilbyr UPF50+ solbeskyttelse.

De fleste foretrekker å velge lysere klær, selv om det er en debatt om hva slags farge du bruker i ørkenen faktisk gjør en forskjell.



UPF50+ langermet UV-solbeskyttelsesskjorter for kvinner Quick Dry Rash Guard Swim Outdoor T-skjorte


Vapor Apparel Men's Outdoor UPF 50+ Langermet T-skjorte


Coolibar UPF 50+ Sandshark langermet surfeskjorte for barn – Sun Protective
Bla gjennom flere UPF50+-skjorter for ørkenvandring

Bukser

Det er ikke nok å dekke overkroppen, det anbefales også å bruke lange bukser og bukser i ørkenen.

De beste bukser for ørkenvandring er lange, lys, og UPF50+. Unngå shorts, ellers vil du ende opp med å svi bena.



Little Donkey Andy Men's Stretch Convertible Pants, Zip-Off hurtigtørrende turbukse, UV-beskyttelse, Lett


Butrends Women's Hiking Capris Pants Utendørs glidelåslommer Trening Travel Cargo Pant


CQR Kids Youth Hiking Cargo Pants, UPF 50+ Quick Dry Convertible Zip Off-bukser, Utendørs campingbukser
Bla gjennom flere bukser og bukser for ørkenvandring

Jakke

En lett jakke er nødvendig for de tidlige morgenene og kveldene i ørkenen når temperaturen synker. UPF-beskyttelse er et fint tillegg, men ikke et must i dette tilfellet, siden du neppe vil bruke jakken i høye soltimer.

Vind, sandstormer og plutselige regnbyger kan imidlertid bli et problem om natten, og har en tendens til å dukke opp plutselig, så det er viktig å ha en jakke for hånden til enhver tid.


Værbestandig original golfjakke for menn (Vindjakke for menn)

Værbestandig vintage regnjakke for kvinner

BALEAF Kid UPF 50+ Solbeskyttelsesjakke hette kjøleskjorte med lommer Vandring utendørs ytelse
Bla gjennom flere ørkenjakker

Sko

Når du vandrer i ørkenen, anbefales det å alltid bruke lukkede tennissko for å beskytte føttene dine mot brennende sand og rusk.

De beste tursko i ørkenen er lette, varig, og svette.

Oboz Sawtooth II Low B-Dry

Oboz Sawtooth II Low B-Dry
Hoka One One Clifton 7

HOKA ONE ONE Clifton 7
Xero Sko Terraflex
Xero Barfotsko Terraflex
Les mer: Beste sko for ørkenvandring

Støvler

Ørkenstøvler er ideelle for mer utfordrende terreng du kan møte under ekspedisjonen, og spesielt nødvendig hvis du reiser til en steinete ørken eller canyon i USA.


Kenetrek Desert Guide Ikke-isolert tursko

BLACKHAWK Desert Ops Boot, prærieulv

DANNER PRODUKSJON Bull Run Moc Toe Work Boot

VIVOBAREFOOT Gobi III Eco
Les mer: Beste støvler for ørkenvandring

Sokker

De beste sokker for ørkenvandring er laget av merinoull, en spesiell type materiale som er spesielt god til å absorbere fuktighet fra svette og holde føttene friske.

Som en tommelregel, den høyere merinoullprosenten, jo bedre.

Dette bildet har et tomt alt-attributt; filnavnet er image-39.png


75% Sokker i merinoull
Dette bildet har et tomt alt-attributt; filnavnet er image-34.png

66% Sokker i merinoull

Dette bildet har et tomt alt-attributt; filnavnet er image-46.png


40% Sokker i merinoull
Les mer: Beste sokker for ørkenen

Gamasjer

Når du går tur i ørkenen, gamasjer tilbyr et ekstra lag med beskyttelse mot steiner, rester, slangebitt og skorpionstikk.

Avhengig av hvor du går og hvor eventyrlig turen din er, du kan trenge dem eller ikke.

Ørkengamasjer for Sand Dune Explorers
Utendørs forskning bugout gamasjer

TurtleSkin SnakeArmor Gamasjer


Kahtoola INSTAgaiter Lav
Beste ørkengamasjer
Utendørs forskning Rocky Mountain Low Gamasjer
Les mer: Beste ørkengamasjer

Hatt

Solhatter er ideelle for ørkenvandring fordi de er laget spesielt for gir maksimal beskyttelse mot solen og er laget av lette, pustende materialer.


Outdoor Research Sombriolet solhatt

Columbia Unisex voksen Bora Bora Booney

Panama Jack Mesh Crown Safari solhatt
Les mer: Beste hatt for ørkenvandring

Skjerf

Desert Shemag eller Keffiyeh skjerf er nyttige for beskyttelse mot sol samt sandstormer og vind.

Bruk dem som en bandana og bruk dem til å dekke til munnen og nesen hvis været er spesielt vindfullt.

Dette bildet har et tomt alt-attributt; filnavnet er image-56.png
100% bomull shemagh
Dette bildet har et tomt alt-attributt; filnavnet er image-58.png



100% bomull keffiyeh
Dette bildet har et tomt alt-attributt; filnavnet er image-57.png

Shemagh i bomull/polyesterblanding
Bla gjennom flere ørkenskjerf

Ørkenvandring & Camping Essentials Sjekkliste


Beste ørkenturdestinasjoner i USA

Joshua Tree nasjonalpark, California

Joshua Tree nasjonalpark, California er et paradis for turgåere, med over 400 miles med stier å utforske.

Parken er hjemsted for en rekke landskap, inkludert høye Joshua-trær, robuste fjell, og sandholdige vasker.

Noen av de mest populære fotturene i parken inkluderer Hidden Valley Trail, Cholla Cactus Garden Trail, og Ryan Mountain Trail.

Death Valley nasjonalpark, California og Nevada

Death Valley nasjonalpark, lokalisert i California og Nevada, tilbyr en utenomjordisk ørkenopplevelse med sine enorme saltsletter, sanddyner, og fargerike kløfter.

Turgåere kan utforske unike stier som Golden Canyon Trail, Mesquite Flat Sand Dunes, og Badwater Basin Salt Flats. Det er viktig å være forberedt med mye vann og skikkelig solbeskyttelse på grunn av den ekstreme varmen i parken.

Grand Canyon nasjonalpark, Arizona

Grand Canyon National Park i Arizona er kjent for sin fantastiske canyon-utsikt, men det tilbyr også eksepsjonelle turmuligheter i ørkenen.

Turgåere kan velge mellom en rekke stier, alt fra enkle turer langs kanten til utfordrende turer inn i dypet av canyon.

Populære fotturer inkluderer Bright Angel Trail, South Kaibab Trail, og Rim-to-Rim-turen for de mer erfarne eventyrerne.

Arches nasjonalpark, Utah

Arches National Park i Utah viser ørkenens skjønnhet med sin mer enn 2,000 naturlige sandsteinsbuer og unike fjellformasjoner.

Turgåere kan utforske stier som fører til ikoniske landemerker som Delicate Arch, Landskapsbue, og Double Arch.

Parken tilbyr en rekke fotturer for alle ferdighetsnivåer, fra korte turer til lengre, mer anstrengende turer gjennom det fantastiske ørkenlandskapet.

Zion nasjonalpark, Utah

Zion nasjonalpark i Utah er kjent for sine ruvende sandsteinsklipper og smale kløfter, gir en dramatisk og eventyrlig turopplevelse i ørkenen.

Turgåere kan velge mellom en rekke stier, inkludert den populære Angels Landing Trail, The Narrows, og observasjonspunkt.

Parkens mangfoldige terreng og fantastiske utsikter gjør den til et must-besøk destinasjon for ørkenvandrere.

Saguaro nasjonalpark, Arizona

Saguaro nasjonalpark, ligger i Arizona, er hjemmet til den ikoniske saguaro-kaktusen, tilbyr en unik turopplevelse i ørkenen.

Parken har naturskjønne stier som lar besøkende utforske Sonoran-ørkenen og møte mangfoldig dyreliv.

Fotturer som Desert Discovery Trail og Cactus Forest Loop tilbyr muligheter til å sette pris på parkens naturlige skjønnhet og lære om ørkenens økosystem.

White Sands nasjonalpark, New Mexico

White Sands National Park i New Mexico er et fascinerende reisemål med sin enorme vidde av hvite gipssanddyner.

Turgåere kan legge ut på Alkali Flat Trail, en utfordrende tur som tar dem gjennom hjertet av sanddynene, gir en oppslukende opplevelse i dette unike ørkenlandskapet.

Parken tilbyr også rangerledede solnedgangsturer, gir fantastisk utsikt når solen går ned over den hvite sanden.


Vanlige spørsmål om ørkenvandring

Hva er de beste tidene på året å gå på ørkenvandring i USA?

De beste tidene på året å gå på ørkenvandring i USA er våren og høsten.

Om våren, været er mildt, og ørkenlandskapene blir levende med levende markblomster i blomst.

Høsten byr også på behagelige temperaturer og en mer rolig turopplevelse med færre folkemengder.

Hva er noen av de mest populære turstiene i ørkenen i USA?

Noen av de mest populære ørkenturstiene i USA inkluderer Badwater Basin Trail i Death Valley National Park, Hidden Valley Trail i Joshua Tree National Park, den delikate buestien i Arches nasjonalpark, Mesa Arch Trail i Canyonlands nasjonalpark, og South Kaibab Trail i Grand Canyon National Park.

Disse stiene viser den unike skjønnheten til ørkenmiljøer, fra saltleie og steinete landskap til ikoniske buer og fantastiske kløfter.

Hva er noen av farene ved å vandre i ørkenen?

Noen av farene ved fotturer i ørkenen inkluderer heteslag, dehydrering, solbrenthet, slangebitt, og sandstormer.

Heteslag kan være en livstruende tilstand preget av høy feber, forvirring, og anfall.

Dehydrering er en betydelig risiko, så det er avgjørende å drikke mye vann og fylle på elektrolytter.

Å beskytte huden din mot den intense ørkensolen er viktig for å forhindre smertefull solbrenthet og potensiell langsiktig skade.

Vær forsiktig med giftige slanger og søk øyeblikkelig legehjelp hvis du blir bitt.

Sandstormer kan svekke sikten og gi pustevansker, så det er avgjørende å finne ly til den passerer.

Hvilket utstyr er avgjørende for ørkenvandring?

Noe viktig utstyr for ørkenvandring inkluderer tursko, beskyttelse mot solen, rikelig med vannforsyning, næringsrik snacks, et førstehjelpsskrin, og navigasjonsverktøy.

Solide tursko gir ankelstøtte og trekkraft i variert ørkenterreng.

Solkrem, en hatt, og solbriller beskytter deg mot den intense solen.

Ha med nok vann til å holde seg hydrert, selv om du ikke føler deg tørst.

Næringsrik snacks gir energi under turen.

Et velutstyrt førstehjelpsutstyr hjelper til med å håndtere mindre skader.

I tillegg, å bære et kart og kompass eller bruke en GPS-enhet kan hjelpe deg med å navigere nøyaktig i ørkenstiene.

Hva er noen ørkenturtips?

Her er noen ørkenturtips du bør huske på:

  • Start tidlig om morgenen når temperaturene er kjøligere.
  • Ta hyppige pauser for å hvile, hydrat, og forhindre varmerelaterte problemer.
  • Hold deg på merkede stier for å unngå å gå deg vill i det enorme ørkenområdet.
  • Vær oppmerksom på omgivelsene dine og se opp for ørkenens dyreliv som slanger og skorpioner.
  • Pakk ekstra vann, mat, og utstyr i nødstilfeller, og informere noen om turplanene dine.

Legg igjen et svar