Marathon of the Sands 2023: Verdens tøffeste fotløp begynner neste uke i Sahara-ørkenen

Sist oppdatert april 15, 2023

Marathon des Sables, kjent som "det tøffeste fotløpet på jorden,” starter på fredag, april 21 til mandag, Kan 1 i Sør-Marokko. De seks dager, 250km (156-mil) ultramaraton finner sted i Sahara-ørkenen og krever at konkurrenter krysser gjennom tøft Sahara-terreng, ekstrem varme, og bære sine egne forsyninger.

Løpet består av seks etapper fordelt på syv dager, med sjekkpunkter hver femte til niende mil. Disse sjekkpunktene gir ferskvann, medisinsk hjelp, og avfallshåndtering. Selv om den nøyaktige ruten for kurset ikke er avslørt, løpet markeres hver 500 m, og hver løper mottar en detaljert guidebok for banen.

Konkurrenter må bære hele matinntaket, bestående av 21,000-28,000 kalorier, i sju dager. Frysetørket mat er det anbefalte valget for å redusere vekten, og de må også bære nødvendige proteiner, fett, og karbohydrater. Løpet gir 120,000 liter vann ved avgang, sjekkpunkter, og ankomst hver dag.

Med en distanse på fem og et halvt vanlige maratonløp og utstyr på ryggen, deltakerne kan gå noen deler av kurset. Løpere må forberede seg mentalt på utfordringen, da kurset er tøft og mentalt slitsomt. Saharas temperatur kan nå 50 Grader celsius, gjør hodeplagg obligatorisk. Mens sjelden, løpere bør inspisere utstyret deres daglig for ethvert dyreliv, som slanger, før du starter kurset.

Marathon des Sables tilbyr åttemannstelt med bunndekker, kalt bivuakker, for deltakere. Løpere velger teltet fra den reserverte plassen for deres registreringsland.

Å registrere, løpere kan besøke Marathon des Sables offisielle nettsted, med en påmeldingsavgift på € 3 190 for en individuell påmelding og € 3 290 per teammedlem for lag. Den offisielle nettsiden skisserer løpskravene, inkludert å godta reglene, møte frister, gi legeerklæringer, og tegne forsikring.

Marathon des Sables tilbyr et løpssporingsnettsted for å spore konkurrenters plasseringer gjennom spot-tags. Sporingsenhetene sørger for at ingen konkurrenter går seg vill på banen. Linken til løpssporingsnettstedet vil være tilgjengelig for publikum så snart den er tilgjengelig.

Å fullføre Marathon des Sables krever eksepsjonell fysisk og mental forberedelse. Vinnerlisten er imponerende, med marokkanske Lahcen Ahansal som ledet herrekategorien med ti seire og franske Laurence Fricotteaux-Klein som vant kvinnekategorien tre ganger. Rekordtiden for løpet holdes av Frankrikes Bernard Gaudin, som fullførte den 14:39:44.

Som det "tøffeste fotløpet på jorden" begynner neste uke i Sør-Marokko, deltakere og fans kan se frem til et spennende og utfordrende eventyr i Sahara-ørkenen.