Última atualização em junho 22, 2023

A caminhada no deserto é uma das mais desafiadoras, mas experiências gratificantes você pode ter, e que todos deveriam experimentar pelo menos uma vez na vida.

Na verdade, uma caminhada para o deserto apresenta muitos recursos logísticos e organizacionais desafios da hidratação, proteção da luz solar, e lidar com mudanças extremas de temperatura entre o dia e a noite.

Antes do início de sua jornada, é importante trazer consigo todos os equipamento de caminhada no deserto e seguir algumas dicas de precaução que garantirão que seu caminhada no deserto vai o mais tranquilo possível.

Abaixo de, tudo o que você precisa saber para se preparar para sua próxima aventura no deserto.

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Homem caminhando no deserto
Caminhadas no deserto.

Dicas de caminhadas no deserto

1. Verifique o clima local

As condições climáticas no deserto podem mudar drasticamente e muito rapidamente.

Mesmo em um deserto quente, inundações repentinas e tempestades são muito comuns, especialmente a noite.

Certifique-se de planejar sua viagem de acordo e fique de olho na previsão do tempo alguns dias antes de sair.

quatro tipos principais de desertos: quente, frio, semi-árido, e costeira.

A única característica todos os desertos têm em comum é que são muito secos, com pouca ou nenhuma precipitação, diferente disso, eles diferem em termos de estações, faixas de temperatura e vida selvagem.


2. Proteja-se do sol quente do deserto

O sol no deserto é mais forte do que em qualquer outro lugar, devido à falta de vegetação e sombra, e porque os raios de sol são refletidos pela areia.

Desnecessário dizer, é importante tomar algumas medidas para se proteger do sol quente do deserto:

  1. Cubra-se da cabeça aos pés, deixando o mínimo de pele possível exposta
  2. Aplicar protetor solar forte a cada duas horas mais ou menos
  3. Vestem óculos de sol do deserto, porque o sol também pode danificar seus olhos

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Consulte Mais informação: Melhor protetor solar para deserto
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3. Traga mais água do que você acha que precisa

Quanta água você deve trazer para o deserto?

Idealmente, ao caminhar no deserto, você deve trazer 2 para 6 quartos (10 para 20 xícaras) de água com você para excursões diárias, e também manter outro galão (4 litros) como reserva no seu veículo.

Também é uma boa ideia ter alguns fontes de eletrólitos na forma de bebidas esportivas ou água de coco para repor sais e minerais que você perde suando.

UMA garrafa de água purificante pode ajudá-lo a coletar água de córregos ou fontes, nunca beba a água que encontrar no deserto sem antes filtrá-la ou fervê-la.


4. Esteja pronto para quedas repentinas de temperatura

Mesmo se você estiver viajando para um deserto quente, se você planeja passar longos períodos de tempo lá, terá que lidar com quedas acentuadas de temperatura à noite.

Devido a isso é recomendado vestido em camadas e tenha sempre um jaqueta que você pode colocar à noite e em caso de chuva.

Se você é acampar no deserto, então você também precisará escolher um adequado barraca do deserto e saco de dormir para mantê-lo aquecido à noite.


5. Embale alguns lanches

Quando o sol está escaldante e o calor parece insuportável, é fácil esquecer de comer.

Mesmo se você não estiver com fome, você precisa repor suas energias.

Ao acampar no deserto, tenha certeza de traga com você alimentos que não vão estragar facilmente e isso não vai te deixar com mais sede.

Lanches ideais para caminhadas no deserto são nozes sem sal, Frutas secas, carne seca, comida enlatada, ramen instantâneo, biscoitos e aveia.


Equipamento para caminhada no deserto

Tudo bem, assim você está planejando viajar pelo deserto e está se perguntando que tipo de equipamento precisa.

Começar com, assegure-se de que você pacote roupas leves e respiráveis, e um chapéu de abas largas para se proteger do sol escaldante.

E claro, não se esqueça de trazer alguns sapatos resistentes que pode lidar com o terreno acidentado.

Manter-se hidratado é fundamental no deserto, então faça as malas um suprimento sólido de água e bebidas repositoras de eletrólitos.

Você também vai querer trazer uma pessoa confiável dispositivo GPS, um bem abastecido kit de primeiros socorros, e um meio de comunicação em caso de emergências inesperadas.

Abaixo de, uma lista de acessórios que facilitarão sua viagem ao deserto:

  • Mochila com reservatório de hidratação – isso permitirá que você traga o máximo de água possível
  • Frasco de água purificante – se você encontrar água no deserto, você deve certificar-se de matar todas as bactérias antes de beber, então considere trazer um sistema de purificação de água ou comprimidos com você.
  • Refrigerador de água - para manter suas bebidas frescas no calor.
  • Meias Merino e polainas do deserto – para proteger as pernas e os pés da areia quente, destroços, e absorva a umidade do suor para que você fique confortável no calor.
  • garoto de primeiros socorros – Embale um pequeno kit de primeiros socorros com suprimentos como bandagens, lenços antissépticos, e medicação para dor em caso de ferimentos leves ou emergências. Você pode querer incluir um kit de picada de cobra, dependendo da localização.

Homem vestindo roupas de deserto em uma caminhada no deserto do Saara
O equipamento de caminhada no deserto inclui roupas de manga comprida para proteção máxima contra o sol.

Roupas para caminhadas no deserto

Em um ambiente desértico quente, sem abrigo do sol escaldante, é imperativo cobrir-se da cabeça aos pés, preferindo camisas de manga comprida e calças compridas e evitando usar camisetas, tops e shorts.

Diga sim para tênis fechado ou botas do deserto, não a sandálias e chinelos (e absolutamente não vá descalço no deserto).

UMA chapéu de sol ou um lenço (como um shemagh do deserto) também garantirá que você obtenha proteção total para sua cabeça, pescoço e ombros.

Isso significa que é especialmente importante que seu traje de deserto cubra cada centímetro do seu corpo, e há UPF 50+ itens de roupas de proteção solar que são feitos apenas para isso.


Camisas

o melhores camisas para caminhadas no deserto são manga longa, leve, e oferecem proteção solar UPF50+.

A maioria das pessoas prefere optar por roupas de cores mais claras, embora há um debate sobre se o tipo de cor que você usa no deserto realmente faz diferença.



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Veja mais camisas UPF50+ para caminhadas no deserto

Calça

Cobrir a parte superior do corpo não é suficiente, também é recomendado usar calças compridas e calças no deserto.

o melhores calças para caminhadas no deserto são longos, leve, e UPF50+. Evite shorts ou você vai acabar queimando as pernas.



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Jaqueta

Uma jaqueta leve é ​​necessária para as manhãs e noites no deserto quando a temperatura cai. A proteção UPF é uma boa adição, mas não é obrigatória neste caso, pois é improvável que você use a jaqueta durante o horário de pico do sol.

Vento, tempestades de areia e chuvas repentinas pode, no entanto, tornar-se um problema à noite, e tendem a aparecer de repente, por isso é importante ter um casaco sempre à mão.


Jaqueta de golfe masculina original à prova de intempéries (Jaqueta Masculina)

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Sapato

Ao caminhar no deserto, recomenda-se sempre usar tênis com bico fechado para proteger seus pés de areia e detritos escaldantes.

o melhores sapatos de caminhada no deserto são leves, durável, e suando.

Oboz Sawtooth II Low B-Dry

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Hoka One One Clifton 7

HOKA ONE ONE Clifton 7
Xero Tênis Terraflex
Xero Sapatos Descalços Terraflex
Consulte Mais informação: Melhores sapatos para caminhadas no deserto

Chuteiras

As botas do deserto são ideais para terrenos mais desafiadores que você pode encontrar durante sua expedição, e especialmente necessário se você estiver viajando para um deserto rochoso ou canyon nos EUA.


Bota de caminhada sem isolamento Kenetrek Desert Guide

Bota BLACKHAWK Desert Ops, Coiote

Bota de trabalho Bull Run Moc Toe de fabricação DANNER

VIVOBAREFOOT Gobi III Eco
Consulte Mais informação: Melhores botas para caminhadas no deserto

Meias

o melhores meias para caminhadas no deserto são feitos de lã merino, um tipo especial de material que é especialmente bom para absorver a umidade do suor e manter os pés frescos.

Como um princípio básico, a maior porcentagem de lã Merino, o melhor.

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75% meias de lã merino
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66% meias de lã merino

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40% meias de lã merino
Consulte Mais informação: As melhores meias para o deserto

Polainas

Ao caminhar no deserto, polainas oferecem uma camada extra de proteção contra rochas, destroços, picadas de cobra e picadas de escorpião.

Dependendo de onde você for e quão aventureira é sua caminhada, você pode precisar deles ou não.

Polainas do deserto para exploradores de dunas de areia
Polainas de pesquisa ao ar livre

Polainas de armadura de tartaruga de pele de cobra


Kahtoola INSTAgaiter Low
Melhores polainas do deserto
Polainas baixas das Montanhas Rochosas para Pesquisa ao Ar Livre
Consulte Mais informação: Melhores polainas do deserto

Chapéu

Chapéus de sol são ideais para caminhadas no deserto porque são feitos especificamente para oferecem proteção máxima contra o sol e são feitos de leve, materiais respiráveis.


Chapéu de Sol Sombriolet Pesquisa ao Ar Livre

Columbia Unissex Adulto Bora Bora Booney

Chapéu de sol de safári com coroa de malha Panamá Jack
Consulte Mais informação: Melhor chapéu para caminhadas no deserto

Cachecol

Lenços Desert Shemag ou Keffiyeh são úteis para proteção contra o sol, bem como tempestades de areia e vento.

Use-os como uma bandana e use-os para cobrir a boca e o nariz se o tempo estiver muito ventoso.

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100% algodão shemagh
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100% algodão keffiyeh
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Shemagh de mistura de algodão/poliéster
Procure mais lenços do deserto

Caminhada no Deserto & Lista de verificação de fundamentos de acampamento


Melhores destinos para caminhadas no deserto nos EUA

Parque Nacional Joshua Tree, Califórnia

Parque Nacional Joshua Tree, A Califórnia é o paraíso dos caminhantes, Com mais 400 quilômetros de trilhas para explorar.

O parque abriga uma variedade de paisagens, incluindo imponentes árvores de Josué, montanhas escarpadas, e lavagens arenosas.

Algumas das caminhadas mais populares no parque incluem a Hidden Valley Trail, a trilha do jardim de cactos Cholla, e a trilha da montanha Ryan.

Parque Nacional do Vale da Morte, Califórnia e Nevada

Parque Nacional do Vale da Morte, localizado na Califórnia e Nevada, oferece uma experiência desértica sobrenatural com suas vastas salinas, dunas de areia, e cânions coloridos.

Os caminhantes podem explorar trilhas únicas, como a Golden Canyon Trail, as dunas de areia plana de Mesquite, e as salinas da bacia de Badwater. É importante estar preparado com bastante água e proteção solar adequada devido ao calor extremo do parque.

Parque Nacional do Grand Canyon, Arizona

O Parque Nacional do Grand Canyon, no Arizona, é conhecido por suas vistas deslumbrantes do cânion, mas também oferece oportunidades excepcionais de caminhadas no deserto.

Os caminhantes podem escolher entre uma variedade de trilhas, variando de caminhadas fáceis ao longo da borda até caminhadas desafiadoras nas profundezas do cânion.

Caminhadas populares incluem a Bright Angel Trail, Trilha do Sul de Kaibab, e a caminhada Rim-to-Rim para os aventureiros mais experientes.

Parque Nacional dos Arcos, Utá

O Parque Nacional Arches, em Utah, mostra a beleza do deserto com seus mais de 2,000 arcos naturais de arenito e formações rochosas únicas.

Os caminhantes podem explorar trilhas que levam a marcos icônicos como Delicate Arch, Arco paisagístico, e Arco Duplo.

O parque oferece uma variedade de caminhadas para todos os níveis de habilidade, de caminhadas curtas a mais longas, caminhadas mais extenuantes pela deslumbrante paisagem do deserto.

Parque Nacional de Zion, Utá

O Parque Nacional de Zion, em Utah, é famoso por seus imponentes penhascos de arenito e estreitos desfiladeiros, proporcionando uma experiência dramática e aventureira de caminhada no deserto.

Os caminhantes podem escolher entre uma variedade de trilhas, incluindo a popular Angels Landing Trail, Os Estreitos, e Ponto de Observação.

O terreno diversificado e as vistas deslumbrantes do parque fazem dele um destino de visita obrigatória para os caminhantes no deserto.

Parque Nacional do Saguaro, Arizona

Parque Nacional do Saguaro, localizado no Arizona, é o lar do icônico cacto saguaro, oferecendo uma experiência única de caminhada no deserto.

O parque apresenta trilhas pitorescas que permitem aos visitantes explorar o deserto de Sonora e encontrar diversos animais selvagens.

Caminhadas como a Desert Discovery Trail e a Cactus Forest Loop oferecem oportunidades para apreciar a beleza natural do parque e aprender sobre o ecossistema do deserto..

Parque Nacional de Areias Brancas, Novo México

O Parque Nacional White Sands, no Novo México, é um destino fascinante com sua vasta extensão de dunas de areia branca de gesso.

Os caminhantes podem embarcar na Trilha Alkali Flat, uma caminhada desafiadora que os leva pelo coração das dunas, permitindo uma experiência imersiva nesta paisagem desértica única.

O parque também oferece caminhadas ao pôr do sol lideradas por guardas florestais, proporcionando vistas deslumbrantes enquanto o sol se põe sobre as areias brancas.


Perguntas frequentes sobre caminhadas no deserto

Quais são as melhores épocas do ano para fazer caminhadas no deserto nos EUA?

As melhores épocas do ano para fazer caminhadas no deserto nos EUA são a primavera e o outono.

Durante a primavera, o clima está ameno, e as paisagens do deserto ganham vida com flores silvestres vibrantes em flor.

O outono também oferece temperaturas agradáveis ​​e uma experiência de caminhada mais serena e com menos multidões.

Quais são algumas das trilhas para caminhadas no deserto mais populares nos EUA?

Algumas das trilhas mais populares para caminhadas no deserto dos EUA incluem a Badwater Basin Trail no Parque Nacional do Vale da Morte, a trilha Hidden Valley no Parque Nacional Joshua Tree, a Delicate Arch Trail no Parque Nacional Arches, a trilha Mesa Arch no Parque Nacional Canyonlands, e a trilha South Kaibab no Parque Nacional do Grand Canyon.

Essas trilhas mostram a beleza única dos ambientes desérticos, desde salinas e paisagens rochosas até arcos icônicos e cânions de tirar o fôlego.

Quais são alguns dos perigos de caminhar no deserto?

Alguns dos perigos de caminhar no deserto incluem insolação, desidratação, queimadura de sol, mordidas de cobra, e tempestades de areia.

A insolação pode ser uma condição potencialmente fatal caracterizada por febre alta, confusão, e convulsões.

A desidratação é um risco significativo, por isso é crucial beber muita água e repor eletrólitos.

Proteger a pele do sol intenso do deserto é essencial para prevenir queimaduras solares dolorosas e possíveis danos a longo prazo..

Tenha cuidado com cobras venenosas e procure atendimento médico imediato se for mordido.

Tempestades de areia podem prejudicar a visibilidade e causar dificuldades respiratórias, então encontrar abrigo até que passe é crucial.

Qual equipamento é essencial para caminhadas no deserto?

Alguns equipamentos essenciais para caminhadas no deserto incluem botas de caminhada, proteção solar, amplo abastecimento de água, lanches nutritivos, um kit de primeiros-socorros, e ferramentas de navegação.

Botas de caminhada resistentes fornecem suporte ao tornozelo e tração em diversos terrenos desérticos.

Protetor solar, um chapéu, e óculos de sol protegem você do sol intenso.

Leve água suficiente para se manter hidratado, mesmo que você não sinta sede.

Lanches nutritivos fornecem energia durante a caminhada.

Um kit de primeiros socorros bem equipado ajuda a tratar ferimentos leves.

Adicionalmente, carregar um mapa e uma bússola ou usar um dispositivo GPS pode ajudá-lo a navegar com precisão pelas trilhas do deserto.

Quais são algumas dicas para caminhadas no deserto?

Aqui estão algumas dicas de caminhadas no deserto para manter em mente:

  • Comece de manhã cedo, quando as temperaturas são mais amenas.
  • Faça pausas frequentes para descansar, hidrato, e evitar problemas relacionados ao calor.
  • Permaneça em trilhas marcadas para evitar se perder na vasta extensão do deserto.
  • Fique atento ao que está ao seu redor e tome cuidado com a vida selvagem do deserto, como cobras e escorpiões.
  • Leve água extra, Comida, e equipamentos em caso de emergência, e informe alguém sobre seus planos de caminhada.

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