Última atualização em janeiro 25, 2023
A caminhada no deserto é uma das mais desafiadoras, mas experiências gratificantes você pode ter, e que todos deveriam experimentar pelo menos uma vez na vida.
Na verdade, uma caminhada para o deserto apresenta muitos recursos logísticos e organizacionais desafios da hidratação, proteção da luz solar, e lidar com mudanças extremas de temperatura entre o dia e a noite.
Antes do início de sua jornada, é importante trazer consigo todos os equipamento de caminhada no deserto e seguir algumas dicas de precaução que garantirão que seu caminhada no deserto vai o mais tranquilo possível.
Abaixo de, tudo o que você precisa saber para se preparar para sua próxima aventura no deserto.
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Dicas de caminhadas no deserto
1. Verifique o clima local
As condições climáticas no deserto podem mudar drasticamente e muito rapidamente. Mesmo em um deserto quente, inundações repentinas e tempestades são muito comuns, especialmente a noite. Certifique-se de planejar sua viagem de acordo e fique de olho na previsão do tempo alguns dias antes de sair.
Há quatro tipos principais de desertos: quente, frio, semi-árido, e costeira. A única característica que têm em comum é que são muito secos com pouca ou nenhuma precipitação, diferente disso, eles diferem em termos de estações, faixas de temperatura e vida selvagem.
2. Proteja-se do sol quente do deserto
O sol no deserto é mais forte do que em qualquer outro lugar, devido à falta de vegetação e sombra, e porque os raios de sol são refletidos pela areia.
Desnecessário dizer, é importante tomar algumas medidas para se proteger do sol quente do deserto:
- Cubra-se da cabeça aos pés, deixando o mínimo de pele possível exposta
- Aplicar protetor solar forte a cada duas horas mais ou menos
- Vestem óculos de sol do deserto, porque o sol também pode danificar seus olhos
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ÓCULOS MELHORES ORÇAMENTOS Óculos de sol polarizados SUNGAIT | TOP DESIGNER ÓCULOS  Óculos de sol de madeira feitos à mão para rede | ÓCULOS DE QUALIDADE SUPERIOR Óculos de sol BNUS | MELHORES ÓCULOS PARA CRIANÇAS Óculos de sol polarizados ACBLUCE Kids |
3. Traga mais água do que você acha que precisa
Quanta água você deve trazer para o deserto? Idealmente, ao caminhar no deserto, você deve trazer 2 para 6 quartos (10 para 20 xícaras) de água com você para excursões diárias, e também manter outro galão (4 litros) como reserva no seu veículo.
Também é uma boa ideia ter alguns fontes de eletrólitos na forma de bebidas esportivas ou água de coco para repor sais e minerais que você perde suando.
UMA garrafa de água purificante pode ajudá-lo a coletar água de córregos ou fontes, nunca beba a água que encontrar no deserto sem antes filtrá-la ou fervê-la.
4. Esteja pronto para quedas repentinas de temperatura
Mesmo se você estiver viajando para um deserto quente, se você planeja passar longos períodos de tempo lá, terá que lidar com quedas acentuadas de temperatura à noite.
Devido a isso é recomendado vestido em camadas e tenha sempre um jaqueta que você pode colocar à noite e em caso de chuva.
Se você é acampar no deserto, então você também precisará escolher um adequado barraca do deserto e saco de dormir para mantê-lo aquecido à noite.
5. Embale alguns lanches
Quando o sol está escaldante e o calor parece insuportável, é fácil esquecer de comer. Mesmo se você não estiver com fome, você precisa repor suas energias.
Ao acampar no deserto, tenha certeza de traga com você alimentos que não vão estragar facilmente e isso não vai te deixar com mais sede. Lanches ideais para caminhadas no deserto são nozes sem sal, Frutas secas, carne seca, comida enlatada, ramen instantâneo, biscoitos e aveia.
Equipamento para caminhada no deserto
Abaixo de, uma lista de acessórios que facilitarão sua viagem ao deserto:
- Mochila com reservatório de hidratação – isso permitirá que você traga o máximo de água possível
- Frasco de água purificante – se você encontrar água no deserto, você deve certificar-se de matar todas as bactérias antes de beber, então considere trazer um sistema de purificação de água ou comprimidos com você.
- Refrigerador de água - para manter suas bebidas frescas no calor.
- Meias Merino e polainas do deserto – para proteger as pernas e os pés da areia quente, destroços, e absorva a umidade do suor para que você fique confortável no calor.
- garoto de primeiros socorros – Embale um pequeno kit de primeiros socorros com suprimentos como bandagens, lenços antissépticos, e medicação para dor em caso de ferimentos leves ou emergências. Você pode querer incluir um kit de picada de cobra, dependendo da localização.
Roupas para caminhadas no deserto
Em um ambiente desértico quente, sem abrigo do sol escaldante, é imperativo cobrir-se da cabeça aos pés, preferindo camisas de manga comprida e calças compridas e evitando usar camisetas, tops e shorts.
Diga sim para tênis fechado ou botas do deserto, não a sandálias e chinelos (e absolutamente não vá descalço no deserto). UMA chapéu de sol ou um lenço (como um shemagh do deserto) também garantirá que você obtenha proteção total para sua cabeça, pescoço e ombros.
Isso significa que é especialmente importante que seu traje de deserto cubra cada centímetro do seu corpo, e há UPF 50+ itens de roupas de proteção solar que são feitos apenas para isso.
Camisas
o melhores camisas para caminhadas no deserto são manga longa, leve, e oferecem proteção solar UPF50+. A maioria das pessoas prefere optar por roupas de cores mais claras, Apesar há um debate sobre se o tipo de cor que você usa no deserto realmente faz diferença.
Calça
Cobrir a parte superior do corpo não é suficiente, também é recomendado usar calças compridas e calças no deserto. o melhores calças para caminhadas no deserto são longos, leve, e UPF50+. Evite shorts ou você vai acabar queimando as pernas.
Jaqueta
Uma jaqueta leve é necessária para as manhãs e noites no deserto quando a temperatura cai. A proteção UPF é uma boa adição, mas não é obrigatória neste caso, pois é improvável que você use a jaqueta durante o horário de pico do sol.
Vento, tempestades de areia e chuvas repentinas pode, no entanto, tornar-se um problema à noite, e tendem a aparecer de repente, por isso é importante ter um casaco sempre à mão.
Sapato
Ao caminhar no deserto, recomenda-se sempre usar tênis com bico fechado para proteger seus pés de areia e detritos escaldantes.
o melhores sapatos de caminhada no deserto são leves, durável, e suando.
 Oboz Sawtooth II Low B-Dry |  HOKA ONE ONE Clifton 7 |  Xero Sapatos Descalços Terraflex |
Chuteiras
As botas do deserto são ideais para terrenos mais desafiadores que você pode encontrar durante sua expedição, e especialmente necessário se você estiver viajando para um deserto rochoso ou canyon nos EUA.
 Bota de caminhada sem isolamento Kenetrek Desert Guide |  Bota BLACKHAWK Desert Ops, Coiote |  Bota de trabalho Bull Run Moc Toe de fabricação DANNER |  VIVOBAREFOOT Gobi III Eco |
Meias
o melhores meias para caminhadas no deserto são feitos de lã merino, um tipo especial de material que é especialmente bom para absorver a umidade do suor e manter os pés frescos. Como um princípio básico, a maior porcentagem de lã Merino, o melhor.
 75% meias de lã merino |  66% meias de lã merino |  40% meias de lã merino |
Polainas
Ao caminhar no deserto, polainas oferecem uma camada extra de proteção contra rochas, destroços, picadas de cobra e picadas de escorpião. Dependendo de onde você for e quão aventureira é sua caminhada, você pode precisar deles ou não.
 Polainas de pesquisa ao ar livre |  Polainas de armadura de tartaruga de pele de cobra |  Kahtoola INSTAgaiter Low |  Polainas baixas das Montanhas Rochosas para Pesquisa ao Ar Livre |
Chapéu
Chapéus de sol são ideais para caminhadas no deserto porque são feitos especificamente para oferecem proteção máxima contra o sol e são feitos de leve, materiais respiráveis.
 Chapéu de Sol Sombriolet Pesquisa ao Ar Livre |  Columbia Unissex Adulto Bora Bora Booney |  Chapéu de sol de safári com coroa de malha Panamá Jack |
Cachecol
Lenços Desert Shemag ou Keffiyeh são úteis para proteção contra o sol, bem como tempestades de areia e vento. Use-os como uma bandana e use-os para cobrir a boca e o nariz se o tempo estiver muito ventoso.
 100% algodão shemagh |  100% algodão keffiyeh |  Shemagh de mistura de algodão/poliéster |
Caminhada no Deserto & Lista de verificação de fundamentos de acampamento
- Barraca de acampamento
- Saco de dormir
- Mochila do Deserto
- Jaqueta
- Botas de caminhada no deserto
- Protetor solar
- Oculos escuros
- Bastante água
- Comida para deserto
- Kit de primeiros socorros
- Seguro de viagem cobrindo atividades no deserto
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