Última atualização em dezembro 27, 2023

Andar no deserto não é uma tarefa fácil, nem fisicamente nem mentalmente.

Seus pés afundam na areia e, mesmo que seja apenas o amanhecer, o sol está mais forte do que nunca e o calor insuportável.

A monotonia da paisagem, a luz ofuscante que o cerca e o horizontes calmos esse balanço infinitamente faz você querer continuar, para manter seus pés e sua mente em explorar isso extensão infinita do nada.

E quanto mais você anda, quanto mais você sente a força para continuar. Você tem a percepção de estar muito próximo de algo que vai além da experiência comum, é um “além” que dificilmente você pode explicar em palavras.

Seus sentidos são excessivamente reativos: você tem a impressão de que pode ver tudo, que você pode ouvir cada batida do seu coração no eco do silêncio. E você se sente vivo.

barefoot in the desert

Andar no deserto é difícil, mas gratificante

Fazer uma caminhada no deserto é uma tarefa difícil e tediosa porque cada passo que você dá na areia não encontra uma base sólida, e subir uma duna leva muito mais tempo do que parece porque seu pé afunda toda vez que você tenta dar um passo.

E ainda não há muitas experiências no mundo mais gratificantes do que viajar pelo deserto, escalando uma montanha de areia, desafiando uma paisagem tão espetacular quanto hostil: o deserto é imenso, majestoso, dá uma profunda sensação de liberdade.

O horizonte está perdido e se você apenas se afastar um par de dunas do grupo, você realmente se sente sozinho. E não é assustador, daquela maravilhosa vertigem que o ser humano sente olhando para um abismo.

Benefícios para o corpo e a mente

Andar na areia do deserto permite que você tonifique todos os seus músculos. A cada passo que você dá, na verdade, você afunda na areia: o esforço físico extra necessário para levantar o pé da areia fortalece os músculos, articulações e tendões de seus pés e tornozelos. Sua caminhada no deserto é um excelente treino de corpo inteiro.

O esforço de trekking nas dunas também requer uma quantidade muito maior de energia, queimando mais calorias, enquanto você corre o risco de perder muitos líquidos devido ao calor: lembre-se de ter lanches suficientes e muita água com você, e para aplique regularmente um creme protetor forte contra os raios solares.

Certifique-se de fazer pausas e se refrescar de vez em quando, porque sua caminhada pode ser cansativa, mas tenha certeza de que, uma vez que você o coloque em plena capacidade, você vai se sentir renascido.

Não há sensação no mundo como a de ter acabado de “conquistar” o deserto com nada além de suas pernas e pés.

Caminhada no deserto
Caminhando no deserto.

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