Ultima actualizare în septembrie 30, 2023

Voleiul pe plajă nu este doar un joc, este un antrenament pentru întregul corp care necesită să fii cel mai bun.

Voleiul pe nisip este un sport solicitant din punct de vedere fizic, care cere jucătorilor să fie agil, rapid, si puternic. Este și un joc de rezistență, deoarece jucătorii trebuie adesea să joace mai multe meciuri la rând. Pentru a performa la maxim, jucătorii de volei pe plajă trebuie să aibă echipamentul potrivit de partea lor.

Pentru a vă maximiza performanța pe terenul de nisip, trebuie să aveți echipamentul potrivit care vă poate ajuta să vă mișcați liber, stai ferit de soare si nisip, și îmbunătățiți performanța generală.

Ca parte a programelor rețelei de parteneri Amazon Associate și eBay, câștigăm din achiziții eligibile.

Grup de prieteni care joacă volei pe plajă desculți pe terenul de nisip cu ocean și plasă în fundal.
Grup de prieteni care joacă volei pe plajă desculți pe terenul de nisip cu ocean și plasă în fundal.

Ce să poarte pentru volei pe plajă

Îmbrăcămintea potrivită poate face o mare diferență în performanța ta pe terenul de volei pe plajă.

Unul dintre cei mai importanți factori de luat în considerare atunci când alegeți îmbrăcămintea de volei cu nisip este libertatea de mișcare. Jucătorii trebuie să se poată mișca rapid și fluid în toate direcțiile, deci îmbrăcămintea prea strâmtă sau restrictivă poate fi o piedică majoră.

Ușoare, respirabil, și hainele confortabile sunt ideale pentru acest sport, deoarece permit o gamă completă de mișcare și vă mențin răcoare pe vreme caldă.

Hainele strânse vă pot restricționa mișcările, în timp ce hainele prea largi pot distra atenția și pot fi greoaie.

Optează pentru maiouri și pantaloni scurți care să ofere o potrivire confortabilă fără a-ți compromite mobilitatea.

Pantaloni scurți de baie BALEAF, cu plasă, cu uscare rapidă de 3 inchi, tankini, cu căptușeală, alergare la gimnastică
Pantaloni scurți de volei Nike pentru femei

Pantaloni scurți de volei WOD pentru alergare, pentru femei Tough Mode, căptușeală din plasă, buzunar cu fermoar

Mizuno pentru bărbați 7 Pantaloni scurți de volei inch

Pantalon scurt de volei Mizuno Victory 3.5″

Pantaloni scurți pentru volei pe plajă pentru bărbați

Pantaloni scurți Nike Essential Vital Volley 7″

Pe langa confort, protecția solară este un alt factor crucial în îmbrăcămintea de volei pe plajă.

Ideal, caută haine din materiale rezistente la UV care vă poate proteja pielea de razele dăunătoare.


Maieu de volei pe plajă pentru femei

Cămăși de antrenament fără mâneci pentru femei MIER UPF 50 Tricou cu protecție solară

Haimont Tank Top antrenament pentru bărbați Dry Fit UPF 50 Tricou muscular fără mâneci
Sutien sport fără cusături PUMA pentru femei

O pălărie cu boruri largi și ochelari de soare vă pot proteja, de asemenea, fața și ochii de strălucirea soarelui, permițându-vă să vă concentrați asupra jocului fără disconfort sau distragere a atenției.

Reglementări vestimentare

Federația Internațională de Volei (FIVB), organismul internațional de conducere al voleiului pe plajă, stabilește linii directoare pentru uniformele jucătorilor, în special în evenimente apreciate precum Jocurile Olimpice.

Aceste reglementări reflectă o interacțiune delicată între performanța atletică și considerațiile culturale.

Este imperativ ca jucătorii să se familiarizeze cu regulile și cerințele specifice ale turneului sau evenimentului la care participă., asigurarea conformității cu liniile directoare internaționale.

Regulile vestimentare pentru volei pe plajă au evoluat de-a lungul anilor, reflectând dinamica schimbătoare a normelor societale, preferințele sportivilor, și natura transformatoare a sportului.

Anterior, sportivele purtau predominant bikini, în timp ce sportivii bărbați purtau maiouri și pantaloni scurți.

in orice caz, Federația Internațională de Volei (FIVB) a abordat în mod activ preocupările și a introdus reglementări modificate, urmărind să ofere o mai mare flexibilitate și opțiune pentru sportivi, promovarea incluziunii în sport.

Conform regulilor FIVB, jucătorii de volei pe plajă sunt obligați să poarte maiouri și pantaloni scurți. Pantalonii scurti trebuie să respecte reguli specifice, cu tivul de jos pozitionat cel putin 10 cm deasupra vârfului genunchiului.

Sportive de sex feminin, pe de altă parte, bucurați-vă de opțiuni mai variate, inclusiv bikini, costume de baie dintr-o bucată, sau pantaloni scurți combinați cu topuri cu mâneci.

Aceste reglementări se străduiesc să găsească un echilibru între acordarea libertății de alegere sportivilor, menținând în același timp considerații de modestie și confort..

Considerații pentru femei

Îmbrăcămintea de volei pe plajă pentru femei cuprinde adesea costume de baie sau uniforme specifice voleiului de plajă, permițând mișcarea fluidelor și rezistența redusă în nisip.

Aceste ținute prezintă de obicei bikini sau costume de baie dintr-o singură piesă, permițând sportivelor să-și dezlănțuie întregul potențial.

În timp ce discuțiile privind sexualizarea uniformelor de volei pe plajă pentru femei persistă, este esențial să ne concentrăm pe abilitățile sportivilor, atletism, și alegerile lor autonome cu privire la îmbrăcămintea lor.

Considerații pentru bărbați

Jucătorii de volei pe plajă optează de obicei pentru trunchi de baie sau pantaloni scurți de atletism, împreună cu maiouri sau tricouri.

Cheia constă în selectarea îmbrăcămintei confortabile și funcționale, care să permită mișcarea fără restricții pe terenul de nisip.

Sunt favorizate materialele cu uscare rapidă, cu respirabilitate optimă, deoarece îmbunătățesc performanța și asigură confort maxim în mijlocul provocărilor necruțătoare ale jocului.


Încălțăminte de volei cu nisip

Indiferent dacă preferați pantofi sau fără pantofi, alegerea ta de încălțăminte poate avea un impact semnificativ asupra performanței tale.

Daca optezi pentru pantofi, caută unele care sunt ușoare, respirabil, și oferă o tracțiune bună pe nisip.

Pantofii de alergare sau antrenamentele încrucișate pot fi opțiuni excelente care oferă atât confort, cât și stabilitate, ajutându-vă să vă mișcați rapid și cu încredere pe teren.

Pentru cei care preferă senzația desculț, șosetele de nisip pot schimba jocul.

Ciorapii de nisip se poarta fara pantofi si confectionati din elastic, material respirabil care se potrivește perfect în jurul picioarelor tale, protejându-i de nisipul fierbinte, stânci ascuțite, și resturi.

Ele pot oferi, de asemenea, rezistență suplimentară și căptușeală, permițându-ți să performați mai bine pe nisip decât ați face desculț.

Căutați șosete de nisip cu talpă anti-alunecare pentru a preveni alunecarea și căderea pe suprafețele umede sau alunecoase.

Cei mai buni șosete de nisip pentru volei pe plajă

Dacă sunteți serios să vă duceți jocul de volei pe plajă la următorul nivel, iată câteva șosete de nisip de înaltă performanță de luat în considerare:

Șosete ShocSox pentru volei pe plajă
Șosete ShocSox pentru volei pe plajă
Șosete Tilos Sport Skin
Șosete Tilos Sport Skin
Șosete Seavenger SeaSnugs decoltate pentru volei pe plajă
Șosete Seavenger SeaSnugs decoltate pentru volei pe plajă

Șosete ShocSox pentru volei pe plajă: Acești șosete de nisip au tălpi de Kevlar care oferă o protecție superioară împotriva căldurii, nisip grosier, stânci, si scoici.

Sunt excelente pentru toate sporturile de plajă, inclusiv fotbal pe nisip și volei pe plajă.

Șosete Tilos Sport Skin: Șosetul sport Tilos de 2,5 mm oferă o protecție excelentă împotriva nisipului fierbinte, vezicule, și arsuri solare.

Este perfect pentru plimbări pe plajă și pentru a practica sporturi pe plajă, cum ar fi fotbalul și voleiul.

Șosete Seavenger SeaSnugs decoltate pentru volei pe plajă: Acești șosete de plajă au o construcție din neopren de 2 mm care îți menține picioarele calde în apă rece, și un design decoltat care se potrivește confortabil în pantofii de volei pe plajă.

Talpa anti-alunecare oferă stabilitate pe suprafețe alunecoase, în timp ce vă protejați picioarele de nisipul fierbinte și de pietre.


Jucători de volei cu nisip
Jucători de volei de nisip pe plajă

Întrebări frecvente despre îmbrăcăminte de volei cu nisip

Ce ar trebui să mă îmbrac pentru volei pe plajă?

Deoarece voleiul cu nisip se joacă de obicei în aer liber, ar trebui să fii pregătit pentru schimbări bruște ale vremii.

Vă recomandăm să vă îmbrăcați în straturi, astfel încât să vă puteți ajusta îmbrăcămintea în funcție de temperatură și condițiile meteorologice.

Pentru cel mai interior strat de îmbrăcăminte, purtați articole pe care ați plănui să le porți cel mai tare, vremea cea mai însorită, cum ar fi pantaloni scurți respirabili și maiouri.

Pentru al doilea strat, alege haine pe care le-ai purta pe vremea mai rece, ca un cu mânecă lungă, cămașă respirabilă și pantaloni de trening ușoare.

In cele din urma, stratul exterior ar trebui să fie îmbrăcăminte de protecție împotriva ploii și a vântului, cum ar fi o jachetă de vânt și pantaloni atletici care elimină umezeala.


Ar trebui să port pantofi sau să fiu desculț când joc volei pe nisip?

Unii jucători preferă să fie desculți când joacă volei pe nisip, deoarece permite o mai bună tracțiune și senzație de nisip..

in orice caz, a fi desculț vă poate face picioarele mai susceptibile la vezicule și abraziuni de la alergarea frecventă pe nisip, iar nisipul fierbinte vă poate arde picioarele.

Daca alegi sa porti pantofi, opteaza pentru pantofi de volei pe plaja care au talpa subtire si tractiune buna, sau șosete de nisip care vă pot proteja picioarele de nisipul fierbinte.

Adidași, pantofi de alergat, și alte tipuri de încălțăminte de atletism nu sunt recomandate pentru volei pe plajă deoarece nu oferă tracțiunea sau sprijinul necesar.


Ce șosete sunt cele mai bune pentru voleiul pe nisip?

reglați acest lucru, astfel încât să vă amintiți că samd socks cam poate fi folosit fără pantofi: in timp ce mulți jucători de volei pe nisip aleg să joace desculți, pentru cei care preferă să poarte șosete, sunt disponibile șosete speciale de nisip.

Acești șosete sunt fabricate din elastic, material cu uscare rapidă care se potrivește perfect în jurul picioarelor și oferă o barieră de protecție între piele și nisip.

Sunt ușoare, respirabil, si confortabil, iar unele chiar au tălpi întărite pentru un plus de durabilitate și protecție.


Ce ar trebui să mă îmbrac când e frig afară pentru volei pe nisip?

Când jucați volei pe nisip pe vreme rece, este important să te îmbraci călduros, în timp ce te poți mișca cu ușurință pe teren.

Îmbrăcați-vă în straturi și purtați îmbrăcăminte flexibilă și care permite o mișcare ușoară, precum jambiere căptușite cu lână și o mânecă lungă, cămașă izolată.

De asemenea, puteți purta o pălărie și mănuși pentru a vă menține capul și mâinile calde.

Nu uitați să purtați, de asemenea, îmbrăcăminte de protecție împotriva ploaielor și a vântului ca strat exterior pentru a rămâne uscat și cald.


Citeste si: Cum să joci fotbal pe nisip

lasa un raspuns