Последнее обновление в сентябре 30, 2023
Пляжный волейбол – это не просто игра., это тренировка всего тела, которая требует, чтобы вы были в лучшем виде.
Волейбол на песке — это физически тяжелый вид спорта, требующий от игроков ловкости., быстрый, и сильный. Это еще и игра на выносливость, поскольку игрокам часто приходится играть несколько матчей подряд. Чтобы показать себя с лучшей стороны, Игроки в пляжный волейбол должны иметь под рукой подходящую экипировку.
Чтобы максимизировать свою производительность на песчаном корте, вам нужно правильное снаряжение, которое поможет вам свободно двигаться, берегите себя от солнца и песка, и повысить общую производительность.
В рамках партнерских сетевых программ Amazon Associate и eBay, мы зарабатываем на соответствующих покупках.
Что надеть для пляжного волейбола
Правильная одежда может существенно повлиять на ваши результаты на площадке для пляжного волейбола..
Одним из наиболее важных факторов, который следует учитывать при выборе одежды для волейбола на песке, является свобода передвижения.. Игроки должны иметь возможность быстро и плавно двигаться во всех направлениях., поэтому слишком тесная или ограничивающая одежда может стать серьезным препятствием..
Легкий, дышащий, и удобная одежда идеально подходят для этого вида спорта, так как они обеспечивают полный диапазон движений и сохраняют прохладу в жаркую погоду.
Обтягивающая одежда может ограничивать ваши движения, в то время как слишком свободная одежда может отвлекать и обременять.
Выбирайте облегающие майки и шорты, которые обеспечивают удобную посадку без ущерба для вашей подвижности..
BALEAF Женские 3-дюймовые быстросохнущие сетчатые шорты для плавания Низ танкини с подкладкой Спортивный бег в тренажерном зале
Женские волейбольные шорты Tough Mode 3″ для бега WOD с сетчатым вкладышем и карманом на молнии
Помимо комфорта, Защита от солнца - еще один важный фактор в одежде для пляжного волейбола..
Идеально, искать одежда из материалов, устойчивых к УФ-излучению которые могут защитить вашу кожу от вредных лучей.
  Женские рубашки для тренировок без рукавов MIER UPF 50 Футболка с защитой от солнца |  Мужская майка для тренировок Haimont Dry Fit UPF 50 Футболка Muscle без рукавов |  Женское бесшовное спортивное бра PUMA |
Широкополая шляпа и солнцезащитные очки также могут защитить ваше лицо и глаза от яркого солнечного света., позволяя вам сосредоточиться на игре без какого-либо дискомфорта или отвлекающих факторов.
Правила одежды
Международная федерация волейбола (ФИВБ), международный руководящий орган по пляжному волейболу, устанавливает правила для формы игроков, особенно в уважаемых событиях, таких как Олимпийские игры.
Эти правила отражают тонкое взаимодействие между спортивными результатами и культурными соображениями..
Игрокам крайне важно ознакомиться с конкретными правилами и требованиями турнира или мероприятия, в котором они участвуют., обеспечение соответствия международным рекомендациям.
Правила одежды для пляжного волейбола менялись с годами., отражая динамику изменения социальных норм, предпочтения спортсмена, и преобразующая природа спорта.
Ранее, спортсменки преимущественно носили бикини, в то время как спортсмены-мужчины носили майки и шорты.
Однако, Международная федерация волейбола (ФИВБ) активно рассматривал проблемы и вводил измененные правила, стремясь предложить большую гибкость и выбор для спортсменов, воспитывать инклюзивность в спорте.
По правилам ФИВБ, Мужчины, играющие в пляжный волейбол, обязаны носить майки и шорты.. Шорты должны соответствовать определенным правилам., с нижним краем, расположенным как минимум 10 см выше верха коленной чашечки.
Спортсменки, с другой стороны, наслаждайтесь более разнообразными вариантами, включая бикини, слитные купальники, или шорты в паре с топами с рукавами.
Эти правила направлены на достижение баланса между предоставлением спортсменам свободы выбора и сохранением соображений скромности и комфорта..
Рекомендации для женщин
Женская одежда для пляжного волейбола часто состоит из купальных костюмов или специальной формы для пляжного волейбола., обеспечение движения жидкости и снижение сопротивления в песке.
В этих нарядах обычно есть бикини или слитные купальники., позволяет женщинам-спортсменкам полностью раскрыть свой потенциал.
В то время как дискуссии вокруг сексуализации женской формы для пляжного волейбола продолжаются, необходимо ориентироваться на мастерство спортсменов, атлетизм, и их самостоятельный выбор в отношении одежды.
Рекомендации для мужчин
Мужчины, играющие в пляжный волейбол, обычно выбирают плавки или спортивные шорты в сочетании с майками или футболками..
Главное — выбрать удобную и функциональную одежду, которая позволит свободно передвигаться по песчаному корту..
Предпочтение отдается быстросохнущим материалам с оптимальной воздухопроницаемостью., поскольку они повышают производительность и обеспечивают максимальный комфорт среди неустанных игровых задач.
Обувь для волейбола на песке
Предпочитаете ли вы обувь или нет обуви, выбор обуви может оказать существенное влияние на вашу производительность.
Если вы выбираете обувь, ищите легкие, дышащий, и обеспечивают хорошее сцепление с песком.
Кроссовки или кроссовки могут стать отличным вариантом, обеспечивающим комфорт и устойчивость., помогая вам быстро и уверенно двигаться на корте.
Для тех, кто предпочитает чувствовать себя босиком, носки с песком могут изменить правила игры.
Песочные носки носят без обуви и сделаны из эластичной, дышащий материал, который плотно прилегает к вашим ногам, защищая их от горячего песка, острые камни, и мусор.
Они также могут обеспечить дополнительное сопротивление и набивку., позволяет вам работать на песке лучше, чем босиком.
Ищите носки для песка с нескользящей подошвой, чтобы предотвратить скольжение и падение на мокрой или скользкой поверхности..
Лучшие носки с песком для пляжного волейбола
Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы вывести свою игру в пляжный волейбол на новый уровень, вот несколько высокоэффективных носков для песка, на которые стоит обратить внимание:
 Носки для пляжного волейбола ShocSox |  Носки Tilos Sport Skin |  Низкие носки для пляжного волейбола Seavenger SeaSnugs |
Носки для пляжного волейбола ShocSox: Эти носки для песка оснащены подошвой из кевлара, которая обеспечивает превосходную защиту от жары., крупнозернистый песок, горные породы, и ракушки.
Они отлично подходят для всех видов пляжного спорта., включая песочный футбол и пляжный волейбол.
Носки Tilos Sport Skin: Носки Tilos Sport Skin Sock 2,5 мм отлично защищают от горячего песка., волдыри, и солнечный ожог.
Он идеально подходит для прогулок по пляжу и занятий пляжными видами спорта, такими как футбол и волейбол..
Низкие носки для пляжного волейбола Seavenger SeaSnugs: Эти пляжные носки из неопрена толщиной 2 мм согревают ноги в холодной воде., и дизайн с низким вырезом, который удобно вписывается в обувь для пляжного волейбола..
Противоскользящая подошва обеспечивает устойчивость на скользких поверхностях., защищая ноги от горячего песка и камней.
Часто задаваемые вопросы об одежде для волейбола на песке
Что надеть для пляжного волейбола?
Потому что в волейбол на песке обычно играют на открытом воздухе., вы должны быть готовы к резким изменениям погоды.
Мы рекомендуем одеваться слоями, чтобы можно было подобрать одежду в зависимости от температуры и погодных условий..
Для внутреннего слоя одежды, носить вещи, которые вы планируете носить в самые жаркие дни, самая солнечная погода, например, дышащие шорты и майки.
Для второго слоя, выберите одежду, которую вы будете носить в более прохладную погоду, как с длинными рукавами, дышащая рубашка и легкие спортивные штаны.
Окончательно, ваш самый верхний слой должен состоять из одежды, защищающей от дождя и ветра, такой как ветровка и влагоотводящие спортивные штаны..
Должен ли я носить обувь или быть босиком, играя в волейбол на песке?
Некоторые игроки предпочитают ходить босиком во время игры в волейбол на песке, потому что это обеспечивает лучшее сцепление с песком и ощущение песка..
Однако, хождение босиком также может сделать ваши ноги более восприимчивыми к мозолям и ссадинам из-за частого бега по песку., и горячий песок может обжечь ноги.
Если вы решите носить обувь, Выбирайте обувь для пляжного волейбола с тонкой подошвой и хорошим сцеплением., или песочные носки, которые могут защитить ваши ноги от горячего песка.
Кроссовки, Беговая обувь, и другие типы спортивной обуви не рекомендуются для пляжного волейбола, поскольку они не обеспечивают необходимого сцепления или поддержки..
Какие носки лучше для волейбола на песке?
отрегулируйте это так, чтобы помнить, что носки samd можно использовать без обуви: пока многие волейболисты на песке предпочитают играть босиком, для тех, кто предпочитает носить носки, есть специальные носки для песка.
Эти носки изготовлены из эластичного, быстросохнущий материал, который плотно прилегает к ноге и создает защитный барьер между кожей и песком.
Они легкие, дышащий, и удобный, а некоторые даже имеют усиленную подошву для дополнительной прочности и защиты..
Что мне надеть, когда на улице холодно для волейбола на песке?
При игре в волейбол на песке в холодную погоду, важно одеться тепло и при этом иметь возможность легко передвигаться по корту.
Одевайтесь слоями и носите гибкую одежду, позволяющую легко двигаться., такие как леггинсы на флисовой подкладке и рубашка с длинными рукавами, утепленная рубашка.
Вы также можете носить шапку и перчатки, чтобы держать голову и руки в тепле..
Не забудьте также надеть одежду, защищающую от дождя и ветра, в качестве внешнего слоя, чтобы оставаться сухим и теплым..
Читайте также: Как играть в песчаный футбол
Ваш №1 источник информации о мире песчаных видов спорта и приключенческих путешествиях по пустыне. Наши статьи являются результатом обширных исследований, личный опыт, и обмен знаниями в глобальном сообществе сэндбординга.
