Përditësimi i fundit në nëntor 1, 2022

Ecja në shkretëtirë është një nga më sfidueset, megjithatë përvoja shpërblyese ju mund të keni, dhe të cilën secili duhet ta përjetojë të paktën një herë në jetë.

Në fakt, a udhëtim hiking në shkretëtirë presents many logistical and organizational challenges regarding hydration, mbrojtje nga rrezet e diellit, dhe përballja me ndryshimet ekstreme të temperaturës between day and night.

Para fillimit të udhëtimit tuaj, është e rëndësishme të sillni me vete të gjitha gjërat e nevojshme pajisje për ecje në shkretëtirë dhe të ndiqni disa këshilla paraprake të cilat do të sigurojnë që ju shëtitje në shkretëtirë shkon sa më mirë. Më poshtë, gjithçka që duhet të dini në mënyrë që të përgatiteni.

Si pjesë e Programit të partnerëve të Amazon Associate dhe eBay, ne fitojmë nga blerjet kualifikuese.

Njeri duke ecur në shkretëtirë
Hiking në shkretëtirë.

Këshilla për ecje në shkretëtirë

Kontrolloni motin lokal

Kushtet e motit në shkretëtirë mund të ndryshojnë në mënyrë drastike dhe shumë shpejt. Edhe në një shkretëtirë të nxehtë, përmbytjet e shpejta dhe stuhitë janë shumë të zakonshme, sidomos natën. Sigurohuni që të planifikoni udhëtimin tuaj në përputhje me rrethanat dhe mbani një sy në parashikimin e motit disa ditë përpara se të niseni.

Mbroni veten nga djegiet nga dielli

Dielli në shkretëtirë është më i fortë se kudo tjetër, për shkak të mungesës së bimësisë dhe hijes, dhe për shkak se rrezet e diellit reflektohen nga rëra. Prandaj, është e rëndësishme të ndërmerrni disa veprime për të mbrojtur veten:

  1. Mbulojeni nga koka te këmbët, duke lënë sa më pak lëkurë të ekspozuar
  2. Aplikoni krem i fortë kundër diellit çdo dy orë apo më shumë
  3. Vishni syze dielli të shkretëtirës, sepse dielli mund të dëmtojë edhe sytë tuaj

SPF 100 Banana Boat Sport Ultra

SPF 100 Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch

SPF 100 La Roche-Posay Anthelios

SPF 110 Mburoja e moshës Neutrogena
Lexo më shumë: Kremi më i mirë kundër diellit për shkretëtirën
SYZAT MË TË MIRA BUXHETORE

SUNGAIT Syze dielli polarizuar drejtkëndore ultra të lehta Mbrojtje UV400

SUNGAIT Syze dielli të polarizuara
TOP DIZAJNER
SYZAT

Syze dielli prej druri të punuar me dorë me lente të polarizuara UV400 & Tempujt e Pranverës

Syze dielli prej druri të bëra me dorë
SYZAT ME CILESI TOP

Syze dielli BNUS për meshkuj & Gratë, Lente qelqi polarizuar, Dëshmi për gërvishtje me pasqyrë me ngjyra

Syze dielli BNUS
SYZAT MË TË MIRA PËR FËMIJË

ACBLUCE Syze dielli sportive polarizuara për fëmijë TPEE Kornizë fleksibël me rrip të rregullueshëm për djem vajza të moshës 5-13

Syze dielli polarizuara për fëmijë ACBLUCE
Lexo më shumë: Syzet më të mira të diellit për shkretëtirën

Sillni më shumë ujë sesa mendoni se keni nevojë

Sa ujë duhet të sillni në shkretëtirë? Në mënyrë ideale, kur ecni në shkretëtirë duhet të sillni përreth 2 te 6 kuart (10 te 20 gota) ujë me vete për ekskursione ditore, dhe gjithashtu mbani një gallon tjetër (4 litra) si rezervë në automjetin tuaj. Është gjithashtu një ide e mirë të kesh disa burimet e elektrolitit në formën e pijeve sportive ose ujit të kokosit për të rimbushur kripërat dhe mineralet që humbni djersitjen.

A shishe me ujë për pastrim mund t'ju ndihmojë të mbledhni ujë nga përrenjtë ose burimet, mos pini kurrë ujë që gjeni në shkretëtirë pa e filtruar ose zier më parë.

Përgatituni për mot të ftohtë

Edhe nëse jeni duke udhëtuar në një shkretëtirë të nxehtë, nëse planifikoni të qëndroni gjatë natës, do t'ju duhet të përballeni rënie të mprehtë të temperaturës. Për shkak të kësaj rekomandohet që vishen me shtresa dhe keni gjithmonë një xhaketë që mund ta vishni gjatë natës dhe në rast shiu.

Në qoftë se ju jeni kamping në shkretëtirë, atëherë do t'ju duhet gjithashtu të zgjidhni një adekuat çadrën e shkretëtirës dhe çantë gjumi për t'ju mbajtur ngrohtë natën.

Pack some snacks

When the sun is scorching and the heat feels unbearable, it’s easy to forget to eat. Even if you are not hungry, you need to restore your energies. When camping in the desert, sigurohuni që bring with you foods that won’t spoil easily and that are not going to make you thirstier. Ideal desert hiking snacks are unsalted nuts, dried fruits, beef jerky, canned foods, instant ramen, crackers and oatmeal.


Pajisje për ecje në shkretëtirë

Më poshtë, një listë të accessories which will make your trip to the desert easier:


Burrë i veshur me rroba shkretëtirë në një shëtitje në shkretëtirën e Saharasë
Pajisjet e ecjes në shkretëtirë përfshijnë veshje me mëngë të gjata për mbrojtje maksimale nga dielli.

Veshje për ecje në shkretëtirë

Në një mjedis të nxehtë shkretëtirë pa strehë nga dielli përvëlues është e domosdoshme të mbuloheni nga koka te këmbët, duke preferuar këmisha me mëngë të gjata dhe pantallona të gjata dhe shmangien e veshjes së bluzave, bluza dhe pantallona të shkurtra.

Thuaj po këpucë tenisi të mbyllura ose çizmet e shkretëtirës, jo sandaleve dhe rrokullisjeve (dhe absolutisht mos shkoni zbathur në shkretëtirë). A kapele dielli ose një shami (si një shemagh i shkretëtirës) do t'ju sigurojë gjithashtu mbrojtje të plotë për kokën tuaj, qafën dhe shpatullat.

Kjo do të thotë se është veçanërisht e rëndësishme që veshja juaj e shkretëtirës të mbulojë çdo centimetër të trupit tuaj, dhe ka UPF 50+ veshje për mbrojtje nga dielli që janë bërë vetëm për këtë.

Këmisha

këmisha më të mira për ecje në shkretëtirë janë me mëngë të gjata, peshë e lehtë, dhe ofron mbrojtje nga dielli UPF50+. Shumica e njerëzve preferojnë të zgjedhin veshje me ngjyra të lehta, edhe pse ka një debat rreth asaj se çfarë lloj ngjyre që vishni në shkretëtirë në të vërtetë bën një ndryshim.



Bluzë grash UPF50+ me mëngë të gjata për mbrojtje nga dielli UV


UPF për meshkuj Veshmbathje me avull në natyrë 50+ Bluzë me mëngë të gjata


Coolibar UPF 50+ Këmishë për fëmijë Sandshark me mëngë të gjata surf - Mbrojtës nga dielli
Shfleto më shumë këmisha UPF50+ për ecje në shkretëtirë

Pantallona

Nuk mjafton të mbuloni pjesën e sipërme të trupit, rekomandohet gjithashtu që të vishni pantallona dhe pantallona të gjata në shkretëtirë. Të pantallonat më të mira për ecje në shkretëtirë janë të gjata, dritë, dhe UPF50+. Shmangni pantallonat e shkurtra ose do të përfundoni duke djegur këmbët tuaja.



Pantallona të konvertueshme për meshkuj Stretch Andy Donkey, Pantallona ecjeje me zinxhir të tharjes së shpejtë, Mbrojtje UV, Peshë e lehtë


Pantallona Capris për femra Hiking Butrends Pantallona për stërvitje me xhepa me zinxhir në natyrë


Pantallona të ngarkesave për ecje për fëmijë CQR, UPF 50+ Pantallona të konvertueshme të tharjes së shpejtë me zinxhir, Pantallona kampingu në natyrë
Shfleto më shumë pantallona dhe pantallona për ecje në shkretëtirë

Xhaketë

Nevojitet një xhaketë e lehtë për mëngjeset e hershme dhe mbrëmjet në shkretëtirë kur temperatura ulet. Mbrojtja UPF është një shtesë e bukur, por jo e domosdoshme në këtë rast, pasi nuk ka gjasa të vishni xhaketën gjatë orëve të pikut të diellit. Era, sandstorms and sudden rain showers can however become a problem at night.


Xhaketë golfi për meshkuj origjinale rezistente ndaj motit (Era për meshkuj)

Xhaketë rezistente ndaj motit të cilësisë së mirë për femra për shiun

BALEAF Kid UPF 50+ Këmishë ftohëse me xhaketë mbrojtëse nga dielli me kapuç me xhepa Performancë për ecje në natyrë
Shfletoni më shumë xhaketa të shkretëtirës

Këpucët

Kur ecni në shkretëtirë, rekomandohet të vishni gjithmonë këpucë tenisi me majë të mbyllura për të mbrojtur këmbët tuaja nga rëra përvëluese dhe mbeturinat. Të këpucët më të mira për ecje në shkretëtirë janë të lehta, të qëndrueshme, dhe djersitje.

Oboz Sawtooth II Low B-Dry

Oboz Sawtooth II Low B-Dry
Hoka One One Clifton 7

HOKA ONE ONE Clifton 7
Xero Shoes Terraflex
Xero Këpucë Zbathur Terraflex
Lexo më shumë: Këpucët më të mira për ecje në shkretëtirë

Çizme

Çizmet e shkretëtirës janë ideale për terrene më sfiduese që mund të hasni gjatë ekspeditës suaj, dhe veçanërisht e nevojshme nëse jeni duke udhëtuar në një shkretëtirë shkëmbore ose kanion në SHBA.


Udhëzues Kenetrek Desert Çizme hiking jo të izoluara

BLACKHAWK Desert Ops Boot, Kojotë

DANNER MANUFACTURING Bull Run Moc Toe Work Boot

VIVOBAREFOOT Gobi III Eco
Lexo më shumë: Çizmet më të mira për ecje në shkretëtirë

Çorape

çorapet më të mira për ecje në shkretëtirë janë bërë nga leshi Merino, një lloj i veçantë materiali i cili është veçanërisht i mirë për të thithur lagështinë nga djersa dhe për të mbajtur këmbët tuaja të freskëta. Si rregull i madh, aq më e lartë është përqindja e leshit Merino, Sa më mirë.

Ky imazh ka një atribut bosh alt; emri i skedarit është image-39.png


75% Çorape leshi Merino
Ky imazh ka një atribut bosh alt; emri i skedarit është image-34.png

66% Çorape leshi Merino

Ky imazh ka një atribut bosh alt; emri i skedarit është image-46.png


40% Çorape leshi Merino
Lexo më shumë: Çorapet më të mira për shkretëtirën

Gatera

Kur ecni në shkretëtirë, gaiters ofrojnë një shtresë shtesë të mbrojtjes kundër shkëmbinjve, mbeturinat, kafshimet e gjarpërinjve dhe pickimet e akrepit. Në varësi të vendit ku shkoni dhe sa aventureske është ecja juaj, mund t'ju duhen ose jo.

Gaitera të shkretëtirës për eksploruesit e dunave të rërës
Gaiters Bugout Research Outdoor

Gaiters TurtleSkin Snake Armor


Kahtoola INSTAgaiter Low
Gaiters më të mirë të shkretëtirës
Hulumtim në natyrë Gaiters Rocky Mountain ulët të ulët
Lexo më shumë: Gaterat më të mira të shkretëtirës

Kapelë

Kapelet e diellit janë ideale për ecje në shkretëtirë sepse ato janë bërë posaçërisht për të ofrojnë mbrojtje maksimale ndaj diellit dhe janë bërë me peshë të lehtë, materiale që marrin frymë.


Kapelë dielli Sombriolet Research Outdoor

Kolumbia Unisex Adult Bora Bora Booney

Panama Jack Mesh Crown Safari Sun Hat
Lexo më shumë: Kapela më e mirë për ecje në shkretëtirë

Shami

Shamitë e shkretëtirës Shemag ose Keffiyeh janë të dobishme për mbrojtjen kundër diellit, si dhe stuhive të rërës dhe erës. Vishni ato si banda dhe përdorni ato për të mbuluar gojën dhe hundën nëse moti është veçanërisht me erë.

Ky imazh ka një atribut bosh alt; emri i skedarit është image-56.png
100% shemagh pambuku
Ky imazh ka një atribut bosh alt; emri i skedarit është image-58.png



100% keffiyeh pambuku
Ky imazh ka një atribut bosh alt; emri i skedarit është image-57.png

Shemagh përzierje pambuku/poliesteri
Shfletoni më shumë shalle të shkretëtirës

Hiking në shkretëtirë & Lista kontrolluese e elementeve të kampingut

Sand-boarding.com

Burimi juaj numër 1 i informacionit mbi botën e sporteve me rërë dhe udhëtimet e aventurës në shkretëtirë. Artikujt tanë janë rezultat i një kërkimi të gjerë, përvojë personale, dhe ndarjen e njohurive brenda komunitetit global të sandboarding.