การวิ่งในทะเลทรายและการวิ่งมาราธอนในทะเลทราย. อุปกรณ์, คำแนะนำและคำแนะนำในการฝึกอบรม.

เคล็ดลับการวิ่งในทะเลทราย: วิธีฝึกความอดทนในทะเลทราย

หากคุณกำลังฝึกความอดทนในทะเลทราย, เป็นไปได้ว่าคุณใช้เวลามากในการวางแผนสำหรับทุกเหตุการณ์: สิ่งที่คุณจะสวมใส่, จะกินอะไร, การวิ่งแต่ละขาของคุณจะใช้เวลานานแค่ไหน, และอื่นๆ. สิ่งเหล่านี้ล้วนมีความสำคัญ, แต่เมื่อคุณกำลังแข่งขัน…

1 ความคิดเห็น

สุดยอดคู่มือการวิ่งในทะเลทราย

อุปกรณ์วิ่งทะเลทราย, เคล็ดลับ, เสื้อผ้า, และการฝึกซ้อมสำหรับ Marathon des Sables และเผ่าพันธุ์อื่นๆ บนผืนทราย. เตรียมตัวอย่างไรสำหรับการวิ่งมาราธอนในทะเลทราย?

0 ความคิดเห็น

รายการมาราธอนในทะเลทราย & ปฏิทิน

การแข่งขันในทะเลทรายและมาราธอนถือเป็นความท้าทายสูงสุดสำหรับนักวิ่งที่ต้องเผชิญสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรและสภาพแวดล้อมที่รุนแรง. การแข่งขันในทะเลทรายที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Marathon des Sables ในทะเลทรายซาฮาราในโมร็อกโก, แต่วันนี้เป็นไปได้ที่จะมีส่วนร่วมในทะเลทรายในหลายประเทศทั่วโลก…

0 ความคิดเห็น

ทางข้าม Atacama – การแข่งขันทะเลทรายอาตากามา

ทางข้ามอาตากามา (ชิลี), คือ 7 วัน, 250 กม. / 155 ระยะทางวิ่งด้วยตนเองที่ตั้งอยู่ในทะเลทราย Atacama, ทะเลทรายที่แห้งแล้งที่สุดในโลก ตั้งอยู่ทางตอนเหนือของชิลี. เริ่มต้นที่ 3,300 เมตร / 10,500 ฟุตเหนือระดับน้ำทะเล, หลักสูตรนี้จะพาผู้เข้าแข่งขันผ่านหุบเขาและหุบเขา (รวมทั้ง…

0 ความคิดเห็น

เดินในทะเลทราย: ประสบการณ์และผลประโยชน์

การเดินในทะเลทรายไม่ใช่เรื่องง่าย, ทั้งทางร่างกายและจิตใจ. เท้าของคุณจมลงไปในทรายและ, แม้จะเพิ่งจะรุ่งสาง, แดดแรงกว่าที่เคย แดดร้อนเหลือทน. ความซ้ำซากจำเจของภูมิทัศน์, แสงระยิบระยับที่ล้อมรอบตัวคุณและความสงบ…

0 ความคิดเห็น

Desert Runs Worldwide

Marathons des Sables ในทะเลทรายซาฮาราได้รับสถานะในตำนานจากการถูกมองว่าเป็นการแข่งขันที่ยากที่สุดในโลก, แต่มีงานวิ่งในทะเลทรายและกิจกรรมมากมายที่จัดขึ้นทั่วโลกทุกปี. จากอเมริกาสู่ออสเตรเลีย, คุณสามารถดูรายชื่อมาราธอนที่ท้าทายได้ที่ด้านล่าง…

1 ความคิดเห็น

แกรนด์ถึงแกรนด์อัลตร้า 2023: นักวิ่งพร้อมที่จะแข่งขันในมหากาพย์การแข่งขันทะเลทราย

แกรนด์ถึงแกรนด์อัลตร้า 2023 คือการแข่งวิ่งโดยใช้อุปกรณ์พยุงตัวเองระยะทาง 275 กิโลเมตรในรัฐแอริโซนาและยูทาห์. การแข่งขันจะเริ่มขึ้นในเดือนกันยายน 24, 2023, และเป็นความท้าทายสำหรับนักวิ่งอัลตร้ารันเนอร์ที่มีประสบการณ์มากที่สุด.

0 ความคิดเห็น

วิธีฝึกซ้อมมาราธอนในสภาพอากาศร้อนจัด

แน่นอน, นี่คือบทสรุปของข้อความใน 200 ตัวอักษร:การฝึกซ้อมมาราธอนในสภาพอากาศร้อนจำเป็นต้องเตรียมตัวอย่างรอบคอบและการตระหนักรู้ในตนเอง. ฟังร่างกายของคุณ, รักษาความชุ่มชื้น, และปรับจังหวะของคุณให้เหมาะสม.

0 ความคิดเห็น

แบดวอเตอร์ 135 Endurance Race จะเริ่มในวันที่ 4 กรกฎาคมที่ Death Valley, แคลิฟอร์เนีย

แบดวอเตอร์ 135 อัลตร้ามาราธอน: บททดสอบความอดทนที่แท้จริง, ผลักดันนักกีฬาทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ดิ 2023 แข่งในเดือนกรกฎาคม 4-6 สัญญาว่าจะท้าทายใหม่, ด้วยอุณหภูมิที่ร้อนจัดทำให้เส้นทางที่ทรหดมากขึ้น.

0 ความคิดเห็น

Mohamed El Morabity คว้าแชมป์ Marathon des Sables ครั้งที่ 37 2023

Mohamed El Morabity นักวิ่งชาวโมร็อกโก คว้าแชมป์ Marathon des Sables ครั้งที่ 37, เอาชนะ Aziz Yachou เพื่อนร่วมชาติของเขาในสเตจสุดท้ายเพื่อคว้าชัยชนะบนเส้นทางอัลตร้าเทรลในทะเลทรายครั้งแรกของเขาในการพึ่งพาตนเอง. แมรีลีน นาคาเช ชนะการแข่งขันประเภทหญิง.

0 ความคิดเห็น

สิ้นสุดเนื้อหา

ไม่มีหน้าให้โหลดอีกต่อไป