Якщо ви тренуєтеся для змагань на витривалість у пустелі, швидше за все, ви витратили багато часу на планування кожної події: що ти одягнеш, що ти будеш їсти, скільки часу займе кожен відрізок вашого бігу, і так далі. Усі ці речі важливі, але коли ти змагаєшся…
Пустельна ходова частина, поради, одяг, і підготовка до Marathon des Sables та інших перегонів на піску. Як підготуватися до марафону в пустелі?
Перегони в пустелі та марафони представляють собою головний виклик для бігунів, які стикаються з ворожим середовищем і екстремальними умовами навколишнього середовища. Безсумнівно, найвідомішим пустельним забігом є Marathon des Sables у пустелі Сахара в Марокко., але сьогодні можна взяти участь у пробігу по пустелі в кількох країнах…
Переправа Атакама (Чилі), це 7 день, 250 км / 155 милю самопідтримуваної пішохідної траси, розташованої в пустелі Атакама, найсухіша пустеля в світі, розташована на півночі Чилі. Починаючи з 3,300 метрів / 10,500 футів над рівнем моря, траса веде учасників через каньйони та долини (в тому числі…
Marathons des Sables у пустелі Сахара досяг легендарного статусу, оскільки вважається найскладнішим пішохідним забігом на Землі, але щороку по всьому світу проводиться багато пробіжок по пустелі та заходів. Від Америки до Австралії, нижче ви можете знайти список складних марафонів…
The Grand to Grand Ultra 2023 is a 275-kilometer self-supported foot race in Arizona and Utah. The race kicks off on September 24, 2023, and is a challenge for even the most experienced ultrarunners.
Moroccan runner Mohamed El Morabity wins the 37th Marathon des Sables, beating his compatriot Aziz Yachou in the last stage to secure his first desert ultra-trail victory in self-sufficiency. Maryline Nakache wins the women's race.
The Marathon des Sables, the world's toughest ultramarathon, has begun in Morocco, attracting over 1,000 runners from around the world. The six-day event involves a grueling 251-kilometer course through the unforgiving terrain of the Sahara Desert.
The Marathon des Sables, відомий як "toughest footrace on earth," will commence on Friday, квітень 21 to Monday, Може 1 in southern Morocco. The six-day, 250км (156-миля) ultra-marathon takes place in the Sahara Desert and requires competitors to traverse through harsh Saharan terrain, сильна спека, and carry their own supplies.
Desert running is a challenging and rewarding form of trail running that requires proper gear, especially when it comes to shoes. Choosing the right footwear can make a significant difference in your performance and comfort on the unique terrain characterized by sand dunes, породи, and extreme temperatures