Cập nhật lần cuối vào tháng 12 27, 2023
Đi bộ trong sa mạc không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Chân bạn chìm vào cát và, mặc dù nó chỉ là bình minh, mặt trời mạnh hơn bao giờ hết và cái nóng không thể chịu nổi.
Sự đơn điệu của cảnh quan, ánh sáng chói mắt bao quanh bạn và chân trời bình lặng điều đó lắc lư không ngừng khiến bạn muốn tiếp tục đi, để giữ cho cả đôi chân và tâm trí của bạn luôn sẵn sàng khám phá điều đó sự mở rộng vô tận của hư vô.
Và bạn càng đi bộ, bạn càng cảm thấy lực kéo để tiếp tục. Bạn có nhận thức về việc đang ở rất gần thứ gì đó vượt ra ngoài trải nghiệm thông thường, nó là một “bên ngoài” mà bạn khó có thể giải thích bằng lời.
Các giác quan của bạn phản ứng quá mức: bạn có ấn tượng rằng bạn có thể nhìn thấy mọi thứ, rằng bạn có thể nghe thấy từng nhịp đập của trái tim mình trong tiếng vọng của sự im lặng. Và bạn cảm thấy còn sống.
Đi bộ trong sa mạc thật khó khăn, nhưng bổ ích
Đi bộ trên sa mạc là một công việc khó khăn và tẻ nhạt bởi vì mỗi bước bạn đi trên cát không tìm thấy một bàn chân vững chắc, và đi lên dốc trên một cồn cát mất nhiều thời gian hơn cảm giác vì bàn chân của bạn chìm xuống mỗi khi bạn cố gắng bước một bước.
Chưa hết Không có nhiều trải nghiệm trên thế giới bổ ích hơn việc đi qua sa mạc, leo núi cát, thách thức một cảnh quan ngoạn mục như nó là thù địch: sa mạc là bao la, Hùng vĩ, nó mang lại cảm giác tự do sâu sắc.
Đường chân trời bị mất và nếu bạn chỉ di chuyển một vài cồn cát ra khỏi nhóm, bạn thực sự cảm thấy đơn độc. Và nó không đáng sợ, từ sự chóng mặt tuyệt vời đó mà con người cảm thấy như nhìn xuống vực thẳm.
Lợi ích cho cơ thể và tâm trí
Đi bộ trên cát sa mạc cho phép bạn săn chắc tất cả các cơ của mình. Với mỗi bước bạn thực hiện, trong thực tế, bạn chìm vào cát: cần thêm nỗ lực thể chất để nhấc chân ra khỏi cát sẽ tăng cường sức mạnh cho các cơ, khớp và gân của bàn chân và mắt cá chân của bạn. Chuyến đi bộ trên sa mạc của bạn là một bài tập toàn thân tuyệt vời.
Nỗ lực của đi bộ trên cồn cát cũng đòi hỏi một lượng năng lượng lớn hơn nhiều, đốt cháy nhiều calo hơn, trong khi bạn có nguy cơ mất nhiều chất lỏng do nhiệt: nhớ mang theo đủ đồ ăn nhẹ và uống nhiều nước, và để thường xuyên thoa một loại kem bảo vệ mạnh mẽ chống lại các tia nắng mặt trời.
Đảm bảo nghỉ giải lao và thỉnh thoảng làm mới bản thân, bởi vì cuộc đi bộ của bạn có thể bị kiệt sức, nhưng hãy yên tâm rằng một khi bạn phát huy hết công suất, bạn sẽ cảm thấy được tái sinh.
Không có cảm giác nào trên thế giới giống như cảm giác vừa “chinh phục” sa mạc mà không có gì ngoài đôi chân và đôi chân của bạn.
Đọc thêm: Giày tốt nhất để đi bộ trên sa mạc
Nguồn thông tin thứ 1 của bạn về thế giới thể thao cát và du lịch khám phá sa mạc. Các bài báo của chúng tôi là kết quả của quá trình nghiên cứu sâu rộng, kinh nghiệm cá nhân, và chia sẻ kiến thức trong cộng đồng lướt ván cát toàn cầu.
