לעצטע דערהייַנטיקט אויף יוני 22, 2023
מדבר כייקינג איז איינער פון די מערסט טשאַלאַנדזשינג, נאָך ריוואָרדינג יקספּיריאַנסיז איר קענען האָבן, און וואָס אַלעמען זאָל דערפאַרונג לפּחות אַמאָל אין זייער לעבן.
אין פאַקט, א כייקינג יאַזדע צו דער מדבר גיט פילע לאָגיסטיק און אָרגאַנאַזיישאַנאַל טשאַלאַנדזשיז וועגן כיידריישאַן, שוץ פון זונשייַן, און דילינג מיט עקסטרעם טעמפּעראַטור ענדערונגען צװישן טאג און נאכט.
איידער די אָנהייב פון דיין נסיעה, עס איז וויכטיק צו ברענגען מיט איר אַלע די נייטיק מדבר כייקינג גאַנג און נאָכגיין אַ ביסל פּריקאָשאַן עצות וואָס וועט ענשור אַז דיין מדבר שפּאַציר גייט ווי סמודלי ווי מעגלעך.
אונטן, אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן אין סדר צו גרייטן זיך פֿאַר דיין ווייַטער מדבר פּאַסירונג.
ווי אַ טייל פון דער אַמאַזאָן אַססאָסיאַטע און עבייַ פּאַרטנער פּראָגראַם, מיר פאַרדינען פון קוואַלאַפייינג פּערטשאַסאַז.
מדבר כייקינג עצות
1. קוק די היגע וועטער
וועטער טנאָים אין דער מדבר קענען טוישן דראַסטיקלי און זייער געשווינד.
אפילו אין אַ הייס מדבר, בליץ פלאַדז און טאַנדערסטאָרם זענען זייער פּראָסט, ספּעציעל בייַ נאַכט.
מאַכן זיכער אַז איר פּלאַן דיין יאַזדע אַקאָרדינגלי און האַלטן אַן אויג אויף די וועטער פאָרויסזאָגן עטלעכע טעג איידער איר פאַרלאָזן.
עס איז דא פיר הויפּט טייפּס פון דיזערץ: הייס, קאַלט, האַלב-טרוקן, און קאָוסטאַל.
דער בלויז כאַראַקטעריסטיש אַלע דיזערץ האָבן אין פּראָסט אַז זיי זענען זייער טרוקן מיט קליין צו קיין אָפּזאַץ, חוץ דעם, זיי אַנדערש אין טערמינען פון סעאַסאָנס, טעמפּעראַטור ריינדזשאַז און וויילדלייף.
2. באַשיצן זיך פון די הייס מדבר זון
די זון אין דער מדבר איז שטארקער ווי ערגעץ אנדערש, ווייַל פון די פעלן פון וועדזשאַטיישאַן און שאָטן, און ווייַל זונשייַן באַקומען שפיגלט דורך זאַמד.
איבעריג צו זאגן, עס איז וויכטיק צו נעמען עטלעכע אַקשאַנז צו באַשיצן זיך פון די הייס מדבר זון:
- דעקן אַרויף פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס, געלאזן ווי קליין הויט ווי מעגלעך יקספּאָוזד
- צולייגן שטאַרק זונשייַן יעדער צוויי שעה אָדער אַזוי
- טראָגן מדבר זונברילן, ווייַל די זון קען אויך שעדיקן דיין אויגן
 ספּף 100 באַנאַנע באָאַט ספּאָרט אַלטראַ |  ספּף 100 Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch |  ספּף 100 La Roche-Posay Anthelios |  ספּף 110 נעוטראָגענאַ אַגע שילד |
בעסטער בודזשעט ברילן SUNGAIT פּאָלאַריזעד זונברילן | שפּיץ דיזיינער ברילן  האַממאָקקאַבלע כאַנמייד האָלץ זונברילן | שפּיץ קוואַליטעט ברילן BNUS זונברילן | בעסטער קידס ברילן ACBLUCE קידס פּאָלאַריזעד זונברילן |
3. ברענגען מער וואַסער ווי איר טראַכטן איר דאַרפֿן
וויפיל וואַסער זאָל מען ברענגען אין מדבר?
ידעאַללי, ווען כייקינג אין די מדבר איר זאָל ברענגען אַרום 2 צו 6 קוואַרץ (10 צו 20 טעפּלעך) פון וואַסער מיט איר פֿאַר טעגלעך יקסקערזשאַנז, און אויך האַלטן אן אנדער גאלאן (4 ליטער) ווי אַ רעזערוו אין דיין פאָרמיטל.
עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו האָבן עטלעכע עלעקטראָליטע קוואלן אין די פאָרעם פון ספּאָרט טרינקען אָדער קאָקאָסנוס וואַסער צו ריפּלעניש סאָלץ און מינעראַלס איר פאַרלירן סוועטינג.
א פּיוראַפייינג וואַסער פלאַש קענען העלפֿן איר קלייַבן וואַסער פון סטרימז אָדער קוואלן, קיינמאָל טרינקען וואַסער איר געפֿינען אין דער מדבר אָן פילטערינג אָדער בוילינג עס ערשטער.
4. זיין גרייט פֿאַר פּלוצעמדיק טראפנס אין טעמפּעראַטור
אפילו אויב איר זענט טראַוואַלינג צו אַ הייס מדבר, אויב איר זענט פּלאַנירונג צו פאַרברענגען עקסטענדעד פּיריאַדז פון צייט דאָרט איר וועט האָבן צו האַנדלען מיט שאַרף טראפנס אין טעמפּעראַטור בייַ נאַכט.
ווייַל פון דעם עס איז רעקאַמענדיד צו אָנטאָן אין לייַערס און שטענדיק האָבן אַ רעקל אַז איר קענען אָנטאָן בייַ נאַכט און אין די פאַל פון רעגן.
אויב איר זענט קעמפּינג אין דער מדבר, דעמאָלט איר וועט אויך דאַרפֿן צו קלייַבן אַ טויגן מדבר געצעלט און שלאף זאק צו האַלטן איר וואַרעם בייַ נאַכט.
5. פּאַק עטלעכע סנאַקס
ווען די זון שרייט און די היץ פילט זיך אומדערטרעגלעך, עס איז גרינג צו פאַרגעסן צו עסן.
אפילו אויב איר זענט נישט הונגעריק, איר דאַרפֿן צו ומקערן דיין ענערגיע.
ווען קעמפּינג אין דער מדבר, מאַכן זיכער צו ברענגען מיט איר פודז וואָס וועט נישט צעלאָזן לייכט און דאָס וועט דיר נישט מאַכן דאָרשטיקער.
מדבר כייקינג גאַנג
אָוקיי, אַזוי איר פּלאַנירן צו אַרומפאָרן דורך די מדבר און איר זענט וואַנדערינג וואָס מין פון גאַנג איר דאַרפֿן.
צו אָנהייבן מיט, מאַכן זיכער איר פּאַק לייטווייט און ברעאַטהאַבלע קליידער, און א ברײטע ר הוט צו באַשיצן זיך פון די סקאָרטשינג זון.
און פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן צו ברענגען עטלעכע קרעפטיק שיכלעך וואָס קענען שעפּן די גראָב טעריין.
בלייַבן כיידרייטאַד איז שליסל אין דער מדבר, אַזוי פּאַקן אַ האַרט צושטעלן פון וואַסער און עלעקטראָליטע ריפּלענישינג טרינקען.
איר וועט אויך וועלן צו ברענגען אַ פאַרלאָזלעך גפּס מיטל, אַ גוט-געשעפט ערשטע הילף טאשקע, און אַ מיטל פון קאָמוניקאַציע אין פאַל פון קיין אומגעריכט ימערדזשאַנסיז.
אונטן, אַ רשימה פון אַקסעסעריז וואָס וועט מאַכן דיין יאַזדע צו דער מדבר גרינגער:
- באַקפּאַק מיט כיידריישאַן רעזערוווואַר - דאָס וועט לאָזן איר צו ברענגען ווי פיל וואַסער מיט איר ווי מעגלעך
- פּיוראַפייינג וואַסער קאָלבע - אויב איר געפֿינען וואַסער אין דער מדבר, איר מוזן מאַכן זיכער צו טייטן אַלע באַקטיריאַ איידער איר טרינקען עס, אַזוי באַטראַכטן ברענגען אַ וואַסער רייניקונג סיסטעם אָדער טאַבלאַץ מיט איר.
- וואַסער קולער - צו האַלטן דיין בעוורידזשיז קיל אין די היץ.
- מערינאָ סאַקס און מדבר גאַיטערס - צו באַשיצן דיין לעגס און פֿיס פון הייס זאַמד, דעבריס, און אַרייַנציען נעץ פון שווייס אַזוי אַז איר בלייבן באַקוועם אין די היץ.
- ערשטער הילף קינד - פּאַקן אַ קליין ערשטער הילף קיט מיט סאַפּלייז ווי באַנדאַזשיז, אַנטיסעפּטיק ווייפּס, און ווייטיק מעדאַקיישאַן אין פאַל פון מינערווערטיק ינדזשעריז אָדער ימערדזשאַנסיז. איר זאל וועלן צו אַרייַננעמען אַ שלאַנג ביס קיט דיפּענדינג אויף אָרט.
מדבר כייקינג קליידער
אין אַ הייס מדבר סוויווע אָן באַשיצן פון די סקאָרטשינג זון, עס איז ימפּעראַטיוו צו דעקן זיך פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס, בעסער וועלן לאַנג-סליווד שירץ און לאַנג הויזן און ויסמיידן טראָגן ה-שירץ, טאַנק טאַפּס און קורצע הייזלעך.
זאָגן יאָ צו פארמאכט טעניס שיכלעך אָדער מדבר שיך, ניט צו שיך און פליפּ-פלאַפּס (און גאָר ניט גיין באָרוועס אין דער מדבר).
א זון הוט אָדער אַ קאָפּ שאַל (װי אַ מדבר־שמאַך) וועט אויך ענשור איר באַקומען פול שוץ פֿאַר דיין קאָפּ, האַלדז און פּלייצעס.
דעם מיטל אַז עס איז ספּעציעל וויכטיק אַז דיין מדבר קליידן קאָווערס אַרויף יעדער אינטש פון דיין גוף, און עס זענען UPF 50+ זון שוץ קליידער זאכן וואָס זענען געמאכט נאָר פֿאַר דעם.
שירץ
די בעסטער שירץ פֿאַר מדבר כייקינג זענען לאַנג אַרבל, לייכט, און פאָרשלאָגן UPF50+ זון שוץ.
רובֿ מענטשן בעסער צו אַפּט פֿאַר לייטער בונט קליידער, כאָטש עס איז אַ דעבאַטע צי וואָס מין פון קאָליר איר טראָגן אין דער מדבר אַקשלי מאכט אַ חילוק.
הויזן
קאַווערינג דיין אויבערשטער גוף איז נישט גענוג, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו טראָגן לאַנג הויזן און הויזן אין דער מדבר.
די בעסטער הויזן פֿאַר מדבר כייקינג זענען לאַנג, ליכט, און UPF50+. ויסמיידן קורצע הייזלעך אָדער איר וועט סוף אַרויף סקאָרטשינג דיין לעגס.
רעקל
א ליכט רעקל איז דארף פֿאַר די פרי מאָרנינגז און יוונינגז אין דער מדבר ווען די טעמפּעראַטור טראפנס. UPF שוץ איז אַ פייַן דערצו אָבער ניט אַ מוזן אין דעם פאַל, ווייַל עס איז אַנלייקלי צו טראָגן די רעקל אין די שפּיץ זון שעה..
ווינט, סאַנדסטאָרמז און פּלוצעמדיק רעגן שאַוערז קענען אָבער ווערן אַ פּראָבלעם בייַ נאַכט, און טענד צו דערשייַנען פּלוצלינג, אַזוי עס איז וויכטיק צו האָבן אַ רעקל אין האַנט אין אַלע צייט.
שיכלעך
ווען כייקינג אין דער מדבר עס איז רעקאַמענדיד צו שטענדיק טראָגן פֿאַרמאַכט טעניס שיכלעך אין סדר צו באַשיצן דיין פֿיס פון סקאָרטשינג זאַמד און דעבריס.
די בעסטער מדבר כייקינג שיכלעך זענען לייטווייט, דוראַבאַל, און שוויצן.
 Oboz Sawtooth II Low B-Dry |  HOKA ONE ONE Clifton 7 |  Xero Barefoot שיכלעך טערראַפלעקס |
שיך
מדבר שיך זענען ידעאַל פֿאַר מער טשאַלאַנדזשינג טעריין איר קען טרעפן בעשאַס דיין עקספּעדיטיאָן, און ספּעציעל דארף אויב איר זענט טראַוואַלינג צו אַ שטיינערדיק מדבר אָדער קאַניאָן אין די יו.
 קענעטרעק דעסערט גייד ניט-ינסאַלייטיד כייקינג שטיוול |  BLACKHAWK דעסערט אָפּס שטיוול, קויאָטע |  דאַנער מאַנופאַקטורינג בולל ראַן מאָק טאָו אַרבעט שטיוול |  VIVOBAREFOOT Gobi III Eco |
זאקען
די בעסטער סאַקס פֿאַר מדבר כייקינג זענען געמאכט פון מערינאָ וואָל, אַ ספּעציעל טיפּ פון מאַטעריאַל וואָס איז ספּעציעל גוט אין אַבזאָרבינג נעץ פון שווייס און האַלטן דיין פֿיס פריש.
ווי אַ הערשן פון גראָבער פינגער, די העכער מערינאָ וואָל פּראָצענט, די בעסער.
 75% סאַקס פון מערינאָ וואָל |  66% סאַקס פון מערינאָ וואָל |  40% סאַקס פון מערינאָ וואָל |
גאַיטערס
ווען כייקינג אין דער מדבר, גאַיטערס פאָרשלאָגן אַן עקסטרע שיכטע פון שוץ קעגן ראַקס, דעבריס, שלאַנג ביטעס און סקאָרפּיאָן סטינגז.
דעפּענדינג אויף ווו איר גיין און ווי אַדווענטשעראַס דיין שפּאַציר איז, איר קען דאַרפֿן זיי אָדער נישט.
 דרויסנדיק פאָרשונג בוגאַוט גאַיטערס |  טורטלעסקין שלאַנג אַרמאָר גאַיטערס |  Kahtoola INSTAgaiter נידעריק |  דרויסנדיק פאָרשונג ראַקי Mountain נידעריק גאַיטערס |
הוט
זון האַץ זענען ידעאַל פֿאַר מדבר כייקינג ווייַל זיי זענען געמאכט ספּאַסיפיקלי צו פאָרשלאָגן מאַקסימום שוץ קעגן די זון און זענען געמאכט פון לייטווייט, ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס.
 דרויסנדיק פאָרשונג סאָמבריאָלעט זון האַט |  קאָלאָמביע וניסעקס אַדאַלט באָראַ באָראַ בוני |  פּאַנאַמאַ דזשאַק מעש קרוין סאַפאַרי זון האַט |
שאַל
מדבר שמאַג אָדער קעפיה סקאַרווז זענען נוציק פֿאַר שוץ קעגן די זון ווי געזונט ווי זאַמדסטאָרמז און ווינט.
טראָגן זיי ווי אַ באַנדאַנאַ און נוצן זיי צו דעקן דיין מויל און נאָז אויב די וועטער איז דער הויפּט ווינטיק.
 100% וואַטע שעמאַגה |  100% וואַטע קעפייע |  קאָטאַן / פּאָליעסטער צונויפגיסן שעמאַגה |
מדבר היקינג & קעמפּינג עססענטיאַלס טשעקליסט
- קעמפּינג געצעלט
- שלאף זאק
- מדבר באַקפּאַק
- רעקל
- מדבר היקינג שיך
- סאַנסקרין
- זונברילן
- שעפע פון וואַסער
- עסן פֿאַר מדבר
- ערשטע הילף טאשקע
- רייזע פאַרזיכערונג קאַווערינג מדבר אַקטיוויטעטן
בעסטער מדבר כייקינג דעסטאַניישאַנז אין די יו
יהושע טרי נאַציאָנאַלער פארק, קאַליפאָרניאַ
יהושע טרי נאַציאָנאַלער פארק, קאַליפאָרניאַ איז אַ כייקער ס גאַניידן, מיט איבער 400 מייל פון טריילז צו ויספאָרשן.
דער פּאַרק איז שטוב צו אַ פאַרשיידנקייַט פון לאַנדסקייפּס, אַרײַנגערעכנט די הויכע יהושע־ביימער, גראָב בערג, און זאַמדיק וואַשיז.
עטלעכע פון די מערסט פאָלקס כייקס אין דער פּאַרק אַרייַננעמען די פאַרבאָרגן וואַלי טרייל, די Cholla Cactus Garden Trail, און די רייאַן Mountain טרייל.
טויט וואַלי נאַציאָנאַלער פארק, קאַליפאָרניאַ און נעוואַדאַ
טויט וואַלי נאַציאָנאַלער פארק, ליגן אין קאַליפאָרניאַ און נעוואַדאַ, אָפפערס אַן אַדערווערלדלי מדבר דערפאַרונג מיט זייַן וואַסט זאַלץ פלאַץ, זאַמד דונעס, און פאַרביק קאַניאַנז.
כייקערז קענען ויספאָרשן יינציק טריילז אַזאַ ווי די גאָלדען קאַניאָן טרייל, די Mesquite Flat Sand Dunes, און די באַדוואַטער באַסין זאַלץ פלאַץ. עס איז וויכטיק צו זיין צוגעגרייט מיט אַ פּלאַץ פון וואַסער און געהעריק זון שוץ ווייַל פון די עקסטרעם היץ אין דעם פּאַרק.
גראַנד קאַניאָן נאַציאָנאַלער פארק, אַריזאָנאַ
גראַנד קאַניאָן נאַציאָנאַלער פארק אין אַריזאָנאַ איז באַרימט פֿאַר זייַן ברעטטייקינג קאַניאָן קוקן, אָבער עס אויך אָפפערס יקסעפּשאַנאַל מדבר כייקינג אַפּערטונאַטיז.
כייקערז קענען קלייַבן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון טריילז, ריינדזשינג פון גרינג גייט צוזאמען די קאַנט צו טשאַלאַנדזשינג טרעקס אין די טיפענישן פון די קאַניאָן.
פאָלקס כייקס אַרייַננעמען די ברייט מלאך טרייל, דרום קאַיבאַב טרייל, און די רים-צו-רים שפּאַציר פֿאַר די מער יקספּיריאַנסט אַדווענטשערערז.
אַרטשעס נאַציאָנאַלער פארק, יוטאָ
אַרטשעס נאַציאָנאַלער פארק אין יוטאָ שאָוקייסיז די שיינקייט פון דער מדבר מיט זייַן מער ווי 2,000 נאַטירלעך סאַנדסטאָון אַרטשעס און יינציק שטיין פאָרמיישאַנז.
כייקערז קענען ויספאָרשן טריילז וואָס פירן צו יקאָניק לאַנדמאַרקס ווי דעליקאַטע אַרטש, לאַנדשאַפט אַרטש, און טאָפּל אַרטש.
דער פּאַרק אָפפערס אַ קייט פון כייקס פֿאַר אַלע סקילז לעוועלס, פון קורץ גיין צו מער, מער סטרעניואַס כייקס דורך די סטאַנינג מדבר לאַנדשאַפט.
ציון נאַציאָנאַלער פארק, יוטאָ
ציון נאַציאָנאַלער פארק אין יוטאָ איז באַרימט פֿאַר זייַן טאַוערינג סאַנדסטאָון קליפס און שמאָל שפּעלטל קאַניאַנז, פּראַוויידינג אַ דראַמאַטיק און אַדווענטשעראַס מדבר כייקינג דערפאַרונג.
כייקערז קענען קלייַבן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון טריילז, אַרייַנגערעכנט די פאָלקס מלאכים לאַנדינג טרייל, די נעראָווס, און אָבסערוואַציע פונט.
דער פּאַרק ס דייווערס טעריין און סטאַנינג וויסטאַס מאַכן עס אַ מוזן-באַזוכן דעסטיניישאַן פֿאַר מדבר כייקערז.
סאַגואַראָ נאַציאָנאַלער פארק, אַריזאָנאַ
סאַגואַראָ נאַציאָנאַלער פארק, ליגן אין אַריזאָנאַ, איז שטוב צו די יקאָניק סאַגואַראָ קאַקטוס, פאָרשלאָגן אַ יינציק מדבר כייקינג דערפאַרונג.
דער פּאַרק פֿעיִקייטן סיניק טריילז וואָס לאָזן וויזאַטערז צו ויספאָרשן די סאָנאָראַן דעסערט און טרעפן פאַרשידן וויילדלייף.
כייקס אַזאַ ווי די מדבר דיסקאָווערי טרייל און די קאַקטוס וואַלד לופּ פאָרשלאָגן אַפּערטונאַטיז צו אָפּשאַצן די פּאַרק ס נאַטירלעך שיינקייט און לערנען וועגן די מדבר יקאָוסיסטאַם..
ווייסע סאַנדז נאַציאָנאַלער פארק, ניו מעקסיקא
ווייַס סאַנדז נאַציאָנאַלער פארק אין ניו מעקסיקא איז אַ מעזמערייזינג דעסטיניישאַן מיט זיין וואַסט יקספּאַנס פון ווייַס דזשיפּסאַם זאַמד דונעס.
כייקערז קענען עמבאַרק אויף די אַלקאַלי פלאַט טרייל, אַ טשאַלאַנדזשינג שפּאַציר וואָס נעמט זיי דורך די האַרץ פון די דונעס, אַלאַוינג אַ יממערסיווע דערפאַרונג אין דעם יינציק מדבר לאַנדשאַפט.
דער פּאַרק אויך אָפפערס וועלדערער-געפירט זונ - ונטערגאַנג כייקס, פּראַוויידינג סטאַנינג קוקן ווי די זון שטעלט איבער די ווייַס סאַנדז.
מדבר כייקינג FAQ
וואָס זענען די בעסטער צייט פון יאָר צו גיין מדבר כייקינג אין די יו?
דער בעסטער צייט פון יאָר צו גיין מדבר כייקינג אין די יו. עס. זענען פרילינג און האַרבסט.
בעשאַס פרילינג, די וועטער איז מילד, און די מדבר לאַנדסקייפּס קומען לעבעדיק מיט וויבראַנט ווילדפלאָווערס אין בליען.
האַרבסט אויך אָפפערס אָנגענעם טעמפּעראַטורעס און אַ מער קלאָר כייקינג דערפאַרונג מיט ווייניקערע קראַודז.
וואָס זענען עטלעכע פון די מערסט פאָלקס מדבר כייקינג טריילז אין די יו?
עטלעכע פון די מערסט פאָלקס מדבר כייקינג טריילז אין די יו. עס. אַרייַננעמען די באַדוואַטער באַסין טרייל אין טויט וואַלי נאַציאָנאַלער פארק, די פאַרבאָרגן וואַלי טרייל אין Joshua Tree National Park, די יידל אַרטש טרייל אין אַרטשעס נאַציאָנאַלער פארק, די מעסאַ אַרטש טרייל אין קאַניאָןלאַנדס נאַציאָנאַלער פארק, און די דרום קאַיבאַב טרייל אין גראַנד קאַניאָן נאַציאָנאַלער פארק.
די טריילז וויטרינע די יינציק שיינקייט פון מדבר ינווייראַנמאַנץ, פון זאַלץ פלאַץ און שטיינערדיק לאַנדסקייפּס צו יקאָניק אַרטשעס און ברעטטייקינג קאַניאַנז.
וואָס זענען עטלעכע פון די דיינדזשערז פון כייקינג אין דער מדבר?
עטלעכע פון די דיינדזשערז פון כייקינג אין דער מדבר אַרייַננעמען העאַטסטראָוק, דיכיידריישאַן, זונענברען, שלאַנגביטעס, און זאַמדסטאָרמז.
העאַטסטראָוק קענען זיין אַ לעבן-טרעטאַנינג צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך הויך היץ, צעמישונג, און סיזשערז.
דיכיידריישאַן איז אַ באַטייטיק ריזיקירן, אַזוי עס איז קריטיש צו טרינקען שעפע פון וואַסער און ריפּלעניש עלעקטראָליטעס.
פּראַטעקטינג דיין הויט פון די טיף מדבר זון איז יקערדיק צו פאַרמייַדן ווייטיקדיק זונענברען און פּאָטענציעל לאַנג-טערמין שעדיקן.
זיין אָפּגעהיט פון גיפט סנייקס און זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט אויב ביטאַן.
סאַנדסטאָרמז קענען פאַרשאַפן וויזאַביליטי און גרונט ברידינג שוועריקייטן, אַזוי דערגייונג באַשיצן ביז עס פּאַסיז איז קריטיש.
וואָס גאַנג איז יקערדיק פֿאַר מדבר כייקינג?
עטלעכע יקערדיק גאַנג פֿאַר מדבר כייקינג כולל כייקינג שיך, זון שוץ, גענוגיק וואַסער צושטעלן, נערעוודיק סנאַקס, אַ ערשטער הילף קיט, און נאַוויגאַציע מכשירים.
שטאַרק כייקינג שיך צושטעלן קנעכל שטיצן און טראַקשאַן אויף וועריד מדבר טעריין.
סאַנסקרין, א הוט, און זונברילן באַשיצן איר פון די טיף זון.
פירן גענוג וואַסער צו בלייַבן כיידרייטאַד, אפילו אויב איר טאָן ניט פילן דאָרשטיק.
נערעוודיק סנאַקס צושטעלן ענערגיע בעשאַס די שפּאַציר.
א געזונט יקוויפּט ערשטער הילף קיט העלפּס פירן מינערווערטיק ינדזשעריז.
אַדדיטיאָנאַללי, קעריינג אַ מאַפּע און קאָמפּאַס אָדער ניצן אַ גפּס מיטל קענען העלפֿן איר נאַוויגירן די מדבר טריילז אַקיעראַטלי.
וואָס זענען עטלעכע עצות פֿאַר מדבר כייקינג?
דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר מדבר כייקינג צו האַלטן אין זינען:
- אָנהייב פרי אין דער מאָרגן ווען טעמפּעראַטורעס זענען קולער.
- נעמען אָפט ברייקס צו רו, הידראַטע, און פאַרמייַדן היץ-פֿאַרבונדענע ישוז.
- בלייַבן אויף אנגעצייכנט טריילז צו ויסמיידן פאַרפאַלן אין די וואַסט מדבר יקספּאַנס.
- בלייבן אַווער פון דיין סוויווע און היט זיך פֿאַר מדבר וויילדלייף אַזאַ ווי סנייקס און סקאָרפּיאַנז.
- פּאַק עקסטרע וואַסער, עסנוואַרג, און גאַנג אין פאַל פון ימערדזשאַנסיז, און מיטטיילן עמעצער וועגן דיין כייקינג פּלאַנז.
דיין n ° 1 מקור פון אינפֿאָרמאַציע אויף דער וועלט פון זאַמד ספּאָרט און מדבר פּאַסירונג רייזע. אונדזער אַרטיקלען זענען דער רעזולטאַט פון ברייט פאָרשונג, פּערזענלעך דערפאַרונג, און וויסן-ייַנטיילונג אין די גלאבאלע סאַנדבאָאַרדינג קהל.
דו מוזט צייכן אריין צו פּאָסטן אַ באַמערקונג.