睡眠を妨げる熱波? ここにあります 11 ぐっすり休むためのヒント
“熱波が睡眠にどのような影響を与えるかを学び、暑い季節によく眠るための専門家のヒントを見つけてください。. 水分を補給しましょう, 涼しい睡眠環境を作り出す, そして寝る前のカフェインを避ける.
“熱波が睡眠にどのような影響を与えるかを学び、暑い季節によく眠るための専門家のヒントを見つけてください。. 水分を補給しましょう, 涼しい睡眠環境を作り出す, そして寝る前のカフェインを避ける.
名前の谷はカリフォルニアの人里離れた砂漠地帯です, ユマ市の近く. オフローダーや砂漠愛好家に人気の目的地です。. この渓谷は、固く固まったベントナイト粘土に書かれた何千もの名前にちなんで名付けられました。.