الوجبات الخفيفة المثالية للمشي لمسافات طويلة في الصحراء هي خيارات ذات سعرات حرارية عالية وغنية بالبروتين مثل مزيج الدرب, متشنج, و كليف بارات. وزن خفيف, مرطب, والوجبات الخفيفة غير القابلة للتلف مهمة أيضًا للحصول على الطاقة المستدامة. اختر الوجبات الخفيفة التي تستمتع بها لتحفيز نفسك على الطريق.
أعتقد أن الصحارى خالية من البعوض? فكر مرة أخرى! من فينيكس إلى لاس فيجاس, يجد البعوض طرقًا لتزدهر في البيئات القاحلة بفضل الأمطار الموسمية والري الحضري.
يعد اختيار القماش المناسب للملابس الصحراوية أمرًا ضروريًا للبقاء باردًا ومريحًا في الجو الحار, المناخ الجاف. ابحث عن تنفس, يمتص العرق, والمواد خفيفة الوزن. يساعد ارتداء الطبقات على التكيف مع درجات الحرارة المتغيرة. إعطاء الأولوية للراحة, الحماية, والأداء الوظيفي عند اختيار ملابسك الصحراوية.
يمكن أن تسبب بيئات الصحراء التهاب الضوئي, أو حروق الشمس, بسبب أشعة الأشعة فوق البنفسجية الشديدة. توفر النظارات الشمسية المصنفة UV400 أقصى حماية, تقليل الوهج ومنع تلف العين.
ما هو الطعام الذي يجب أن تحضره إلى الصحراء? جاف, long-lasting foods can go a long way in a desert camping and survival situation.
عندما يتعلق الأمر بالتنزه في الصحراء, القميص الجيد أمر بالغ الأهمية لراحتك وحمايتك. أنت بحاجة إلى قميص خفيف الوزن, تنفس, يمتص العرق, تجفيف سريع, ويوفر الحماية من أشعة الشمس
عند التخطيط لنزهة في الصحراء أو رحلة تخييم, it’s essential to have a well-stocked first aid kit on hand. The desert can be a harsh… اقرأ المزيد »الإسعافات الأولية للصحراء: أفضل المجموعات ونصائح البقاء على قيد الحياة
تعد رياضة المشي لمسافات طويلة في الصحراء تجربة فريدة ومليئة بالتحديات تتطلب التخطيط والإعداد المناسبين. تطرح البيئة الصحراوية القاسية العديد من التحديات اللوجستية والتنظيمية, such… اقرأ المزيد »ماذا تحزم للتنزه في الصحراء: قائمة المعدات الأساسية
زجاجة أو قارورة مياه عالية الجودة أمر لا بد منه عند التنزه في الصحراء. It goes without saying that carrying plenty of water with you is an… اقرأ المزيد »أفضل زجاجات المياه & قوارير للتنزه في الصحراء
عند التنزه في الصحراء, the best jacket is one that is lightweight, تنفس, and prepared for unexpected weather.