الجري في الصحراء وماراثون الصحراء. معدات, إرشادات وإرشادات التدريب.

كيف تتدرب لبطولة تحمل الصحراء

إذا كنت تتدرب لحدث تحمّل في الصحراء, من المحتمل أنك قضيت الكثير من الوقت في التخطيط لكل الاحتمالات: ماذا سترتدي, ماذا ستأكل, كم من الوقت ستستغرق كل ساق من الجري, وهلم جرا. كل هذه الأشياء مهمة, ولكن عندما تتنافس…

1 تعليق

قائمة ماراثون الصحراء & تقويم

تمثل السباقات الصحراوية والماراثون التحدي الأكبر للعدائين الذين يواجهون بيئات معادية وظروف بيئية قاسية. السباق الصحراوي الأكثر شهرة هو بلا شك ماراثون الرمال في الصحراء الكبرى في المغرب, ولكن اليوم من الممكن المشاركة في سباق صحراوي في العديد من البلدان المجاورة…

0 تعليقات

معبر أتاكاما – سباق صحراء أتاكاما

معبر أتاكاما (تشيلي), هو 7 يوم, 250 كم / 155 تقع أقدام الأقدام المدعومة ذاتيًا على بعد ميل في صحراء أتاكاما, أكثر صحراء العالم جفافا تقع في شمال تشيلي. يبدأ من 3,300 أمتار / 10,500 قدم فوق مستوى سطح البحر, يأخذ المسار المنافسين عبر الأخاديد والوديان (بما فيها…

0 تعليقات

يمشي في الصحراء: الخبرة والفوائد

المشي في الصحراء ليس بالمهمة السهلة, لا جسديا ولا عقليا. قدميك تغوص في الرمال و, على الرغم من الفجر فقط, الشمس أقوى من أي وقت مضى والحرارة لا تطاق. رتابة المشهد, الضوء الساطع الذي يحيط بك والهدوء…

0 تعليقات

يتم تشغيل الصحراء في جميع أنحاء العالم

وصلت ماراثون الرمال في الصحراء الكبرى إلى مكانة أسطورية لكونها تعتبر أصعب سباق مشاة على وجه الأرض, ولكن هناك العديد من الأحداث والفعاليات الصحراوية التي تقام في جميع أنحاء العالم كل عام. من أمريكا إلى أستراليا, أدناه يمكنك العثور على قائمة الماراثون الصعبة…

1 تعليق

نهاية المحتوى

لا مزيد من الصفحات للتحميل