Zuletzt aktualisiert am Juni 29, 2023
Laufen in der Wüste kann eine epische Erfahrung sein. Die weite und unversöhnliche Landschaft, gepaart mit sengenden Temperaturen, erfordert einen sorgfältigen Ansatz bei der Auswahl der richtigen Kleidung und Ausrüstung, um die Herausforderung anzugehen.
Neben der richtigen Flüssigkeitszufuhr und Kleidung, Die Wahl der richtigen Kopfbedeckung ist entscheidend, um bei einem Wüstenlauf bequem und sicher zu bleiben.
Zuerst, Sonnenschutz ist in der Wüste entscheidend. Die intensive Hitze und die direkte Sonneneinstrahlung können schwere Sonnenbrände und sogar einen Hitzschlag verursachen.
Suche nach einem Hut, der deinem Gesicht ausreichend Schatten spendet, Nacken, und Ohren. Ein Hut mit breiter Krempe, wie ein klassischer Cowboyhut, kann eine hervorragende Abdeckung vor Sonnenstrahlen bieten. Alternative, Eine Baseballkappe oder ein Visier mit langer Krempe können ebenfalls Schutz bieten und gleichzeitig eine bessere Sichtbarkeit ermöglichen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Belüftung. Die Wüste kann ein heißer und trockener Ort sein, und das Tragen einer Mütze, die Hitze und Schweiß einschließt, kann schnell unangenehm werden.
Suchen Sie nach einem Hut mit atmungsaktivem Stoff oder Mesh-Einsätzen, die eine Luftzirkulation ermöglichen. Einige Hüte sind sogar mit integrierter Kühltechnologie ausgestattet, wie Verdunstungsgewebe oder Geleinlagen, die helfen können, die Körpertemperatur zu regulieren und für ein angenehmes Tragegefühl während eines langen Laufs zu sorgen.
Eine Art von Kopfbedeckung, die in den letzten Jahren bei Wüstenläufern an Popularität gewonnen hat, ist die Keffiyeh oder Wüstenschal.
Ursprünglich von arabischen Nomaden getragen, um sich vor der rauen Wüstensonne und Sandstürmen zu schützen, Diese vielseitigen Kopftücher können auf verschiedene Weise um Kopf und Hals gewickelt werden, um sowohl Sonnenschutz als auch Belüftung zu bieten. Sie sind außerdem leicht und kompakt, wodurch sie leicht in einem Rucksack oder einer Tasche zu tragen sind.
Für Wüstenmarathons wie den Marathon des Sables, der sich überspannt 150 Kilometer durch die Sahara, Eine spezielle Kopfbedeckung für extreme Bedingungen ist unerlässlich.
Die besten Sonnenhüte zum Laufen in der Wüste
Columbia Unisex Schooner Bank™ Cachalot
Das Columbia Unisex Schooner Bank™ Cachalot ist ein hochwertiger Hut, der UPF-50-Schutz vor den schädlichen UVA-/UVB-Strahlen der Sonne bietet. Dies ist der proprietären Omni-Shade-Technologie von Columbia zu verdanken, Dabei handelt es sich um eine Kombination aus dicht gewebtem Stoff und chemischen UV-Absorbern, die zusammenwirken, um die Sonnenstrahlen zu blockieren. Es wurde entwickelt, um Sie kühl und bequem zu halten, selbst unter den heißesten Wüstenbedingungen, dank des integrierten Omni-Wick-Schweißbands, das aktiv atmet und Schweiß von der Stirn ableitet.
Diese Mütze verfügt über ein verstellbares Größensystem mit Kordelzug, das eine perfekte Passform gewährleistet, ohne Druckknöpfe oder Klettverschluss. Der Knebel befindet sich auf der Rückseite des Hutes, was bedeutet, dass es einen Rucksack oder andere Ausrüstung nicht stört. Der Cachalot hat auch eine lange, breite Krempe, die Ihrem Gesicht ausreichend Schatten spendet, Ohren, Und Nacken. Die Krempe ist mit Draht verstärkt, wodurch Sie es nach Ihren Wünschen gestalten können.
Das Columbia Unisex Schooner Bank™ Cachalot ist ein langlebiges und zuverlässiges Ausrüstungsteil für jeden Wüsten-Ultramarathon. Es besteht aus hochwertigen Materialien und fachmännischer Handwerkskunst, die den härtesten Bedingungen standhalten. Den Hut gibt es in verschiedenen Farben, So können Sie einen auswählen, der zu Ihrem Stil passt.
The North Face Klasse V Sonnenschutzhut
Das North Face Klasse V Sonnenschutzhut ist eine weitere großartige Option für Wüstenläufe. Diese Mütze wurde von der Skin Cancer Foundation wegen ihres effektiven UV-Schutzes für Ihr Gesicht empfohlen, Nacken, und Augen. Es verfügt über schweißableitendes FlashDry-Material, das schnell trocknet, Sie müssen sich also keine Sorgen machen, dass Schweiß in Ihre Augen gelangt.
Der Sonnenschutzhut der Klasse V hat auch UPF 40+ Schutz, Dies macht es zu einer großartigen Wahl für die langen Tage in der Wüstensonne. Eines der herausragenden Merkmale dieser Mütze ist die hintere Schlaufe, die an Ihrem Rucksack befestigt werden kann, wenn die Wolken aufziehen, zusätzlichen Komfort bieten. Der Sonnenschutzhut der Klasse V besteht aus einer teilweise recycelten Nylonmischung, was es zu einer umweltfreundlichen Wahl macht. Dieser leichte Hut bietet dauerhaften Sonnenschutz, egal unter welchen Bedingungen Sie erkunden.
Das North Face Klasse V Sonnenschutzhut ist in verschiedenen Farben und Größen erhältlich, damit Sie diejenige auswählen können, die am besten zu Ihnen passt. Es hat einen klassischen Look, der jedes Wüsten-Ultramarathon-Outfit ergänzt.
Outdoor Research Sonnenläuferkappe
Das Outdoor Research Sonnenläuferkappe ist ein vielseitiger und funktioneller Hut, der abnehmbar ist, verstellbarer Rock, der Sie vor grellen Strahlen schützt oder entfernt werden kann, wenn Sie nur Ballkappenschutz benötigen.
Der leichte Stoff bietet UPF 30+ Sonnenschutz, und Mesh-Seiteneinsätze lassen Luft über die Seiten Ihres Kopfes strömen. Eines der besten Dinge an der Sun Runner Cap ist ihre Vielseitigkeit. Der abnehmbare Rock bietet zusätzlichen Schutz, wenn Sie ihn brauchen, kann aber leicht abgenommen und verstaut werden, wenn Sie dies nicht tun. Die Mütze hat auch ein reflektierendes Logo auf der Vorder- und Rückseite, wodurch es bei schlechten Lichtverhältnissen gut zu sehen ist.
Das Outdoor Research Sonnenläuferkappe ist perfekt für Wüstenläufe, mit seiner Fähigkeit, Gesicht und Hals vor Sonnenstrahlen zu schützen, und bietet dennoch die Atmungsaktivität, die Sie benötigen, um sich in der Hitze wohl zu fühlen. Die Kappe besteht aus hochwertigen Materialien und ist auf Langlebigkeit ausgelegt, damit Sie sich bei Ihrem nächsten Wüsten-Ultramarathon darauf verlassen können.
Sonntagnachmittags-Sport-Hut
Das Sonntagnachmittags-Sport-Hut ist eine stylische und praktische Option für Wüstenläufe. Es hat eine volle Krempe und einen Nackenumhang für vollständigen Sonnenschutz, und es besteht aus einem leichten und atmungsaktiven Material, das Sie kühl und bequem hält. Die Mütze hat auch ein feuchtigkeitsableitendes Schweißband, um Schweiß von Ihren Augen fernzuhalten, und ein Kinnriemen, um den Hut bei Wind sicher zu halten.
Eines der herausragenden Merkmale dieser Mütze ist ihre anpassbare Passform. Es verfügt über ein einzigartiges Größensystem, mit dem Sie die Passform mit einem einfachen Zug an einer Schnur anpassen können, ohne Klettverschluss oder Druckknöpfe. Dies macht es einfach, einen bequemen und sicheren Sitz zu erreichen, auch wenn Sie unterwegs sind.
Das Sonntagnachmittags-Sport-Hut ist in verschiedenen Farben und Größen erhältlich, und sein klassisches Design macht es zu einer großartigen Wahl für jedes Wüsten-Ultramarathon-Outfit. Es ist auch einfach zu verpacken und zu lagern, was es zu einer bequemen Option für Reisen macht.
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