Ha egy állóképességi versenyre edz a sivatagban, valószínű, hogy sok időt töltött azzal, hogy minden eshetőségre tervezzen: mit fogsz viselni, mit fogsz enni, mennyi ideig tart a futásod egyes szakaszai, stb. Mindezek a dolgok fontosak, de amikor versenyzel…
Sivatagi futómű, tippeket, ruházat, és edzés a Marathon des Sables-re és más homokos versenyekre. Hogyan készüljünk fel egy sivatagi maratonra?
A sivatagi versenyek és maratonok jelentik a legnagyobb kihívást az ellenséges környezettel és szélsőséges környezeti feltételekkel szembesülő futók számára. A leghíresebb sivatagi verseny kétségtelenül a Marathon des Sables a marokkói Szahara sivatagban, de ma már több országban is lehet sivatagi futáson részt venni…
Az Atacama átkelő (Chile), egy 7 nap, 250 km / 155 mérföldes önálló lábverseny az Atacama-sivatagban, a világ legszárazabb sivataga Chilétől északra. Kezdve 3,300 méter / 10,500 lábbal a tengerszint felett, a pálya kanyonokon és völgyeken keresztül vezeti a versenyzőket (beleértve…
A Marathons des Sables a Szahara-sivatagban legendás státuszt ért el, mivel a Föld legkeményebb lábversenyének tartják, de minden évben sok sivatagi futást és rendezvényt tartanak szerte a világon. Amerikától Ausztráliáig, alább megtalálja a kihívásokkal teli maratonok listáját…
A Grandtól a Grand Ultraig 2023 egy 275 kilométeres önjáró lábverseny Arizonában és Utahban. A verseny szeptemberben indul 24, 2023, és még a legtapasztaltabb ultrafutóknak is kihívást jelent.
Mohamed El Morabity marokkói futó nyerte a 37. Marathon des Sables-t, az utolsó szakaszban legyőzte honfitársát, Aziz Yachou-t, ezzel megszerezte első sivatagi ultratrail győzelmét az önellátás terén. Maryline Nakache nyerte a női versenyt.
A Marathon des Sables, a világ legnehezebb ultramaratonja, megkezdődött Marokkóban, vonzza át 1,000 futók a világ minden tájáról. A hatnapos esemény egy fárasztó, 251 kilométeres pályát foglal magában a Szahara-sivatag könyörtelen terepen keresztül..
A Marathon des Sables, néven ismert "a legkeményebb lábverseny a világon," pénteken kezdődik, április 21 hétfőig, Lehet 1 Dél-Marokkóban. A hatnapos, 250km (156-mérföld) Az ultramaraton a Szahara-sivatagban zajlik, és a versenyzőknek zord szaharai terepen kell áthaladniuk, extrém meleg, és vigyék magukkal a készleteiket.
A sivatagi futás egy kihívásokkal teli és kifizetődő pályafutás, amely megfelelő felszerelést igényel, főleg ha cipőről van szó. A megfelelő lábbeli kiválasztása jelentősen megváltoztathatja teljesítményét és kényelmét a homokdűnékkel jellemzett egyedülálló terepen, sziklák, és szélsőséges hőmérsékletek