Corsa nel deserto e maratone nel deserto. Attrezzatura, consigli e guide di formazione.
Sicuro, ecco una sintesi del testo in 200 caratteri:
L'allenamento per una maratona nella stagione calda richiede un'attenta preparazione e consapevolezza di sé. Ascolta il tuo corpo, rimani idratato, e regola il tuo ritmo di conseguenza.
L'acqua cattiva 135 Ultramaratona: Una vera prova di resistenza, spingendo gli atleti fisicamente e mentalmente. Il 2023 gara di luglio 4-6 promette nuove sfide, con temperature torride che si aggiungono al corso estenuante.
Il corridore marocchino Mohamed El Morabity vince la 37esima Marathon des Sables, battendo il suo connazionale Aziz Yachou nell'ultima tappa e assicurandosi la sua prima vittoria nell'ultra-trail nel deserto in autosufficienza. Maryline Nakache vince la gara femminile.
La maratona dei zibellini, l'ultramaratona più dura del mondo, è iniziato in Marocco, attrarre oltre 1,000 corridori di tutto il mondo. L'evento di sei giorni prevede un estenuante percorso di 251 chilometri attraverso il terreno spietato del deserto del Sahara.
La maratona dei zibellini, Conosciuto come il “corsa podistica più dura sulla terra,” inizierà venerdì, aprile 21 a lunedì, Maggio 1 nel sud del Marocco. I sei giorni, 250km (156-miglio) l'ultra-maratona si svolge nel deserto del Sahara e richiede ai concorrenti di attraversare il duro terreno sahariano, calore estremo, e portare le proprie provviste.
La corsa nel deserto è una forma impegnativa e gratificante di corsa su pista che richiede un equipaggiamento adeguato, soprattutto quando si tratta di scarpe. La scelta delle calzature giuste può fare una differenza significativa in termini di prestazioni e comfort su un terreno unico caratterizzato da dune di sabbia, rocce, e temperature estreme
È iniziato il conto alla rovescia per la 37a edizione della Marathon des Sables, inizierà il 21 aprile nel deserto del Sahara. Migliaia di partecipanti da tutto il mondo si riuniranno per affrontare l'estenuante corsa di sei giorni attraverso le dune di sabbia, terreno roccioso, e temperature torride.
La scelta del copricapo giusto è essenziale per stare comodi e al sicuro durante una corsa nel deserto, soprattutto durante un ultramathon come la Marathon des Sables. I cappelli da sole possono creare o distruggere la tua esperienza.
La corsa sulla sabbia è una forma di corsa fuoristrada che prevede la corsa su sabbia soffice, tipicamente trovato su spiagge o dune di sabbia. La sabbia è morbida,… Per saperne di più »Tutto quello che devi sapere sulla corsa sulla sabbia: Tecniche, Vantaggi e altro
Il 2023 Mezza Maratona del Palm Desert & 5K è fissato per il 12 febbraio, a partire da 7:00AM e 7:30SONO, rispettivamente. I partecipanti possono correre o camminare sulla mezza maratona di 13,1 miglia o sulla gara di 5 km e ricevere un pettorale, chip di temporizzazione, maglia da gara, Medaglia di Finisher, e cibo post gara.