Бег по пустыне и марафоны по пустыне. Оборудование, советы и рекомендации по обучению.
Если вы тренируетесь для соревнований на выносливость в пустыне, скорее всего, вы потратили много времени на планирование на всякий случай: что ты наденешь, что ты будешь есть, сколько времени займет каждый этап вашего бега, и так далее. Все эти вещи важны, но когда ты соревнуешься…
Ходовая часть пустыни, чаевые, одежда, и подготовка к Marathon des Sables и другим гонкам на песке. Как подготовиться к марафону в пустыне?
Гонки и марафоны в пустыне представляют собой серьезную проблему для бегунов, столкнувшихся с враждебной средой и экстремальными условиями окружающей среды.. Самая известная гонка в пустыне — это, несомненно, марафон des Sables в пустыне Сахара в Марокко., но сегодня можно принять участие в забеге по пустыне в нескольких странах вокруг…
Перекресток Атакама (Чили), это 7 день, 250 км / 155 самостоятельная пешеходная гонка на милю, расположенная в пустыне Атакама., самая сухая пустыня в мире, расположенная на севере Чили. Начинается с 3,300 метров / 10,500 футов над уровнем моря, курс ведет участников через каньоны и долины (включая…
Прогулка по пустыне - непростая задача, ни физически, ни морально. Ваши ноги погружаются в песок и, хотя это только рассвет, солнце сильнее, чем когда-либо и жара невыносимая. Монотонность пейзажа, ослепляющий свет, который окружает вас и спокойствие…
Marathons des Sables в пустыне Сахара достигли легендарного статуса, поскольку считаются самой сложной беговой дорожкой на Земле., но каждый год по всему миру проводится множество забегов по пустыне и мероприятий.. Из Америки в Австралию, ниже вы можете найти список сложных марафонов…
От Гранда до Гранд Ультра 2023 — это самостоятельный забег на 275 километров в Аризоне и Юте.. Гонка стартует в сентябре 24, 2023, и является испытанием даже для самых опытных бегунов на сверхдлинные дистанции..
Конечно, вот краткое содержание текста в 200 персонажи:Подготовка к марафону в жаркую погоду требует тщательной подготовки и самосознания.. Слушайте свое тело, оставаться увлажненным, и регулируйте свой темп соответствующим образом.
Бэдуотер 135 Ультрамарафон: Настоящее испытание на выносливость, подталкивать спортсменов физически и морально. The 2023 гонка в июле 4-6 обещает новые испытания, с палящими температурами, усугубляющими изнурительное течение.
Марокканский бегун Мохамед Эль Морабити выиграл 37-й марафон Marathon des Sables., победив своего соотечественника Азиза Ячоу на последнем этапе и обеспечив свою первую победу в пустынном ультратрейле в автономном режиме.. Мэрилин Накаче выигрывает женскую гонку.